Régulateurs d’humeur et “mini dépressions” : expériences et conseils

Bonjour Lilouz,

Je comprends ce que tu veux dire et d'ailleurs un peu pour les mêmes raisons que toi, je suis un peu réticent de suivre un traitement antidépresseur au quotidien. Je trouve que j'ai moins d'énergie et je dors moins bien. Mais en même temps, la tristesse demeure ma partenaire au quotidien alors je ne sais pas trop comment faire. J'aimerais essayer de me guérir seul mais je me rends compte que je n'y parviens pas. Qu'est-ce qui te rend triste toi ? Sais tu quelle est l'origine de ton mal être ?

Bonjour @Lilouz,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Eric_Masson @azerty1 @fleur76 @marieL56 @sylsyl @marcelle29 @manon09500 @HOLAUD @grenouille67 @mimecola @erwannono @alanar @S3RVAN3 @sabinette93 @mimic13 @4thy444 @Cacharel @Rubis2016 @Kronfel @alfafa @Fredde @Kiseki63 @Agri56 @Holly29 @Racho_nlg @Pascael @Chaouette @Klarisse @LuffyTaro @Sendra83 @HollyClem @Vince01 @cessart @Nanie001122 @Jahkaelle @Chantounet @Faustine @Gisela95 @Divine @Galinette44 @Daniel @Lauka* @Pianista @totoche1963 @Canari44 @Isabeau001 @MarieFrance1965 @legaff @CMjmu30011968 @Yo1957 @aymen_bhl @Yia.bkv @Goatman96 @Jeandescosse @Lilouz @Juju28 @Thermopyle @Ame_perdue @Waterman @Julien31 @LuneNoire21 @Sylvia2003 @Tiboun @Roxane45 @Cedriccedric @Nikki61 @marccm @julie1335 @Christoy @angelle56 @Ambryne @NANIMAMANE @Ninie1973 @Achrafdj @Shmoe66 @Tihael @Azurente @Chamalow55 @romi999 @Bobfed @yvemai @dridriD @isabodu78 @Sourour @Clarabala @Lae7538 @Ravena @Magnesium @Sandy974 @Luciole62 @Bealinda @Joamat @Shane79 @Fifi69 @michelloise @Silvia47 @clerodendron @pripri2406. @Valtarn @nicbeg

Un membre partage son expérience avec des mini dépressions survenant par phases d’une heure à plusieurs jours. Elle suit une psychothérapie, est traitée pour une schizophrénie stabilisée depuis 15 ans et s’interroge sur les régulateurs d’humeur, leurs effets secondaires et leur durée possible de traitement. En parallèle, elle souhaite préserver sa sensibilité artistique qui lui est très précieuse 🎨🎶.

• Avez-vous déjà pris des régulateurs d’humeur ? Quels effets avez-vous remarqués et comment les avez-vous vécus ?
• Comment gérez-vous vos propres moments de tristesse ou mini dépression au quotidien tout en conservant vos passions et votre créativité ?
  
• Quels conseils pourriez-vous donner à quelqu’un qui hésite à commencer un traitement pour ne pas perdre sa sensibilité ?

Vos partages sont précieux et bienvenus 💕, n’hésitez pas à répondre et à échanger vos expériences.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity