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Patients Fibromyalgie

Mémoire des douleurs

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GérardC

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12/06/2026 à 15:32

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GérardC

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Bonjour,

On sait que les principaux symptômes de la Fibromyalgie sont les douleurs diffuses chroniques et une fatigue persistante.

Sans nommer ici les douleurs, je pense pouvoir les classer :

Les douleurs neurologiques. C'est le plus grande spécialité de la Fibromyalgie, son "plat signature". Ces douleurs sont réelles, mais elles ne correspondent pas à une alerte d'agression de l'organisme.

L'amplification des douleurs nociceptives (celles qui alertent) et des sens. Les douleurs apparaissent plus tôt et sont plus vives.

Après réflexion, je pense qu'il y en a d'autres :

Les douleurs réveillées. Notre corps et/ou notre système nerveux doit garder en mémoire, sans que nous ne nous en rendions compte, des souvenirs de douleurs nociceptives.

Pourquoi des douleurs de fracture me reviennent 50 ans plus tard ? Pourquoi des douleurs de plaies aux mains me reviennent alors que la cicatrisation est complète depuis longtemps.

Les douleurs prolongées. Elles auraient du disparaitre, mais elles restent. Pourquoi les douleurs liées à une chirurgie orthopédique tout à fait banale et réussie (avec kinésithérapies préparatoire et post opératoire) n'ont -elle pas disparu depuis le temps que j'ai été opéré ?

Est-ce que membres partagent de telles expériences ou mon point de vue ?

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Leonie.G

Animatrice de communauté

12/06/2026 à 17:05

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Leonie.G

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Dernière activité le 12/06/2026 à 17:07

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Bonjour @GérardC,

Merci pour ce partage très détaillé et pour cette réflexion autour des différents types de douleurs que vous ressentez.

La question des douleurs anciennes qui semblent réapparaître ou de certaines douleurs qui persistent longtemps après un événement ou une intervention est un sujet qui suscite souvent des interrogations chez les personnes vivant avec une fibromyalgie.

Pour poursuivre les échanges :

• Avez-vous déjà ressenti le retour de douleurs liées à d'anciennes blessures, fractures ou interventions chirurgicales alors même que celles-ci étaient guéries depuis longtemps ?

• Certaines douleurs vous semblent-elles plus intenses ou plus fréquentes depuis l'apparition de votre fibromyalgie ?

• Avez-vous remarqué que certains événements, périodes de stress, efforts physiques ou changements de rythme favorisent la réapparition de ces douleurs ?

• Comment distinguez-vous une douleur que vous associez à la fibromyalgie d'une douleur liée à une autre pathologie ou à une ancienne blessure ?

@ghislaine86 @Mélodia @sandsand59 @phildu44 @Nicolle @nathalie.b @sirene1993 @Valbeguin @viviee @elisatey @houjik @Marylou22 @carojune76 @cancer54 @Sand-- @sabi31 @chamsarah @Sara.grd @Amelle @ithaque47 @Majulau @Martine36655 @dodo85 @Magnolia @Colombani @Jefloana @Khatelinese @Vivichronique @Moura94 @Fifi83 @nadli67 @Lily77660 @Rocan25 @Sandrine26 @Picatchou @Olica2 @Lolo02 @Kassnoisette34 @Letargique @Zelig21 @Darveau @Dinefatiha @Flemousse @LBourjaillat @Yanina @Nedludd @celinecha @Severi @Melissa22 @Laura33 @Ange94500 @Lolo06. @Amaryllis @Dured’avoirdelaide @Zendd13 @Elzane @Tinesantilli @LHLA77 @Kenza_dog @Cookie1967 @Marylou55 @Ingrid0711 @Fatiben77 @Ezio @HELIOT @Dada76600 @Soumaya285000 @machin1978 @ALBFRABAR @Flomalia @Pvlpatrick @Noemy57 @LylieK @Delf72 @zizidelalune @Stephanie.38 @Mrsrmel @LaurenceJdl @painfull @Mamela @amethyse @Angele74 @Faudel @valeriedu06 @Maya97233 @Happy13 @Vency92 @cocoastrid @Jclaude44 @Fredo131722 @Maud92 @Gabrelle @Tchoupy @Fafahati @Diffrette @STRIDOULU @Valeriedu66

Vos témoignages pourront certainement enrichir cette réflexion et aider d'autres membres à mettre des mots sur leur propre expérience de la douleur.

Au plaisir de vous lire,

Léonie de l'équipe Carenity 🌟

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Léonie 😊

Mémoire des douleurs https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/memoire-des-douleurs-66658 2026-06-12 17:05:54

Leonie.G

Animatrice de communauté

12/06/2026 à 17:06

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Leonie.G

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Bonjour @GérardC,

Merci pour ce partage très détaillé et pour cette réflexion autour des différents types de douleurs que vous ressentez.

Pour poursuivre les échanges :

• Avez-vous déjà ressenti le retour de douleurs liées à d'anciennes blessures, fractures ou interventions chirurgicales alors même que celles-ci étaient guéries depuis longtemps ?

• Certaines douleurs vous semblent-elles plus intenses ou plus fréquentes depuis l'apparition de votre fibromyalgie ?

• Avez-vous remarqué que certains événements, périodes de stress, efforts physiques ou changements de rythme favorisent la réapparition de ces douleurs ?

• Comment distinguez-vous une douleur que vous associez à la fibromyalgie d'une douleur liée à une autre pathologie ou à une ancienne blessure ?

Vos témoignages pourront certainement enrichir cette réflexion et aider d'autres membres à mettre des mots sur leur propre expérience de la douleur.

Au plaisir de vous lire,

Léonie de l'équipe Carenity 🌟

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Léonie 😊

Mémoire des douleurs https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/memoire-des-douleurs-66658 2026-06-12 17:06:12

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

Membre Ambassadeur

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

Membre Ambassadeur

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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