Café : Une consommation modérée bénéfique pour le corps et l'esprit

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Truridar

Édité le 06/07/2016 à 10:55

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Truridar

Dernière activité le 30/09/2025 à 16:50

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Le café, qu’il contienne de la caféine ou non, semble être bénéfique. En boire trois à cinq tasses par jour réduirait, en effet, les risques de mourir prématurément de maladies cardiaques, de diabète, de la maladie de Parkinson. Il permettrait également de prévenir la dépression et donc, le suicide, révèle une étude américaine de la Harvard Chan School of Public Health.

Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont comparé les données médicales et les comportements des personnes ne buvant pas ou peu de café (moins de deux tasses par jour) aux données des consommateurs modérés (jusqu’à cinq tasses).

Ces travaux sont fondés sur le rassemblement de données de trois grands sondages effectués par 300 000 infirmières et professionnels de santé. Les patients ont répondu à des questionnaires sur leur propre état de santé et leurs habitudes de vie à intervalles réguliers sur une période de 30 ans.

Des résultats à approfondir.

Si l’étude, publiée ce lundi dans le journal Circulation, n’a pas mis au jour un lien de causalité clair entre le café et un risque amoindri de souffrir de certaines maladies, elle a toutefois soulevé un lien apparent, conforme à de précédents travaux.

Certains « composés bio-actifs dans le café réduisent la résistance à l’insuline et les inflammations », a précisé Ming Ding, principal auteur et étudiant en doctorat au département de nutrition. Mais le scientifique admet que « plus d’études sont nécessaires pour enquêter sur les mécanismes biologiques qui produisent de tels effets ».

Le café, ce n’est pas pour tout le monde

Alors, le café est-il si bon pour la santé ? Le fait que ces travaux soient basés sur des sondages de personnes rapportant elles-mêmes des éléments sur leurs habitudes de vie peut soulever des questions quant à la fiabilité des réponses.

Les experts précisent, par ailleurs, que le café n’est pas conseillé à tout le monde. « Certaines populations comme les femmes enceintes et les enfants doivent faire attention à leur consommation de caféine », rappelle Frank Hu, coauteur et professeur de nutrition et d’épidémiologie à Harvard.

20minutes.fr

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Princlouseineiche8234

05/07/2016 à 10:33

ça ne m'a jamais été proscrit je dors mieux avec, je supporte les maux de tête ou ça les calme et me permet de me tenir éveillée avec mes traitements .

Café : Une consommation modérée bénéfique pour le corps et l'esprit https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/revue-de-presse/cafe-une-consommation-moderee-benefique-pour-l-35429 2016-07-05 10:33:09

Glinblabrut831

06/07/2016 à 10:55

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Glinblabrut831

Dernière activité le 23/10/2026 à 11:01

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J'ai un traitement médical lourd et si je ne bois pas deux cafés dans la journée, je dors sans arrêt.

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Delphine THIBAUD

Princlouseineiche8234

03/02/2018 à 18:47

moi aussi et c'est bon pour mon coeur qui parfois faiblit .

Prucroijoi9

27/03/2018 à 09:48

Tout dépend du type de tumeur et de l'endroit.. j'ai eu un astrocytome de grade 2 opéré l'année passée, et pour moi, boire trop de café, à l'instar de bruits trop forts ou de lumière dans les yeux est susceptible de provoquer des crises d'épilepsie, malgré la prise d'anti-épileptiques. Pour les autres localisations je ne sais pas

Café : Une consommation modérée bénéfique pour le corps et l'esprit

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