Alexithymie, et si nous échangions ?

@lilou88 c'est top que tu aies du monde pour te soutenir c'est important !

Je suis seul dans ma famille et dans mon cercle amical, je ne parviens pas à nouer des relations authentiques et durables.

Mes lacunes sociales et émotionnelles ont la peau dure ce qui a pour effet l'isolement.

Parfois même j'évite volontairement de commencer quoique ce soit je suis distant pour protéger l'autre et moi aussi par conséquent mais ce n'est pas une solution.

C'est un cercle vicieux, le chat qui se mord la queue...

Socialiser me demande de l'adaptation voir de la sur adaptation et me coûte de l'énergie. Mes maladresses surviennent, mon malaise en société s'accentue etc etc.

Bref la solitude est à la fois mon refuge et ma prison.

En somme je suis dans le contrôle quand je suis avec les autres pour être le moins bizarre possible mais le plus adapté, le plus normal disons. Malgré ça je suis la personne froide, introvertie, distante, apathique, hautaine qui sait..

Sur un échange ça peut bien passer, par contre sur le moyen long terme un peu moins. Dans le meilleur des cas ça reste en surface et cordiale e. Alors que les relations interpersonnelles sont caractérisées par de la vulnérabilité, de l'authenticité, des émotions, de l'empathie.

@Siliwangis84 bonjour, oui j ai beaucoup de chance d avoir mes enfants auprès de moi.

Que ça doit être dure ce que tu vie,même si mes enfants sont là, je souffre beaucoup de la solitude. Je vie seule. Il y a quatre mois, mon chat est mort , il laisse un grand vide, mais je n en reprendrai pas,par contre je garde les chats de mes filles quand elles ont besoin.

Être toujours dans le contrôle c est épuisant, comment fais tu pour tenir ? Tu passes les fêtes de Noël avec ta famille ?? Malgré tout je te souhaite un bon après-midi

@lilou88

C'est bien d'avoir du monde autour de soi, encore plus quand tu peux compter dessus.

Je confirme c'est pas évident tous les jours en même temps j'aimerai bien trouver un compromis.

Je comprends que tu ne veuilles pas reprendre de chat. En espérant que le vide qu'il a laissé soit rempli par une autre chose pleine de gaieté.

Pour éviter le contrôle il va falloir cravacher d'une manière ou d'une autre pour que les contacts interpersonnels soient plus fluides et plus qualitatifs.

Sinon en fin d'année, généralement je ne suis pas en fête. Je vais me faire mon petit programme et ça va le faire.

Et toi comment vas tu ?

@Siliwangis84 bonjour ça peut aller, on a fini les fêtes de Noël en famille hier,mon fils est reparti ce matin pour aller chez ses beaux parents avant de rentrer chez lui sur l île de la Réunion, on n est pas près de se revoir, le billet d avion est très cher. Et toi qu as tu fait pour les fêtes de Noël ??as tu quelques choses de prévues pour le jour de l an?? Moi pour l instant je n ai rien de prévu.

Bonne journée

@Katpolaire bonjour

Moi aussi j ai vécu pas mal de maltraitances enfant,maltraitances physique ,psychologique, et sexuel, ce qui fait que je suis borderline. Être borderline c est un état limite, on est toujours sur le fil du rasoir,difficultés à gérer les émotions, peur de l abandon, on ressent un grand vide en soi,et les idées suicidaires sont souvent là avec parfois passage à l acte,on se met en danger avec des conduites addictive. Moi c est surtout avec les médicaments que j ai un problème.

Ta situation me paraît très difficile à vivre,ce doit être très dure de gérer le quotidien. Les thérapies t ont elles aidé ??.par contre, moi j ai un traitement, des antidépresseur et des régulateurs d humeur.

Comment arrives tu à gérer ??????

@Katpolaire ô que je te comprends !

Ce n'est que tout récemment que j'ai pu mettre un premier mot (alexithymie) et faire le lien entre mes symptômes, expériences de vie, mes choix, mes relations...

Il me reste à être diagnostiquer de façon plus précise.

Si tu veux échanger sur le poids de nos maux ce sera avec plaisir. Sens toi libre de me solliciter !

@Katpolaire

Je vois que tu arrives à faire pleins de choses, c est très courageux de ne pas te laisser aller.

Tu vis seule où tu as un compagnon, des enfants , des amis????

Moi je n ai pas le courage de faire tout ce que tu fais,depuis quelques mois, j ai peur de tout,je n arrive pas à me contrôler, je suis suivie par des psy,et je vais à l hôpital de jour deux demie journée par semaine.

Je vis seule,mes enfants sont grands, ils vivent leur vie. Je m entend très bien avec eux,on se téléphone souvent, je les vois de temps en temps, celle que je vois le plus,c est ma dernière, on se voit quelques heures à peu près une fois par semaine. Je n ai presque pas de vie sociale. Le plus dure c est la solitude

@Katpolaire bonjour

C est quoi un PN ?????

Ce n est pas trop dur de ne voir ton fils que quelques heures par semaine??

Tu as de la chance d avoir des amis qui te comprennent, moi je suis vraiment seule j ai deux copines mais depuis mon divorce il y a 5 ans,plus la dépression, c est le vide autour de moi.

Je me suis inscrite au GEM de Limoges où j habite, c est un endroit où l on peut se rencontrer autour d un café pour discuter, j y suis allée ce matin,on a parlé du regard des autres,j y retourne lundi et le 26 juillet on va faire un pique nique ensemble.

Je n arrive pas à savoir ce qui me plairait, j en suis à un stade où je vis des choses parceque je me force,mais je n arrive plus à trouver quelque chose qui me plairait,je me pose souvent la question,mais je ne trouve pas. J ai l impression d être vide à l intérieur.

Moi je fais de la relaxation, mais j ai du mal à me concentrer, alors la méditation j ai un peu de mal.

@beshbesh c est gentil de ta part. Oui vivre avec le trouble de la personnalité borderline ce n est pas facile, en plus en ce moment j angoisse beaucoup et tout me fait peur, j ai peur de conduire,de prendre le bus, de sortir de chez moi. Dimanche je suis allé à l anniversaire de ma petite fille, mais par moment il a fallu que je m isolé en moi même, je ne parlait plus,il y avait trop de monde et de bruit. C est compliqué à gérer surtout quand ma fille m a dit qu elle voyait que ça n allait pas bien alors que j essaye de ne rien montrer. En ce moment je n arrive pas à prendre de décision. Demain je vais à l hôpital de jour, j y vais deux demie journée par semaine, je vois ma psychiatre jeudi matin..

Et toi comment vas tu ?? Tu réussi toujours à vivre avec ton trouble ou il y a des moment où ton trouble prend le dessus

Bonne journée

@lilou88 Bonjour, j'ai apprit à vivre avec . Je suis gêné par ce trouble uniquement quant j essaie de sociabiliser.

Du coup, je suis seul la plupart du temps.

@beshbesh oui je comprends ça doit être difficile de vivre avec ce trouble. Pourquoi refuses tu de voir un psy,il pourrait peut-être t aider?? Moi ça m aide de voir ma psychiatre, le psychologue et d aller en hôpital de jour, avec eux je peux m exprimer sans être jugé, ils m aident à comprendre ma pathologie. C est vrai, j avoue qu en ce moment je vais plutôt mal, j ai peur de tout,j angoisse beaucoup. Mes médicaments me soulage un peu heureusement. Moi aussi je suis seule la plupart du temps. Tu le vie comment d être souvent seule??

@beshbesh bonjour. Comment vas-tu ?? Moi ce matin je suis déçu, ma fille ne pourra pas venir me voir car elle est malade, du coup rien de prévu ce week-end.

Hier malgré ma phobie, j ai reussi à prendre le bus pour aller voir ma copine hospitalisé.

Bonne journée

@morween Bonjour,

Je viens de voir votre message, je cherche moi aussi à échanger avec des personnes dont leur conjoint ou proche est concerné par cette maladie. Ici je suspecte mon conjoint, non diagnostiqué, mais les symptômes que je viens de lire sont révélateurs et me parlent. on parle souvent des personnes malades et de leur souffrance, mais trop rarement de la souffrance que ça génère sur l'entourage. Il est en ''crise'' depuis trois jours. Ça faisait un moment qu'il était stable et voilà que ça revient! 😰😭