Exercice physique ?
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Bonjour,
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Julien
J ai de hyperetension depuis 5ans et je ne faisais pas de sport faut dire que j ai une metier fatiguant je suis aide a domicile mais j ai perdue mon mari j ai decider de faire de l aqua zumba c est assé physique je suis essouflée en ce moment car j ai ete operée de la Thyroide il y a 3 mois je presise que ce n etait qu un nodule et la glande fonctionait bien j ai repris l aqua zumba et j ai toujours entre 14 et 20 de tension alor qu on ne me dise pas que le sport diminue la tension juste je me fais plaisir
Bonjour,
Je ne suis pas très sportive, car dès que je bougeais j'avais mal.
Aujourd'hui, après avoir découvert ma spondylarthrite , je vais 1 fois par semaine faire de l'aquabyke c'est fatiguant mais cela me permet de bouger et j'essaye de marcher quand je ne suis pas trop hs.
je monte et descends les escaliers de chez moi plusieurs fois par jour mais c'est un maximum et j'ai toujours de la tension stable mais là
Bon courage aux hypertendus.
domie
Julien
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Julien
Dernière activité le 13/05/2025 à 15:17
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Bonjour,
Suite à la parution de cet article qui se trouve dans la bibliothèque, n'hésitez pas à nous faire part de vos pratiques sportives. Un moyen d'échanger et de se donner des bons conseils.
Bonne discussion.