Angoisse paranoïa

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Édité le 25/07/2025 à 01:16

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Ceceme

24/07/2025 à 14:47

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Ceceme

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Bonjour

C'est normal , une situation angoissante .

Il y a t'il plusieurs symptômes en même temps qui suppose un épisode maniaque .

Parfois en parler a quelqu'un de confiance ou l'écrire sa fait un bien fou. Vous pouvez essayer la meditation ou vous ressourcer en nature...

Des fois quand la situation est très compliquée, je préfère prendre un temesta pour eviter d'empirer. J'en ai toujours dans la pharmacie, en cas de besoin. J'ai eu une période où j'en prenez 3 par jours lors d'un épisode dépressif. J'ai pu l'arrêter apres l'épisode terminer.

Courage. Belle journée Céline

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Celine

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