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  • Douleurs chroniques bas du dos, fesses et jambes malgré de nombreux traitements essayés : découragement et recherche de solutions
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Mal de dos - Lombalgies

Douleurs chroniques bas du dos, fesses et jambes malgré de nombreux traitements essayés : découragement et recherche de solutions

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avatar 6433Bronsar

6433Bronsar

31/07/2026 à 19:03

avatar 6433Bronsar

6433Bronsar

Dernière activité le 19/10/2026 à 18:44

Inscrit en 2026

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1 commentaire posté | 1 dans le groupe Mal de dos - Lombalgies


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Depuis quelques années, je souffre de douleurs dans le bas du dos, les fesses et les cuisses, avec des irradiations jusque dans les jambes. Depuis maintenant un an, ces douleurs sont présentes tous les jours, sans aucune interruption.Les nuits sont particulièrement difficiles. J’ai du mal à trouver le sommeil et, lorsque j’y parviens enfin, je me réveille à cause de la douleur.J’ai pourtant essayé beaucoup de choses : acupuncture, mésothérapie, infiltrations, balnéothérapie, séances chez un psychologue pour apprendre à mieux gérer la douleur chronique, kinésithérapie régulière… Malgré tous ces efforts, je ne constate pas de réelle amélioration.Je travaille dans un métier où je suis assise toute la journée. Il m’est devenu très difficile de me passer de Doliprane et d’anti-inflammatoires pour réussir à assurer mon travail et mon quotidien, tout en essayant de ne pas trop faire peser cette situation sur mon entourage.En ce moment, je suis en vacances et je mets toutes les chances de mon côté : piscine et exercices tous les jours, marche, étirements, renforcement musculaire… Je glace, je chauffe… mais rien ne semble vraiment me soulager.Je dois avouer que je commence à craquer. Voir ma vie rythmée par la douleur et avoir l’impression que rien ne fonctionne est moralement très difficile.Est-ce que certains d’entre vous vivent une situation similaire ? Qu’est-ce qui vous aide réellement à soulager vos douleurs ou à mieux vivre avec ? Je serais très reconnaissante de lire vos témoignages et vos conseils.Merci d’avance à toutes celles et ceux qui prendront le temps de me répondre.

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avatar Leonie.G

Leonie.G

Animatrice de communauté
04/08/2026 à 16:41

Bon conseiller

avatar Leonie.G

Leonie.G

Animatrice de communauté

Dernière activité le 09/11/2026 à 17:23

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721 commentaires postés | 5 dans le groupe Mal de dos - Lombalgies

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Bonjour,

Merci d'avoir pris le temps de partager tout ce que vous traversez, et bravo pour tous les efforts que vous mettez en place pour aller mieux. Des douleurs quotidiennes depuis un an, des nuits difficiles, et malgré tout un panel de traitements essayés (acupuncture, mésothérapie, infiltrations, balnéothérapie, kinésithérapie, psychologue) sans réelle amélioration, il est tout à fait compréhensible d'arriver à un point de découragement, surtout quand la douleur rythme le quotidien professionnel et personnel.

Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à échanger avec la communauté :

  • Vivez-vous vous aussi avec des douleurs chroniques similaires (bas du dos, fesses, jambes) au quotidien ?
  • Qu'est-ce qui vous a réellement aidé à soulager la douleur ou à mieux vivre avec, parmi tout ce que vous avez pu essayer ?

N'hésitez pas également à évoquer ce sentiment de "craquer" avec votre médecin ou l'équipe qui vous suit pour la douleur chronique - ce ressenti fait partie intégrante de la prise en charge et mérite d'être entendu, au même titre que la douleur physique.

Vos témoignages pourront vraiment aider ce membre à se sentir moins seule face à cette situation. 💚

@Cloifrecruche129 @6718Praicleubrar @Vomairis18 @2088Clouprinfonl @Beubour @8Neicran @7Megraisex @Glaifreprabren6427 @Coroclant85 @796Clanpugloiteux @Blonranjus0 @Rinclaloir9859 @Coireur0 @Gegloudrait3313 @Jichancreit8 @Toncroibrain0507 @2931Leuleugair @Saibaifrochail34 @Prejos0949 @Ganfruver52 @Rinbreil057 @Flofleufribloun4 @82Vonlinpoche @95Denanl @Goncroimanlinn864 @Vograncrut90 @11Griprebleche @Banclonmois5034 @Gleuvaicheubrin619 @Fleireux594 @Rafret5 @Chaicrepint8196 @Blogantranblait1 @Claitil82 @Silencieux40 @Sancolat9443 @Gronbonblaiche38 @Seuteiches889 @Nonchepraix4384 @Leufrann5314 @Jabait5614 @Ponvuflour176 @Vomairis199 @Ceilinblil43 @Treubait123 @Proimemousons46 @Peugleinant7955 @Grivanman3928 @3Fredrourer @2500Dreupeun @Lavande7685 @20Jetrobeun @800Brailocraninx @Flanlaichouflen7797 @Blaplinx6012 @Meucrux2985 @Gloutrin3624 @Bofoncair78 @Bloiminbleiblait6575 @Jonnaimail625 @Sintrodar488 @Sofoucretar038 @Chucrujant4 @Flemanpre961 @023Chougroicrouche @17Flonplache @5208Neumoflon @Blibraicont2 @Ranjanfreix06 @Chogaigontroit4749 @Chouplinlol85 @Ploufloigrinx770 @Frupongeit338 @Blouglantiche61 @Saigot20 @Proujeiche3 @Blouglen7925 @Tebonl499 @Nasoigoncrins1668 @Seibeiplebront55 @Peudroifrinfeix6235 @Tronfoblin93 @3097Plinraipreiteis @Bluproncreit731 @Peivonde503 @Vivanvouprint162 @Pierre92 @Noncanmon857 @Popluleir20 @Preibuflaiplu1690 @Dreupeun762 @Canoche63 @943Gleinoicront @Glanbox7878 @Choncheix99 @Branbloix7042 @83Leichan @Touplanglait944 @6Clouneureux

Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous !

Léonie de l'équipe Carenity 💚

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Léonie 😊


Douleurs chroniques bas du dos, fesses et jambes malgré de nombreux traitements essayés : découragement et recherche de solutions https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mal-de-dos-lombalgies/vos-solutions-66904 2026-08-04 16:41:58

avatar Chouplinlol85

Chouplinlol85

13/08/2026 à 15:01

Bon conseiller

avatar Chouplinlol85

Chouplinlol85

Dernière activité le 29/10/2026 à 14:07

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douleurs lombaires avec sciatique, et cervicales avec contractures musculaires aux épaules, suite à des accidents du travail. J'alterne repos et antalgiques quand trop de douleurs, avec ceinture lombaire ,puis mouvements dès que possible, avec de temps en temps kiné et ostéo.


Douleurs chroniques bas du dos, fesses et jambes malgré de nombreux traitements essayés : découragement et recherche de solutions https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mal-de-dos-lombalgies/vos-solutions-66904 2026-08-13 15:01:42

avatar 03Clomour

03Clomour

13/08/2026 à 17:15

avatar 03Clomour

03Clomour

Dernière activité le 05/10/2026 à 16:50

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Patient, Mal de dos depuis 2026


4 commentaires postés | 2 dans le groupe Mal de dos - Lombalgies

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Bonjour Sandra, j'ai eu le même problème il y a 15 ans et, après avoir essayé un peu de tout, ma douleur s'est avérée due à la nourriture que je mangeais. J'ai eu la chance de rencontrer quelqu'un qui pratiquait la kinésiologie énergétique . En l'espace de 15 minutes, je savais exactement quelle nourriture éviter. Cela fait 10 ans que je n'ai plus de douleurs, mais si je mange de l'avoine, je commence à avoir mal. Donc , à mon avis, vous devriez prêter attention à la nourriture que vous mangez!

Bon courage, Sandra!

Michel Bourgeois, massothérapeute et praticien en kinésiologie énergétique

www.energykinesiologist.com

www.epauledouloureuse.com


Douleurs chroniques bas du dos, fesses et jambes malgré de nombreux traitements essayés : découragement et recherche de solutions https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mal-de-dos-lombalgies/vos-solutions-66904 2026-08-13 17:15:18

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