Confinement et vie de couple : comment gérer ses émotions ?
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Utilisateur désinscrit
bonjour a tous,
mon histoire est surement assez banale, un couple ,famille recomposée….a cause de mon trouble j ai du mal a gérer mes émotions et après un essai de quelques moi de cohabitation qui fut un échec, et pas mal de ruptures nous avons decidé de faire chacun chez soi. a cause de mon trouble que j'essaie de gérer seule la plupart du temps je prends sur moi car je me dis que je ne dois pas ennuyer les gens je prends énormément sur moi, quitte à laisser les gens me piétiner, et abuser. avec cette technique j'ai pu faire durer mon couple 10 ans, sans heurts majeurs depuis 5 ans. avec le confinement tout à volé en éclat. en effet son ado qui ne m'aime pas, me traite mal sous les yeux de son père qui ne dit rien, j'ai beaucoup pris sur moi ce qui est difficile avec la maladie, mais j'ai explosé et lui ai dit tout ce que je pensais d'elle, précisons quand même que malgré ce qu'elle me fait je l'aime beaucoup, j'ai pris mes affaires et je suis partie pour me calmer quelques jours chez moi, sans confinement j'aurais géré la situation différemment, mon chéri depuis m'a bloqué partout refuse le contact avec moi, je suis probablement célibataire…..
j'ai l'impression que dés que je m'énerve on se dit elle est malade c'est pour cela,c'est cause de la bipolarité. donc quitte à me faire du mal je cache mes émotions, pour ne pas gêner.je vis très mal cette situation qui pour moi est injuste, je voudrais savoir si vous avez déjà fait de même dans la vie de tous les jours pour vous faire accepter.je me sens coupable de m'être exprimée, ce qui d'habitude est normal pour des gens sans pathologies.