Vivre avec le combo TDI, TAG et SSPT : retour d’expérience et échanges sur la gestion de ces troubles

Bonjour à toutes et tous,

Je lance ici une bouteille dans l'océan, parce que j'ai beau chercher de forums en forums, je ne trouve rien qui corresponde à ma situation. J'ai pourtant tellement de questions et aussi besoin d'échanger avec des personnes vivant avec les mêmes troubles que moi.

Mon petit CV mental :

Stress post-traumatique complexe

Trouble anxieux généralisé

Trouble dissociatif de l'identité

• actuellement sous Fluoxétine depuis 2 ou 3 mois, et Seresta (en cas de crise ingérable) après de nombreuses années de refus de médication

Les diagnostics étant récents (moins d'un an) j'en suis encore à chercher un peu maladroitement les meilleures façons de vivre avec ces handicaps.

Pourtant, oui, j'ai toujours vécu avec, mais quelle souffrance. Se sentir décalée du monde qui nous entoure, se sentir persécutée par des réminiscences et les flash-backs, l'impression d'être constamment en danger de mort, des co-front avec des alters bien différents de nous (sans comprendre qu'ils sont autres que soi et donc se penser juste "folle") , être dissociée, souvent, en se disant qu'on est juste "à l'ouest", ne pas dormir ou ne faire que dormir selon les périodes, les TCA et les addictions qui vont et viennent et on se dit "je manque cruellement de volonté", les arrêts maladies et la culpabilité qui va avec ("t'es juste une grosse feignasse disait la persécutrice dans ma tête"), la dépression chronique, l'envie de tout envoyer balader quand on se sent débordée, les effondrements après des journées à faire "bonne figure" au travail ou dans la vie sociale, les changements d'humeur, d'envies, de projets. Et puis les amnésies, ne pas se rappeler de ces dizaines d'anecdotes racontées par les amis, la famille, s'énerver quand on nous dit "mais hier t'aimais la quiche" alors que non, j'ai jamais aimé la quiche, pourquoi j'en aurais mangé avec plaisir hier ?!

Bref, liste non exhaustive évidemment, et propre à chacun.e.

Le diagnostic le plus important pour moi, c'est celui du TDI, parce qu'il vient expliquer + de 30 ans de vie à me croire juste trop différente, trop anormale, trop folle, trop bizarre, pour réussi à m'intégrer à la société. La dernière pièce d'un puzzle qui arrive après 4 ans de thérapie, et quelques mois de psychiatrie. Je suis tellement, tellement soulagée d'enfin me comprendre, je me sens complète et mes alters sont reconnaissants d'enfin exister, d'enfin être reconnus et entendus. Je sens un apaisement général du système et j'aimerais beaucoup trouver des systèmes comme nous pour pouvoir échanger sur ce que c'est de vivre à plusieurs dans un seul corps, et surtout s'entraider. Savoir comment vous avez fait pour entrer en contact en douceur avec des alters persécuteurs ou distants par exemple.. Malgré un entourage très bienveillant, compréhensif et aidant, je manque de discussions avec des gens qui savent, réellement, ce que c'est, ce que ça fait, ce que l'on vit.

Je suis aussi ouverte à la discussion au sujet du SSPT ou du TAG, bien-sûr.

Plein de love à tous, toutes, multiples et singlets, on est ensemble dans ces épreuves, et je suis sûre qu'on peut les transformer en faire quelque chose de beau !