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Endométriose : posez toutes vos questions à Alexandrine Harson, Sexothérapeute !
Consignes pour échanger avec Alexandrine Harson, sexothérapeute certifiée, spécialiste de l'endométriose !

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Consignes pour échanger avec Alexandrine Harson, sexothérapeute certifiée, spécialiste de l'endométriose !

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Candice.S

Animatrice de communauté

10/03/2026 à 00:00

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 16/03/2026 à 19:18

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Bonjour à toutes,

J’espère que vous allez bien aujourd’hui ! 😊

Chez Carenity, nous avons à cœur de vous accompagner en vous apportant des informations utiles et des échanges enrichissants. Le forum est un espace d’entraide entre patients et proches, mais aujourd’hui, nous vous proposons quelque chose d’unique…

Et si vous pouviez poser directement vos questions à Alexandrine Harson, sexothérapeute certifiée et spécialiste de l'endométriose ?

Vous pouvez poser toutes vos questions sur la sexualité et l’endométriose : douleurs pendant les rapports (dyspareunie), vaginisme, baisse de libido, fatigue chronique, tensions musculaires ou impact de la maladie sur le couple. Que vous rencontriez déjà ces difficultés ou que vous soyez en pleine réflexion pour mieux comprendre votre corps et votre vie intime.

🎤 Posez vos questions à Alexandrine Harson du 10 mars au 24 mars !

🔹 Qui est-elle ?

Alexandrine Harson est sexothérapeute certifiée, spécialisée dans les troubles sexuels féminins et l’impact de l’endométriose (et de l’adénomyose) sur la sexualité. Elle accompagne les femmes, ainsi que les hommes et les couples, avec une approche bienveillante, structurée et sans jugement, pour retrouver une vie intime plus sereine.

💬 Comment poser vos questions ?

Un espace dédié a été mis en place spécialement pour cet échange. Voici comment procéder :

✅ Une question = un nouveau sujet (cliquez ici pour créer votre discussion ) puis sur :

✅ Les questions seront transmises à Alexandrine Harson au fur et à mesure.

✅ Elle prendra le temps d’y répondre directement dans le forum sous quelques jours.

📅 Vous avez 15 jours (du 10 au 24 mars) pour en profiter !

Alors, c’est le moment : à vos claviers ! ✍️

Belle journée à toutes,

Candice de l’équipe Carenity

Les membres participent aussi...

Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

Je viens apporter mon témoignage concernant sawis ge. Je souffre d’endométriose profonde qui se manifestait pas des grosses douleurs pendant les règles.
J’ai débuté sawis le 13 octobre, au bout du troisième jour j’ai eu des règles qui ont duré 4 jours assez douloureuses. Durant les 10 premiers jours de traitement j’ai eu beaucoup d’effets secondaires: maux de tête, douleurs pelviennes, douleurs au bas du dos, nausée, constipation, fatigue, humeur à fleur de peau, et surtout douleurs abdominales. Mais cela fait 7 jours maintenant que je n’ai plus aucun effet secondaire et tout se passe très bien. Je donnerai des nouvelles si il y a des changements, c’est vrai que les premiers jours ont été difficiles, mais j’espère que les effets secondaires ne vont pas revenir et que mon corps s’habitue au traitement. En tout cas je suis optimiste, j’ai envie et besoin que ce traitement marche !

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

J'ai été diagnostiquée de l'endomètriose récemment. Opérée 3 fois en 6 mois . Sous sawis gé depuis 4 mois. Pas trop d'effets secondaires, par contre je suis très fatiguée, j'ai saigné pendant 3 mois presque en continu, le moral moyen... et certains jours j'ai mal à la tête, je ne sais pas encore si c'est dû à la fatigue ou un effet secondaire de la pilule 🤔. J'en discute à mon prochain rdv avec le gynécologue...

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

● Côté micronutrition, j'ai fait une cure d'oméga 3 qui a beaucoup amélioré mon moral et j'ai l'impression a diminué l'inflammation. Maintenant je fais une cure de magnésium et de zinc. Je mange 1 à 2 noix du brésil par jour. J'ai arrêté le café !! C'est vraiment une bonne décision même si j'aime beaucoup ça, je me suis habituée à boire de la chicorée, des infusions... Je ressens les bienfaits.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'essaie d'éviter le stress ou de le contrôler par la respiration, le pilate mais je ne suis pas régulière, et je marche dès que je peux dans la nature. Je me repose dès que je sens que je tire trop.

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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