Troubles du comportement : je me sens piégée je ne sais pas quoi faire

Bonjour, ayant vécu la même situation deux fois de suite avec des personnes différentes pourtant en qui j'avais totalement confiance. Je le répète souvent on connaît réellement les gens une fois qu'on vit avec eux sous le même toit. Ton histoire est totalement différente de la mienne car ce sont tes parents. D'après mon expérience ce que je veux que tu comprennes c'est que tu as déjà tes problèmes psychologique à toi ,tu as déjà ta charge mentale et tu ne peux pas te permettre de supporter celle de ta maman , c'est un chaos atroce à vivre. Donc oui pars ,fuis cet environnement toxique dès que tu le peux, je t'aurais proposé la communication avec ta maman mais inconsciemment je me dis ça doit être le genre à ne pas entendre ,écouter et comprendre. Alors pour ton bien être protège toi d'avantage et crée ton environnement, ton foyer ton cocon. Fais tout ce qu'il faut ,fixe toi cet objectif et visualise la liberté que tu ressentira, ce nouveau souffle de vie qui t'attend. Prépare ton départ dans un premier temps psychologiquement et fixe toi cet objectif. Avant de vivre chez tes parents tu vivais sans eux ? Comment te sentais tu ? Peut être ce n'était pas parfait mais tu n'as pas l'impression qu'on venant habiter avec eux ton état empire ? Qu'est ce qu'il y a de positif dans ce changement ? Si ce changement ne te convient pas. Pars à la recherche de celui qui pourrait te convenir , jusqu'à ce que tu dormes le soir en te disant , ça va je me sens bien.

Je comprends , ton cas est bien plus complexe que je ne le pensais. Si je pouvais t'ouvrir afin de te libérer de tous ses fardeaux je le ferais même sans te connaître je sais à quel point c'est dur. Ta phobie sociale s'est déclenché suite à un traumatisme ou subitement ?

Bonjour @hey2024 et @Naeing 😊

Tout d'abord, je tiens à exprimer toute ma sympathie pour ce que vous vivez actuellement, c'est vraiment difficile. @Naeing merci pour tes paroles encourageantes et ton partage d'expérience.@hey2024 4, je comprends que la situation que tu vis avec tes parents est très compliquée, surtout lorsque la phobie sociale s'ajoute à tes difficultés. Il est essentiel de prendre le temps nécessaire pour te reconstruire, et il est tout à fait normal de ressentir de la pression, surtout en ce qui concerne le travail et les interactions sociales.Il peut être bénéfique de consulter un professionnel de la santé mentale pour t'accompagner dans ce processus. Parler à un thérapeute peut t'aider à explorer tes pensées obsessionnelles, ta phobie sociale et d'autres aspects de ta vie qui te semblent difficiles à gérer. N'hésite pas à envisager cette option lorsque tu te sentiras prêt.En attendant, sache que tu n'es pas seul, et il y a des gens qui comprennent et veulent t'aider. Prends le temps nécessaire pour te concentrer sur ta santé mentale et bien-être. Si tu as besoin de parler davantage, nous sommes là pour toi. 🌟

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