PTSD-C : comment faire confiance aux thérapeutes après un traumatisme ?

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Bronfligein7088

10/04/2026 à 23:25

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Bronfligein7088

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Bonjour,
Nouvelle ici, je ne sais pas comment faire pour chercher si un post parle déjà de ce sujet. Désolée.

Je me demandais comment faire pour accorder sa confiance lorsque l'on vit avec un état de stress post traumatique complexe. J'ai abandonné depuis longtemps de faire confiance aux gens, et je vis "bien" avec cela. Cependant, je n'arrive pas à faire confiance en mes thérapeutes et ça, c'est un sacré problème pour le chemin vers le "aller moins mal".

Elles sont au courant qu'elles sont probablement les personnes en qui j'ai le "moins pas confiance", mais ça se limite à cela. Pourtant je les connais depuis des années et je n'ai rien à leur reprocher. Mais je n'y arrive pas et je me trouve dans une espèce d'impasse thérapeutique à cause de cela...

Sauf que, si je comprends rationnellement leur raisonnement, les preuves que je peux leur faire confiance... Je n'y arrive pas. Je ne leur parle des choses de mon présent que "à rebours" de peur d'une hospitalisation sous contrainte. En ce moment, ce problème de confiance ressort beaucoup sur ce sujet.

Depuis des mois, elles souhaiteraient que je me fasse hospitalisée - je l'ai déjà été. Mais je ne veux pas et je suis catégorique là-dessus. Cependant, les critères pour une hospitalisation sous contrainte sont déjà dépassées mais elles ne veulent pas - au maximum - me contraindre avec cela. Car j'ai déjà assez subi... Elles m'expliquent donc que depuis des mois, elles me font confiance en ne m'hospitalisant pas sous contrainte et que cela prouve que je peux leur faire confiance. (Je résume en très gros).

Sauf que non, je n'y arrive pas. Je n'ose pas parler des choses de mon présent qui pourraient m'amener à me faire hospitaliser, donc en faite, je ne parle pas librement et tout bloque... Je me sens dans l'impasse.
En fait, je ne sais pas ce qu'est la confiance, alors je peux encore moins "faire confiance"...

Je suis perdue... D'autres se trouvent dans cette situation ? Comment gérez-vous cela ?

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Jeuditrain5635

Édité le 11/04/2026 à 09:09

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Jeuditrain5635

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bonjour @Bronfligein7088 , il y a beaucoup de souffrance dans ton message, ça se sent.

je ne connais pas ton ou tes traumas mais je comprends très bien qu'ils t'ai laissé une empreinte négative et bousillé la confiance envers les autres.

après des années de thérapie utile, indispensable mais insuffisante, je suis passée a l'hypnose et l'EMDR. ça m'a fait beaucoup de bien, surtout sur mes traumas d'enfance.

après chacun réagi différemment et il faut que tu ais confiance un minimum dans le docteur (ce qui n'a pas l'air facile pour toi même après du temps passé auprès d'un médecin).

je ne pense pas que l'hospitalisation soit bénéfique pour le manque de confiance, se retrouver a la merci d'une institution n'est pas très rassurant ! mais il faut absolument que tu évacue tes traumas ou du moins leurs ressentis pour avancer et retrouver au moins la possibilité d'accorder le bénéfice du doute...

je te souhaite bon courage et continue d'écrire ici si tu le veut, ça fait du bien 🌸

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

PTSD-C : comment faire confiance aux thérapeutes après un traumatisme ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/comment-faire-confiance-apres-un-trauma-ptsdc-66334 2026-04-11 08:24:51

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Soprux3480

11/04/2026 à 09:16

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@Bronfligein7088 Tu pourrais en parler avec LuneBleue21 en message privé.

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Jeuditrain5635

11/04/2026 à 09:19

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@Soprux3480 @Bronfligein7088 parler en MP, de problèmes, j'allais te le proposer si tu veut bien. ici c'est anonyme et bienveillant !

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Bronfligein7088

11/04/2026 à 09:29

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@Soprux3480 @Jeuditrain5635 Merci, je vais faire cela, même si je ne sais pas trop quoi dire.
merci.

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Meably

Jeuditrain5635

11/04/2026 à 09:32

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@Bronfligein7088 il faut que tu cliques sur mon avatar et la tu as une option "envoyer un message" ce sera un message privé, que je serai seule a lire et quand je t'aurai répondu tu verras sur la barre des taches la ou il y a une enveloppe ! a très vite 🌺

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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Fugluchan38

12/04/2026 à 14:36

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Bonjour Meably.
je vois beaucoup de courage pour expliquer ta situation qui te bouffe la vie… respect pour cela.
je ne connais pas l’origine de ton trauma mais personnellement j’ai fait une thérapie EMDR associée à une thérapeutique innovante au niveau médicamenteux dans un centre spécialisé sur les trauma psychiques. Ça m’a permis de mieux vivre avec le trauma car on ne peut pas l’oublier.
bon courage à toi en tout cas

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Bronfligein7088

21/04/2026 à 00:53

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Bronfligein7088

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@Fugluchan38
Bonjour, désolée pour le temps de réponse, c'est pas ma meilleure période.
Malheureusement, l'EMDR, j'en ai fait un peu, n'est pas efficace voir contre-indiqué avec mes symptômes et trauma. Donc on fait sans...

J'ai été hospitalisée en psychiatrie plusieurs fois. On était en train de mettre sur pied une psychothérapie assistée par psychédélique, mais pour le moment c'est suspendu car mon état ne le permet pas...

Merci <3

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Meably

Fugluchan38

21/04/2026 à 05:51

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Fugluchan38

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@Bronfligein7088 est ce que vous avez essayé l’hypnose ? Ça marche bien aussi.
personnellement j’ai été pris en charge dans un centre spécialisé sur les psycho traumas et j’y allais toutes les deux semaines pour voir la psychiatre qui était vraiment top et investie. Elle a utilisé des thérapeutiques innovantes comme les alpha bloquants ou certains anti épileptiques. Ça m’a beaucoup aidé.

courage …

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Candice.S

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13/04/2026 à 11:02

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Candice.S

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Bonjour @Bronfligein7088,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Floufann0512 @5422Cleucrafleflel @3Vechifleus @Etoile6147 @0Fliseiboibus @Tribraitrol1745 @Tonmugrois09 @0Pluvanfeit @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Croijajos2 @Licronbrouche8549 @pseudo-masqué @Flasotrin805 @66Claifleuplingous @Jintons2 @Fronbuchiche478 @Plutreu7871 @pseudo-masqué @Naigroidris1 @Gudrandrail49 @Blopronginglol3215 @Cheifloul3242 @Ceiproroin8 @pseudo-masqué @Daifeitreiche6609 @Claigeupaimait682 @356Fetocrur @Clepoplan2306 @Teipovu574 @Crancronbru956 @Toubroudusit76 @Voucribransinx0 @143Bleutar @Deifreiveir72 @Grajois05 @Coijidroin604 @Flailolair8151 @Lutrain7 @Chigonl3 @Rinleidrache897 @Feiflanprinx30 @Chagleufrois28 @Greileil28 @68Feiglava @Reufredrer5 @Blubinsas6622 @74Brinmin @Flutitons0573 @0Bloumontoichai @Bicror1097 @Galaxie0279 @Faglaiflun8765 @6615Jeubrour @5Creitocrochux @Priclondai96 @Plerix671 @Bronchonplet746 @Canoche53 @Creupinsoux45 @2142Blosoumout @Veucrache433 @Chitou17 @Branblen6558 @Gangrons70 @Proucroichocet019 @Baicruche6 @Flebeunonn272 @Gufeunans9103 @Bogroiloin23 @700Tritoublein @Gaivuflail597 @9998Janjijins @Propanprut33 @Bofann08 @8324Crantreiblairoul @Sifeifeblil488 @Foubroijet8867 @679Blifobroinu @6Crujeit @Blonclans6165 @Grepro74 @Minint748 @Lublinboir26 @33Fripincant @pseudo-masqué @1954Saitrifronloux @Bliclantaiglour2186 @0664Flaijoisai @Noncanmon857 @Bajanfis515 @Traninl74 @0019Cheicans @Craplai33 @2028Benoiseibleche @Trotans4451 @Cligrorinr5257 @Fugluchan38 @Bronfligein7088 @Gechinclet9

Un membre partage une situation complexe liée au stress post-traumatique complexe (PTSD-C), avec une grande difficulté à faire confiance, y compris envers ses thérapeutes 💭

Malgré un suivi installé depuis plusieurs années et une relation sans reproche, un blocage persiste, notamment par peur de certaines conséquences (comme une hospitalisation), ce qui rend les échanges difficiles et crée un sentiment d’impasse thérapeutique.

👉 Vivez-vous également des difficultés à faire confiance, notamment dans le cadre d’un suivi thérapeutique ?

👉 Comment avez-vous réussi (ou essayé) de construire une relation de confiance avec un professionnel de santé ?

👉 Avez-vous déjà ressenti ce type de blocage et trouvé des moyens de le dépasser, même progressivement ?

💬 Vos témoignages peuvent vraiment aider à se sentir moins seul(e) face à ces difficultés 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

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Candice.S

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Fugluchan38

13/04/2026 à 11:12

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Fugluchan38

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@Candice.S bonjour,

personnellement, j'ai un problème de confiance envers les psychologues. J'ai eu de mauvaises expériences et du coup je ne souhaite plus en consulter. J'ai suivi une thérapie EMDR et j'ai eu la chance que ca soit une psychiatre qui la faisait et il y a eu un lien fort établie.

la problématique évoquée par @Bronfligein7088 doit être extrêmement dure à vivre et hormis lui donner du courage, je ne sais pas quoi lui dire. Elle a déjà fait preuve de beaucoup de courage d'écrire sur sa situation.

Comme je l'ai dit on ne guerit pas d'un PTSD on l'oublie pour un temps plus ou moins long et il revient de manière incidueuse. Personnellement, ce sont des cauchemars avec des reveils nocturnes. Un traitement par gabapentine et doxazosine atténue la symptomatologie.

J'espère que mon témoignage servira

bonne journée

5422Cleucrafleflel

13/04/2026 à 13:09

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5422Cleucrafleflel

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@Candice.S bien sur qu il est difficile de faire confiance après ce genre d expérience, et aussi vis à vis du personnel soignant dans la mesure où( pour diverses raisons que je ne développerais pas) ils n ont pas d obligation de moyen ( la médecine n'est pas une science, même si elle s'appuie sur des sciences!) mais sont censés arrêter, soulager la souffrance! Leur idéal est compliqué pour eux comme pour les patients!QUI SONT VRAIMENT PATIENTS...d'où l'intérêt des partages sur le net de nos expériences, comme ce site le propose, qui soulage en aidant à relativiser par le vécu lui même!!!

ENFIN C EST CE QUE JE PENSE

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS SURTOUT

Bronfligein7088

21/04/2026 à 00:56

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Bronfligein7088

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@Fugluchan38 Merci pour ton message.

Les cauchemars avec des réveils nocturnes, ça me parle bien. Terreurs nocturnes, réveil en panique en étant en transpiration total... la galère. Je ne sais plus trop comment faire de ce côté là non plus. Je ne dors pas la nuit par angoisse, peur, ... et la journée j'arrive à faire quelques siestes mais je finis toujours par me réveiller en panique. Au final, je ne me repose jamais...
Je suis suivie par une psychologue et une psychiatre. Je n'ai de problème avec aucun de ces métiers en soit. c'est juste... ma manière de fonctionner qui bloque totalement.

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Meably

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2028Benoiseibleche

17/04/2026 à 04:09

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2028Benoiseibleche

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serait il possible de changer de thérapeute ? nouveu qui ne vous connaisse pas ?

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Fugluchan38

18/04/2026 à 09:19

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@2028Benoiseibleche oui c’est tout à fait possible ! S’il n’y a pas de confiance entre le praticien et le patient cela ne sert à rien de forcer. Il faut changer

Bronfligein7088

21/04/2026 à 00:58

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Bronfligein7088

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@2028Benoiseibleche Bonjour,
Pour le coup, je ne le veux pas. Déjà car trouvé des gens compétent est compliqué et car, c'est paradoxal, je me sens en "confiance" avec elle. Du moins, le moins pas en confiance possible...
J'ai déjà eu d'autres thérapeutes et au final, c'est avec celles qui me suivent actuellement qui me correspondent le mieux... Et au final, j'aurais le même problème avec d'autres...

Car au final, j'ai ce problème de confiance avec toutes les personnes que je côtoie. Mes proches, famille, amis... sauf que là, je peux ne pas parler de tout mais ça ne gêne pas. Avec mes thérapeutes, c'est surtout que ça ne permet pas de réellement avancer...

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Vebloublix342

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18/04/2026 à 11:45

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Vebloublix342

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Bonjour,

J'entends bien votre souffrance, et vous avez le soutien de la communauté si vous avez besoin de parler.

Les hospitalisations en psychiatrie sont souvent vécues comme des traumatismes, et encore plus lorsqu'elles sont sous contrainte. Pas évident par la suite de faire confiance aux soignants qui peuvent être perçus comme hostiles, et c'est une réaction normale que vous avez là.

Étant passée par là également, je peux vous dire que j'ai rencontré un psychologue par mon CMP et je me sens en sécurité avec lui. Je peux tout aborder, je me sens comprise et soutenue, même si parfois la peur de me faire hospitaliser est présente.

Si vous voulez parler en privé je peux peut-être vous être utile.

Bien à vous 💕

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Lilouz

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Bronfligein7088

21/04/2026 à 01:01

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Bronfligein7088

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@Vebloublix342 Bonjour,
Merci pour votre message, je vais surement vous écrire dans les prochains jours. Je suis juste un peu "décalée" en ce moment, et à côté de mes pompes. Donc le délais est lié à cela.

Oui, les hospitalisations en psy sont traumatisantes même si, je pense, avoir réussi à faire un peu la part des choses. Mais la peur de perdre ma liberté est un souci...

Je vous ferai un message privé plus complet. Je suis passablement fatiguée et "à côté de mes pompes" dans l'immédiat... xD.

Merci.

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Meably

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518Trinnoublax

11/05/2026 à 11:49

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518Trinnoublax

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Hello @Bronfligein7088 !

Ta situation a l'air très complexe effectivement : d'un côté tu aimerais faire confiance à tes thérapeutes pour pouvoir aller moins mal, et de l'autre tu as justement beaucoup de mal à faire confiance. Normal que tu te sentes dans l'impasse ou perdue, c'est un sentiment normal

Je me dis que si jamais tu as vraiment du mal à en parler directement avec des professionnels, tu peux peut-être passer par des modalités qui sont un peu plus ok pour toi. Exemple : échanger avec d'autres patients (ex. sur les groupes comme carenity ou les groupes facebook divers sur l'anxiété et la santé mentale pour partager avec des personnes qui te ressemblent avec qui tu pourrais potentiellement te sentir plus en confiance au début), aussi entre les patients et les pros il y a ce qu'on appelle les "pairs-aidants", ce sont des gens qui ont vécu les troubles psychiques mais qui maintenant ont le rôle un peu de "passer leur expérience" sans pour autant être des pros de santé. Ça pourrait être un juste milieu ou des pas plus faciles à faire pour toi éventuellement.

En tout cas pour les hospitalisations, il est clair que ça peut être des expériences super traumatisantes qui ne donnent pas envie de revenir. Je rejoins un peu certains messages où je t'aurai conseillé de faire de l'EMDR (qui est la thérapie n°1 maintenant pour le stress post-traumatique avec de vrais résultats souvent en moins de 8 séances selon les études), mais le truc c'est que les thérapeutes l'utilisent seulement sur les patients stabilisés (mais en dehors de ça c'est censé marché sur tous types de traumatismes).

Je sais pas si mon message t'aide mais j'espère t'avoir donné quelques pistes ! 😊

Bon courage à toi,

Ambre.

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Fugluchan38

12/05/2026 à 18:09

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@518Trinnoublax bonjour,

personnellement j'ai été pris en charge en EMDR en pleine période aigue et j'ai eu la chance que le professionnel qui faisait cette thérapie, était une psychiatre. Le grand avantage est qu'on adaptait le traitement à chaque séance et ca a bien fonctionné. Bon il s'agissait d'un centre dédié aux psycho traumas donc plus de compétences et de disponibilités. Ma psychiatre était très réactive par mail. Une fois stabilisé, je suis retourné voir mon psychiatre référent.

Je suis conscient d'avoir eu beaucoup de chance dans ma prise en charge. L'EMDR faite par les psychologues de ville est parfois mal faite et cela donne une perte de chance dans la reconstruction post traumatique....

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PTSD-C : comment faire confiance aux thérapeutes après un traumatisme ?

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