Bipolaire de type I : mon message positif đŠ !
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Ameljal
Ameljal
DerniÚre activité le 04/09/2023 à 14:39
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7 commentaires postés | 7 dans le groupe Vivre avec les troubles bipolaires
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Messager
Explorateur
Bonjour tout le monde. JâĂ©tais active sur cette application quand jâĂ©tais au creux de la vague et Ă ce moment lĂ je constatais que les personnes qui prennent la peine de sâexprimer sont gĂ©nĂ©ralement non encore stabilisĂ©s et qui vivent dans le doute avec beaucoup de malheur et de dĂ©sespoir sous lâeffet du trouble.
je suis bipolaire de type 1 cad porteuse du type le plus lourd et plus dangereux, Mais aujourdâhui je vis bien, je suis Ă©quilibrĂ©e : je travaille, je cuisine et jâassume des responsabilitĂ©sâŠ
le secret est simple: 1- un suivi mĂ©dical rĂ©gulier (avec prise de thymoregulateur que le mĂ©decin vous ordonne) 2- une hygiĂšne de vie saine : manger sain et dormir et se rĂ©veiller Ă heure fixe 3- limiter lâalcool Ă 2 verres ou 2 biĂšres par jour si vous aimez boire et ĂLIMINER COMPLĂTEMENT TOUT TYPE DE DROGUES et ça câest trĂšs important car les porteurs de troubles bipolaire ont une neurologie allergique aux drogues.
Jâai vĂ©cu les pires cauchemars avec ce trouble, mais ce nâest pas une fatalitĂ©. Si vous le dĂ©sirez vous pouvez toujours reprendre contrĂŽle sur votre vie et ĂȘtre heureux et Ă©quilibrĂ©!
je vous transmet ce message par devoir car quand jâĂ©tais malade, malheureusement les expressions Ă©taient nĂ©gatives Ă lâimage du trouble
good luck !