Troubles bipolaires : avez-vous testé la PNL pour gérer le stress et l’anxiété ?

Bonjour @Ceceme,

La programmation neurolinguistique (PNL) est parfois utilisée pour mieux gérer le stress et les émotions, notamment à travers des techniques comme l’ancrage. Chaque personne peut en retirer des bénéfices différents, et il peut être intéressant d’échanger sur les expériences et ressentis de chacun.

J’invite des membres à vous répondre : @mimanat33 @mission @muscardin38 @kikilamitraille @TITOUNC68 @josefa @lolotelola @daisycrapule @Mamgooz @leanea @mentali210 @zazanoé @Sarougeviolet @Marie-Anne23 @farook @Meeloo @Val33200 @Sand1970 @Dauphinbleu @moly01 @Klarisse @Neced30129 @Sylliq @Carolinette @phoebe17 @Coco64480 @Sophie75 @fleuro @MonroeM @Valerie1965 @Axelle27 @Maki13 @Pincemin @Mannies @Kalki45 @Fanfan77 @Hippolyte @Sand21 @Aimmie @Bipotine @JohnnySmith @Jojokiko @lunadelrey @Laure41 @Clarzoue @Seb76270 @Liloupette @Emilie24 @dummejungs_ @Opheloutrepc @Playmobil @Sibiti @Cali33 @anaelle2 @Cocods08 @Ladakh @Sansan @Eloosh @Laboulade @Goretti @Cathy94340 @NimNeb @ManueReg @Farao91 @Ibiza04 @Louloo @Damien72 @Gugus49 @AnSo39 @Steph141275 @Pedro40 @Mariejolie @Zobiri @Tennessee @MonMaa @NoirouBlanc @esDalton @Smarves86 @Sophie02 @SK_1900 @Loulia @Mederic @Cricri22450 @elyminatoire @nop974 @Alexsndr @Cordelia @Freud5918 @Debo_06 @JANY1949 @Bipote40 @Milie78 @Columbo27 @botero @Hugo69 @Nicolahhh @Loau44 @Sarah650 @Amdeus @drine26

Avez-vous déjà essayé la PNL pour la gestion du stress et des crises d’angoisse ? Quelles techniques vous ont semblé les plus efficaces pour retrouver le calme ? Avez-vous observé des effets durables sur votre bien-être au quotidien ?

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity