💬 Gestion du stress et Crohn : vos méthodes pour rester serein(e)

Bonjour à toutes et à tous 🌸,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

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Le stress peut parfois aggraver les symptômes de la maladie de Crohn. Savoir le gérer devient donc essentiel au quotidien.

💭 Échangeons :

• Quelles méthodes ou techniques utilisez-vous pour réduire le stress ?
• Le sport, la méditation, la respiration ou d’autres pratiques vous aident-elles à mieux vivre ?
• Comment intégrez-vous ces habitudes dans votre routine quotidienne ?

Partageons nos expériences et nos astuces pour mieux vivre au quotidien 💛

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity