Alcool et dépression : vos témoignages sur les rechutes et l’abstinence

Bonjour @Sem1966,

La dépendance à l’alcool peut être étroitement liée à la dépression et les rechutes font partie des difficultés souvent rencontrées. Les périodes d’abstinence, suivies de reprises de consommation, sont un vécu fréquent et peuvent être particulièrement difficiles à gérer sur le plan émotionnel et psychologique.

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Comment avez-vous vécu vos rechutes après des périodes d’abstinence et qu’est-ce que cela vous a appris sur votre parcours ?
De quelle manière la dépression a-t-elle influencé votre rapport à l’alcool et vos efforts pour rester abstinent ?
Qu’est-ce qui vous aide le plus à retrouver de la motivation et du soutien dans les moments de découragement ?

Merci à toutes et tous pour vos témoignages et vos partages d’expérience.
Claudia de l’équipe Carenity

Bonsoir,

Je vous comprends car moi aussi, plusieurs fois par semaine, alors que je prends des antidépresseurs, je consomme de l'alcool( du vin).. Je sais que le lendemain je vais regretter (sentiment de culpabilité, sommeil agité, mauvaise digestion, inquiétude par rapport à mon foie)

Mais ds ces moments là je me sens apaisée, en même tps motivée alors qu'en général j'ai la flemme d'entreprendre quoi que fe soit...

Au plaisir d'échanger, Katherine

Bonjour 👋 sam je suis bipolaire et ancienne alcoolique j ai tout détruit a cause de l alcool aussi j ai pris pendant des années des anxiolitiques a forte dose pour arreter cette merde légale....j etais dans un sale état mais pas pire qu'un autre....ca fait 7 ans que j ai arrêté. Le deuil de l alcool est fait. Jamais une cure ne m a aidé au contraire en cure je buvais des fois plus . Car il y a des gens malades comme nous et des fois on s entraine plutôt que de s aider....c est tres dur pour nous tous car c est une addiction. Je me bat pour vivre. J ai 52 ans et j ai coupé tous les ponts avec les amis soit disant. C est tellement facile d en avoir et tellement dans notre culture que c est pas toujours évident. Les jours se suivent et on galère. Ma fille de 16 ans est fiere de moi car j ai un long chemin de vie bien remplie de saletés que je regrette vraiment. Elle m aide juste par sa présence. De plus ancienne toxicomane et pareil methadone a vie pour moi. 20 ans d héroïne....tout est possible pour toi il n est jamais trop tard our faire le bien. Je te comprends parfaitement si tu veux échanger en privé....

Bonjour @Sem1966

comme tu l’écris tu t’es alcoolisé et ça a ruiné tes 6 mois d’abstinence au contraire c’est n’est qu’un cracage pas une rechute

certains diront que oui, d'autres non mais je ne me sens pas alcoolique.

tous les jours, je bois un verre de rosé a midi et un le soir. je gère tout. l'heure, jamais en mangeant, juste avant, je mets un glaçon et une rondelle de citron dans mon verre pour diminuer la dose. mais j'en ai besoin, je suis tellement solitaire que pour moi, c'est mon petit apéro avec mes ami.e.s imaginaires. je ne pense pas être physiquement accro car après mon opération du genou, je suis restée presque 4 mois sans rien boire et sans problèmes.

mais quand je ne vais pas bien, j'ai besoin de ce petit plaisir qui me réconforte et me donnes l’impression de ne pas être seule dans mon coin. de toute façon, je ne dépasses pas les deux verres, sinon je m'endors. mais je me trouve pitoyable quand même...