De 40 à 50 % des cas de cancer pourraient être évités

 

 

Dr Dominique BESSETTE. - En France, les gens sont à la fois très effrayés par le cancer et très fatalistes. Certains ont l'impression que quoi qu'ils fassent, ils n'y couperont pas. Or ce n'est pas une fatalité et l'on peut réduire son risque individuel en changeant certaines habitudes de vie.

 

 

En nous appuyant sur des études épidémiologiques, nous estimons que de 40 à 50 % des cancers pourraient être évités si les gens changeaient leurs habitudes de vie, en arrêtant de fumer, par exemple. Ce n'est pas une garantie absolue, mais on met considérablement plus de chances de son côté. C'est d'ailleurs ce que disent les deux études tentant d'évaluer la part de hasard dans la survenue des cancers publiées cette année. Elles sont intéressantes, même si elles brouillent un peu le message, car elles concluent à l'opposé l'une de l'autre, ce qui peut entretenir l'idée chez certains que «de toute façon, il n'y a rien à faire puisque les scientifiques ne sont pas d'accord». Pourtant, elles disent à peu près la même chose que nous.

 

 

Les baromètres réalisés régulièrement auprès de la population montrent qu'une partie des personnes consultées croient peu à l'utilité de la prévention. On dispose pourtant de données très claires là-dessus. Le tabac, de loin le pire facteur de risque, est responsable de 18 % des cancers, et pas seulement du poumon: il est aussi associé au cancer du sein - même si ce n'est pas l'unique cause - et au cancer de la vessie. Cela représente 47 000 décès par an en France! Puis vient l'alcool, responsable de 8 % des cancers, au niveau des voies aérodigestives supérieures (gorge, larynx…) mais aussi du côlon. Cela compte pour 15 000 décès annuels. Les habitudes alimentaires jouent aussi un rôle important: une insuffisance en fruits et légumes et en fibres, et un excès de sel, de viande rouge et de charcuterie expliqueraient 9 % des tumeurs. Plus loin derrière viennent les agents infectieux (papillomavirus, virus de l'hépatite B…, 3 %), le manque d'exercice physique (de 1,5 à 3 %), l'exposition aux rayons UV (de 2 à 3,5 %), l'exposition à des agents cancérogènes dans le travail (de 5 à 8 %). La pollution aux particules fines ne représente que 1 %, mais, compte tenu du faible nombre de données dont nous disposons pour l'instant, il est possible que ce chiffre évolue avec le temps. Même chose pour les perturbateurs endocriniens, sur lesquels nous savons encore très peu de chose. Mais il faut savoir que ce sont des estimations au niveau d'une population. Hélas, on ne pourrait pas garantir à une personne qui a maintenu de bonnes habitudes de vie qu'elle n'aura jamais de cancer.

 

 

Vous pouvez faire le test en ligne. Nous l'avons voulu simple, ludique et relevant du bon sens, comme avoir une alimentation équilibrée, faire du sport… Et, par exemple, nous ne préconisons pas l'abstinence alcoolique complète, mais nous conseillons de réduire la consommation autant que possible, l'optimum acceptable étant un verre par jour, ce qui protège aussi contre d'autres maladies, cardio-vasculaires, le diabète…

 

Source : Le Figaro Santé