faire de la gym douce
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Dernière activité le 24/06/2025 à 15:01
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je fais du tai chi chuan (1 h et demi). Nous sommes 3 voisines, nous partons à pied env.5 kms aller et retour, matinée occupée
marche à pied 5 kms tous les 2/3 j le yoga est très bon aussi mais attention poignets et chevilles