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Patients Douleurs chroniques

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ?

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louloumars

28/02/2017 à 09:21

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louloumars

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Je suis une personnes qui vie tout les jours avec la douleur.Il ni a pas une journée que je nais pas de douleur, elle me suis jusque sur les talons, sa donne une idée.Que peut-on faire??

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Jennyethan

28/02/2017 à 11:46

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Jennyethan

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@yazid59 en ce qui concerne le talon ça me fais la même douleur ou comme si tout les os étaient cassé en tout petit morceau c'est bizarre, et ton nodule comment il c'est traduit ?

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 11:46:53

yazid59

28/02/2017 à 11:51

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beh ecoute a ce jours je ne sais pas s il est benin ou malin pour le moment il est petit ,a surveiller,mais j ai les chocotte!

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yazid

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 11:51:38

yazid59

28/02/2017 à 11:52

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j ai rendez vous fin mars avec ma pneumo ont verra

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yazid

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yazid59

28/02/2017 à 11:55

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tu voit la je chatte avec toi et j ai des douleurs pieds et orteil et creux des mains et doigts

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yazid

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 11:55:45

yazid59

28/02/2017 à 11:57

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yazid59

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je parle que de moi et toi c est quoi tes symptomes qui te stresse ormi ta spa

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yazid

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Jennyethan

28/02/2017 à 13:11

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Jennyethan

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Ne t'inquiète pas @yazid59 ça fais du bien de vider son sac et surtout de le vider avec des personnes qui comprennent ce qu'on ressent, je vois que tu es plus a plaindre que moi car j'ai moins de douleurs que toi, moi ce qui m'inquiète c'est qu'avant j'avais mal que du côté droit pour les sacro iliaque et maintenant j'ai le côté gauche qui me fais bien mal, y'a aussi le fait que toutes les nuits j’ai la sensation que mes os se soudent au niveau des sacro iliaque et il faut que je (contracte mes fesses ) pour faire craquer mais ça me soulage pas pour autant et je me demande bien ce que c'est car à l'irm il n'y a pas d'ankylose... j'ai aussi ces douleurs au niveau du bas ventre dans la pliure comme si je me prenais un couteau ou alors je ressens des brûlures, après y'a mon cou et j'ai bien peur que ça fasse partie de la maladie je sais pas, sinon pour l'instant je travaille pas j'avais commencé une formation cap petite enfance j'ai due arrêter à cause de mes douleurs et de la fatigue et vue le stade de mes sacro iliaque je sais pas si j'aurais pus porter des enfants toute la journée, bref je sais pas de quoi demain est fait ça m'inquiète un peu...

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 13:11:07

yazid59

28/02/2017 à 13:49

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yazid59

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je ne m inquiete plus jennyethan car je l ai adopter cette bestiole mais des fois on en puis plus,par contrepour ta sacre sacro illiaque le fait que tu as maintenant aussi mal du coté gauche peut etre parce que tu force plus sur ce cote de peur de la douleur a droite c est un automatisme,pour la nuit tu devrait essayer de mettre un petitcoussin sous tes reins et essayer de dormir sur le dos je sait la premiere fois il faut trouver sa position et apres voir gerer,en tout cas ca me fais plaisir de parler avec toi et je suis de tout coeur avec toi!

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yazid

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 13:49:13

yazid59

28/02/2017 à 13:53

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yazid59

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tu pourrait aussi porter une ceinture lombaire de temps en temps ca pourrait te soulager

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yazid

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 13:53:03

AntoineRgt

28/02/2017 à 15:27

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AntoineRgt

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Bonsoir à tous, avez vous essayé le bain ou bassine chaude pour les pieds ça détend bien pour une durée de 30 minutes environ, puis des étirements mais pour les pieds je ne peux pas t'être utile :/ sinon quand vous êtes en crise c'est simple et efficace pour moi avant d'aller dormir c'est de s'asseoir sur un canapé ou chaise à bonne hauteur et très confortable juste avant d'aller dans votre lit et dormir puisque moi le lit directement ce n'est pas une bonne idée j'arrive plus à m'endormir après .. BIS

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Bises, courage !!

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-02-28 15:27:18

Jennyethan

01/03/2017 à 07:28

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Jennyethan

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Bonjour @yazid59 ,

Si j'ai mal du côté gauche c'est parce qu'il est abîmé lui aussi la rhumatologue m'avait fait comprendre que c'était normal si je commençais à en souffrir, pour le coussin c'est pas possible car j'ai tellement mal que je supporte plus rien à ce niveau, comme pour la ceinture c'est impossible des fois je supporte même plus le pantalon... par contre là aujourd'hui je me réveille et j'ai mal au niveau de l'orteil ça tire et ça brûle mais c'est pas gonflé tu as déjà eu ça ?

Douleurs chaque jour, que peut-on faire ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-chaque-jour-que-peuton-faire-38359 2017-03-01 07:28:54

Les membres participent aussi...

Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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