[Apnée du sommeil] : une application mobile pour vous

Greg, Au bout d'un moment on en a assez de la ronde des médecins et on a qu'une envie c'est de lâcher. Je reconnais que j'ai eu de la chance d'avoir cette idée d'aller à l'hôpital, pourquoi n'y ais-je pas pensé avant ? Je me suis déjà endormie devant des clients et quand je dors, je dors profondément. Heureusement, j'ai des collègues compréhensifs donc après ces qqs endormissements gênants, je pouvais aller dans un bureau à l'abri du public. Pour le bruit, c'est le bruit du ventilateur qui me fait partir dans les vapes. Mais je n'ai jamais passé l'été appareillée, donc l'été 2020 sera une première et je pourrais vérifier si le bruit du ventilo est encore gênant ou pas. D'après ce que je comprends tu as plusieurs problèmes, l'apnée du sommeil, mais aussi des problèmes cardiaques, un trouble de l'attention, si tu ne l'as pas déjà fait cela vaut peut-être le coup de prendre rendez-vous à l'hôpital. Comme je le disais précédemment, le personnel hospitalier m'a rendu la vie plus agréable. Bonne soirée

@feedulogis pour l hopital quand j y suis aller a la place du spécialiste que je devait voir j ai ue affaire a un jeune de 30 ans maxi qui ma dit qu'il fallait que je reste calme et que j evite de m'énerver en gros ils attende que je tombe pour me mettre le Holter implantable pour vérifier en continue mon cœur.en bpm sur ma montre cardio je passe sans faire le moindre effort de 40 à 155.du coup je ne la met plus elle me stressé quand je voyer sa lol et pour mes trouble de l attention la seul chose que l on ma dit c'est d aller voir un psy.donc depuis que je suis ressortie du chu de Bordeaux l annee dernière je n et plus vu personnes je gère comme je peut.et oui les problèmes cardiaque sont venu avec  l'apnée du sommeil. Bonne soirée 

Bonsoir/Bonjour    Me voilà de retour à la maison après qq. jours de vacances pendant lesquels je suis, lis seulement le Forum. Tout le monde semble accepter son sort ....... c'est parfait.

Je termine   ....  presque  ...  ma petite enquête qui m’a ramené à mes anciennes fonctions où tout tourne aussi autour de la Pression, Vent, Température et Humidité.
Quatre éléments qui sont aussi importants en Météo que pour nos nuits de sommeil à la différence que les 2 premiers sont constants et que les 2 autres ne l’étant pas causent problèmes à certains d’entre nous.
L’air que nous respirons à une certaine température ne peut contenir qu’une certaine quantité de vapeur d’eau au delà elle se transformerait en gouttes d’eau.
L’humidificateur essaie bien de rectifier ce taux mais le résultat est-il satisfaisant !

En conditions normales, l'air inspiré est à la Température et Humidité de la chambre qui augmentent en léchant la surface du réservoir d’eau qui peut être chauffée selon le Niveau d’humidité choisi. Pour ma part je suis au niveau 5 et j’ai constaté en fin de nuit une température de l’eau à ± 29 °. j’ai essayé le niveau 6 une nuit seulement avec ± 34 ° à la sortie et constaté aussi qu'entre le niveau 4 et 5 on consomme pratiquement 2 fois plus d'eau !
Cet air est encore réchauffé et humidifié par les muqueuses des voies aériennes supérieures pour atteindre environ 32 °C et être complètement humidifié lorsqu'il quitte le pharynx. C'est dans la trachée moyenne que, normalement, l'air est amené à la température du corps (37 °C) et qu'il atteint le degré requis d’humidité.
Pendant l'expiration, l'écoulement s'inverse et naturellement toute la vapeur d’eau qui s'est évaporée pendant l'inspiration n’est pas récupérée.
Est-ce que cet air chaud expulsé ne provoque-t-il pas la sècheresse des muqueuses et autres ennuis !?

J'accepte volontiers  toutes infos constructives mêmes si contradictoires ! 

Ayant lu que le taux moyen d'humidification devait être de 26 mg  de vapeur d'eau par litre d'air je pense toujours que c'est bien lui qui provoque cette sécheresse sur les ¾ des pratiquants  sans oublier les fuites aussi minimes soient-elles..

On nous informe toujours de l’Index Apnée Hypopnée ou I.A.H. qui représente le nombre d'évènements, mais jamais ou rarement l' I.A. celui des Apnées absolues. Je ne vais pas vous resservir qu'avec "Oscar" non, non !

Mais on peut tout simplement sur la "Machine dodo" et je pense que vous savez comment faire !?

@feedulogis moi orkin m'a dit de ne pas porter le masque si je suis enrhumée, renseignez vous mais le rhume c'est dû au produit laitier, depuis que je les ai arrêté je ne m'enrhume plus et je suis "costaud" aussi. D'ailleurs j'allais demander ici comment vous faisiez quand vous êtes enrhumé, ça m'arrive une fois par an et encore, mais quand ça m'arrive je ne peux plus dormir car quand je met le masque ça m'étouffe, je tousse j'éternue etc... Et je suis tellement habituée à le porter que je n'arrive plus à m'endormir sans, j'essaye de dormir à demi assise, (si j'avais le fauteuil de mon père je pourrais dormir plus facilement à demi assise car avec deux coussins c'est pas vraiment confortable lol, à une époque je mettais de l'huile essentielle d’eucalyptus sur le filtre mais il a fondu le plastique du coup je n'ose plus le faire avec le nouveau appareil (on m'a pas changé l'appareil pour ça, je précise)

@Marnim  je n'ai pas d'humidificateur d'air sur mon appareil donc je ne peux pas répondre à cette question, par contre ma question qui me vient c'est à quelle température est votre chambre ? la mienne est à 18 en journée et elle descend la nuit mais je ne sais pas jusqu'à combien, et nous avons des moisissures dans la chambre, pas sure que se soit très bon pour ma santé, ça fait 4 as que j'attend que l'entreprise veuille bien faire des travaux

Bonjour Aquarella,

Nous n'avons pas de chauffage dans la chambre donc il y fait 14° en ce moment et 22° l'été, je ne sais pas si c'est important. Pour le rhume, j'ai juste dit que je m'enrhume avec le narinaire parce que je reçois de l'air froid, mais c'est comme tout je m'y suis habituée. Je sais Marnim, tu vas encore dire que je fais ma "féedulogis"...
J'étais très motivée les premiers temps pour le port du masque,  je le suis moins depuis que j'ai rencontré l'autre pneumologue. 

Bonne soirée, 

Après un WE au bord de mer, on se serait cru au mois de mai tellement il y avait de monde, avec ±  22° mais seulement 13° dans l'eau. On marche sur la tête ! Ici à l'instant on vient de battre un record  Maxi 25° pour un mois de février. Il est évident qu'après les divers morphologies qui nous imposent à tous différents masques, les pathologies aussi on peut dire, du moins je le pense moi, on peut rajouter la température de la chambre  à laquelle est liée l'humidité de l'air. Selon le temps sec ou humide on ne ressent pas la même chose et quoiqu'il fasse notre aspiration doit se pointer au pharynx à 37° avec un certain taux d'humidité  ad-hoc.

Toutes les 2 vous n'avez pas besoin d'un humidificateur ! 

@feedulogis‍ en as-tu un ? Avec tes basses Tempé. tu reçois de l'air froid mais tu risques aussi de te retrouver avec des gouttelettes d'eau suite à une éventuelle petite condensation.  Tu veux dire quoi avec ta dernière phrase  ......  Je le suis moins depuis que j'ai rencontré l'autre pneumologue  ??

Quant à toi @aquarella‍ les moisissures parlent d'elles même mais je pencherais plus sur elles pour tes rhumes que sur les produits laitiers. Comme tu dis cela n'est pas très rassurant !

Chez moi la température ne descend, pas la nuit, en dessous de 18° .....  c'est le choix de mon chauffagiste pour une maison isolée.

Bonne soirée

Bonsoir,

J'ai  un humidificateur et pas de condensation. Je suis moins motivée depuis que j'ai vu le nouveau pneumo (à l'hôpital je n'ai pas le choix du médecin rencontré), je me plaignais de continuer d'être fatiguée, de ne pas réussir à me lever le matin et de ne pas réussir à perdre du poids, j'imaginais l'appareil comme une baguette magique et ce n'est pas le cas, je trouve que c'est très contraignant et je n'ai pas l'effet waoh. Et ce nouveau pneumo au lieu de m'écouter, me disait que tout se passait très bien que vraiment je respectais bien la procédure et que les résultats étaient excellents. Donc je suis rentrée à la maison déçue et depuis je porte toujours le masque mais j'ai du mal à m'endormir avec : je tourne et vire comme un mouton lourd avant de trouver le sommeil et cela m'arrive de l'enlever la nuit sans m'en rendre compte (ce que je ne faisais pas auparavant.

Et là, j'ai mieux compris Greg, ce sentiment de ne pas être écoutée.

Bonne soirée

@feedulogis  bonsoir, ça fait longtemps que vous l'avez ? on s'habitue à force et après on peut plus dormir sans, et moi non plus ça m'a pas fait maigrir, pourquoi ça ferait maigrir d'ailleurs ? le toubib me l'avait dit mais je ne l'ai pas cru... Après si vous voulez l'arrêter pour ça c'est que votre toubib ne vous a pas expliqué l'utilité du truc, du coté de mon père ils sont tous mort d'une crise cardiaque, le cousin avait 55 ans, donc je ne vais pas faire de vieux os, mais c'est supposé aider mon cœur à résister un peu plus longtemps... *au moins ça n'a aucun effets secondaires comme les médicaments au moins... Je connais quelqu'un qui a eu des mini avc et du coup il a eu des problèmes de mémoires, ça ressemblait beaucoup à Alzheimer, il se perdait bref l'apnée du sommeil a des conséquences désastreuses qu'on ne soupçonne même pas, niveau fatigue c'est pas le miracle non plus pour moi