Douleurs après les rapports

@Alexandrine_Harson Bonjour Alexandrine,

Merci pour votre réponse, ça m’aide à y voir un peu plus clair…

Je pensais être un peu “à part” avec ces douleurs qui arrivent après coup, parfois plusieurs heures après ou le lendemain. Du coup ça me décourage pas mal, parce que même quand le moment se passe bien, je sais que la suite peut être compliquée.

Je comprends mieux avec vos explications, notamment le lien avec les tensions ou l’inflammation, je n’avais jamais fait le rapprochement.

On m’a déjà parlé de la rééducation du périnée mais je ne m’étais jamais vraiment penchée dessus… je vais peut-être me renseigner un peu plus.

En tout cas merci, ça fait du bien de lire ça.

Gabriella

@Gabriella6812

Je suis vraiment contente que cela vous aide à y voir plus clair.

C’est tout à fait compréhensible que cela vienne impacter votre envie et vous décourage. Le fait que vous commenciez à faire des liens et à vous renseigner est déjà une très belle étape. La rééducation du périnée peut être un bon point de départ, notamment pour travailler sur les tensions et mieux comprendre les réactions de votre corps. L’idée est vraiment d’y aller progressivement, à votre rythme, sans pression. Il existe des solutions, et vous n’êtes pas condamnée à rester avec ces douleurs. Et comme vous l’avez ressenti, comprendre ce qui se passe permet déjà de reprendre un peu de contrôle sur la situation.

Je vous en prie, n’hésitez pas si vous avez d’autres questions.