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Patients Dépression

Comment Guérir ???

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34totoche

Édité le 16/11/2016 à 17:09

34totoche

Dernière activité le 14/09/2024 à 13:17

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Bonsoir,

Je n’arrive pas à me sortir d'une grave dépression, je n'arrive pas à être à la hauteur dans mon travail, j'ai des grises de larmes, des idées noires, cela dure depuis 9 ans, Comment s'en sortir ??? dans mon entourage, l'on me dit que l'on ne me comprends pas, que j'ai tout pour être heureux, "une épouse, des enfants petits enfants" et c'est vrai que malgré cela je souffre terriblement à l'intérieur de moi même, y a t'il des personnes qui peuvent me comprendre??

merci de vos réponse

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Utilisateur désinscrit

13/11/2016 à 21:16

LES personnes depressifs ou qui ont ete dépressifs peut te comprendre mais pour les autres ...tout parait simple pour eux Alors ils comprennent qu on bloque, qu on trouve certaines difficultés à ressentir des choses ou vouloir avancer

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-13 21:16:01

Utilisateur désinscrit

14/11/2016 à 21:52

Bonsoir @34totoche, moi aussi j'ai tout pour être heureuse, et pourtant je n'y arrive pas. Je souffre, mes proches ont du mal à comprendre, on me dit de "me bouger", de "me mettre un coup de pied au derrière", mais cela est plus facile à dire qu'à faire. Je n'ai manifestement pas de solution à vous apporter, mais peut-être que de savoir que vous n'êtes pas seul vous aidera.

Bonne soirée.

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-14 21:52:49

34totoche

15/11/2016 à 17:52

34totoche

Dernière activité le 14/09/2024 à 13:17

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Merci de vos commentaires, oui de se sentir moins seul et un grand réconfort, mais bien sur cela ne fait pas une guérison. Cette sorte de solitude mentale est terrible, on peut être entouré de nombreuses personnes, dans une foule et pourtant epprouver une grande solitude, ne pas être compris, cela me fait tellement mal , cela va paraitre pour certains ridicule, mais j'en pleure souvent. Je pleure de ce mal de vivre, de cette souffrance qui vous ronge le ventre, et vos pensées, et cela empêche d'avancer de "se bouger" comme certains le voudraient. De constater que personne ne me comprends, cela me fait encore plus souffrir, car c'est des proches que l'on aime, et qui ne savent pas pourquoi nous sommes si triste.

Encore UN GRAND MERCI, de vos message

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Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-15 17:52:58

Utilisateur désinscrit

15/11/2016 à 22:07

Bon courage .

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-15 22:07:21

Utilisateur désinscrit

15/11/2016 à 22:11

Aucune réelle méthode pour GUERIR totalement. Faire ses expériences, essayer , toutes les combines sont bonnes à prendre pour un mieux être même infime.

Bon courage

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-15 22:11:35

erwannono

16/11/2016 à 12:20

Bon conseiller

erwannono

Dernière activité le 16/09/2024 à 08:51

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Bien sûr que je te comprends @34totoche car je suis passée moi-même par là (vers mes 30 ans). Comme te le dis @serena2416 il faut te chercher tes propres "combines", chaque jour te faire plaisir en faisant quelque chose que tu aimes, faire parti d'un club. si tu aimes écrire, mets sur un cahier tout ce qui te rend heureux, ta vie de famille, la nature, les animaux, la musique etc... courage, à bientôt

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erwannono

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-16 12:20:05

mum_fi

16/11/2016 à 17:09

Bon conseiller

mum_fi

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Bonjour,

Quand j'ai lu la question, je me suis dit que j'aurais pu l'écrire moi même ! Comment y arriver , comment ne pas re plonger quand tu as l'impression d'avancer un peu.

Je me pose la question très souvent. Comment réussir à vivre et en aimnt cela ...

Je n'ai toujours pas trouvé de solution magique non plus. Je fais avec, j'essaie d'avancer tant bien que mal. J'avoue qu'avoir des enfants me poussent à me bouger et m'empêche de faire des "bêtises" même si l'idée est présente quasi quotidiennement.

Je ne peux te dire qu'une seule chose, lutter... Pourquoi ? Je ne le sais pas vraiment mais certains s'en sont sortis. Je me dis que la vie sera peut-être belle et agréable un jour. Je me raccroche à cela et en me disant que si je n'essaie pas ben je ne ressentirai jamais cela.

Pleins de courage

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-16 17:09:34

Carol44

20/11/2016 à 12:18

Bon conseiller

Carol44

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Bonjour,

En effet, des petits défis au quotidien perso peuvent me renvoyer une meilleure image de moi même si ça dure pas par ex: planter une fleur. Sinon pour décrocher mentalement...regarder un bon film me permet de m'évader ça fait du bien...essayer même sur le sujet . J'aimerais voir Touchée with dire sur le sujet mais il semble pas encore dispo en streaming ou autre si qqn à un tuyau. Aujourd'hui c'est dimanche il fait pas beau peur du rythme de la semaine qui arrive car en arrêt 2 j trop fatiguée mon ami me propose d'aller prendre l'apéro chez des amis mais pas envie la flemme je culpabilise.. voilà ma vie je me sens seule ms je l'isole toute seule la grande contradiction! Et vous?

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Zezette

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-20 12:18:38

Carol44

20/11/2016 à 12:20

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Carol44

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Touched with fire pardon

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Zezette

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-20 12:20:24

mum_fi

20/11/2016 à 12:51

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mum_fi

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Je suis pareil, je m'isole, ne sors plus pour le plaisir juste les obligations. Aujourd'hui, je n'ai plus d'amis, plus personne ne passe à la Maison non plus.

Ce n'était vraiment pas la solution car déjà je me sens seule quand je suis avec des gens mais là, c'est encore pire et je ne me sens plus "aimée" du tout ce qui me renvoie une image vraiment négative de moi...

Le dimanche, j'avoue que c'est la journée la plus terrible de la semaine. Savoir que je vais retourner au boulot le lendemain me ruine la journée. J'essaie de ne pas trop y penser mais ça revient comme une obsession. Alors je me retranche dans le ménage et le dodo quand j'y arrive...

Comment Guérir ??? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-guerir-37700 2016-11-20 12:51:07

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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