Dépression : thérapie en ville ou à la campagne, qu’est-ce qui aide le plus ?

Bonjour @Feibranfronn621,

Merci pour ce sujet, il est très parlant. L’accès aux soins, la distance, l’offre locale, mais aussi le tissu social autour de soi peuvent vraiment influencer le parcours, même si chacun réagit différemment.

Pour ouvrir l’échange avec la communauté :

• Quel type d’accompagnement vous a le plus aidé face à la dépression (psy, TCC, groupe, association, autre) ?
• Le fait d’habiter en ville ou en zone rurale a-t-il changé votre accès aux soins, ou votre manière de vous faire aider ?
• Certain(e)s ont-ils trouvé un vrai soutien via des activités régulières (sport, bénévolat, ateliers), en complément ou à la place d’une thérapie ?
• Consultations à distance : est-ce que cela a été une solution efficace pour vous, ou pas du tout ?
• Qu’est-ce qui a fait la différence : le type de thérapie, ou la régularité et la relation de confiance ?

Merci à celles et ceux qui partageront leur expérience avec bienveillance.

Bien à vous,
Bianca de l'équipe Carenity

@Friroblu7 @Rinbilonplois9 @Crisonfonbons0398 @Ticlul8993 @Dinaicout46 @5853Dreblecet @Bigreimeut08 @Mimoucrefis88 @Moufleil4320 @Soncrant66 @5Duglanr @Treigopreivul9469 @Glainontroche29 @Labible0 @5239Sinreiloun @Treipucos212 @Coilar184 @Salanplanche57 @Seigeucloipeit93 @Bayonnais31 @Jefofliche6527 @Briblutruche4301 @197Meudandreucoiche @512Jeufranpanche @Jincrifeux23 @Lachaibluplil4145 @Coijeunanl75 @Plapeiglois90 @20Plonglijar @Trinpecrous6685 @Fladronplax72 @Lotisoche838 @Pondroucan3167 @86Jepublol @Midrodris9869 @Froupler6 @Groironn92 @Cagaiflin2024 @Preimoiche914 @Broudanflonl061 @Trongrache186 @Fligichis1 @Fugloncrantreiche507 @6150Bonlominn @Fratrancex7187 @420Cleilot @Fleulandeubil514 @Brontuche55 @Naitronr91 @Leploifouruche5 @Joivoumaicre3002 @Floidoul1029 @Lipegrins922 @Troujoidil99 @Nintreirincheux481 @497Gonpreutonche @Ceidrabre229 @Caifrinche571 @Trinclileupronl769 @8Drintann @Biclux8222 @Coubronpruche56 @Joitablout3725 @Pumeur2665 @pseudo-masqué @Flataprax627 @Brinflupleigeis97 @Labloilosa7 @Ceuteupache091 @729Joivoumaicre @Chogoibeuveir6904 @Jijinfonx2525 @Dregonsun6 @Craipinpo874 @Bonloproin144 @Priclagai032 @Conlur90 @Voigleupeugloit063 @Pominglinr49 @Groiblen94 @Bronfligein804 @Frineun46 @Creflancrinsax30 @Momeupulit528 @Pranlomont91 @Veufloibroun7376 @Noinous903 @Cucleit233 @3911Gredraiclous @039Poitrongroiche @Flanprur2737 @Laloux5538 @Froiglant631 @Soflojis870 @Glinjanaix262 @Daifux90 @Crodranoinis2787

Bonsoir @Feibranfronn621

C'est vrai que suivant ou nous habitons plus facile à trouver un thérapeute encore faut il trouver le bon et surtout qu'il soit à votre écoute

À la campagne c'est simple il n'y a rien donc tu te démerdes

@Feibranfronn621 quel que soit l'endroit pour une dépression modérée à sévère le trouble est médical et donc la la principale solution est médical càd le traitement et donc le psychiatre. Pour trouver un psychiatre lorsqu'on est dans le désert il y a les consultations en ligne, par exemple sur qare ou livi, pas cher et rapide en attendant un psychiatre en ville qui ont des délais assez long, bon courage

Bonjour à tous

un peu de fraîcheur qui est la bien venue. Mon parcours pour "essayer" de m’en sortir. Arrêt complet du travail, stop aux bêtises, méchancetés de l’extérieur. Le premier de Tout, j’ai ENFIN un bon médecin qui a ENFIN compris mon mal-être.( cette étape primordiale,Mais nécessaire a été très compliquée, à expliquer et à faire comprendre.) 2ème étape une série de rendez-vous avec une psychologue . 3ème étape : j’ai participé à un atelier, organisé par des caisses de retraite. Nous étions une dizaine. Nous avons discuté et échangé sur le privé et le professionnel. Sans intrusion malsaine. Lors d’un atelier, nous avons fait de l’aquarelle . Et cela m’a beaucoup plu. Je suis super ravie de cet essai. Je projette de suivre d’autres ateliers de ce genre. Ils sont dans une durée courte, sans engagement et Surtout sans prise de tête. Ils me permettent de sortir de chez moi, d’être en groupe et de partager des informations.

Bonjour, c'est vrai qu'habitant à la campagne trouver un psychologue ou un psychiatre est souvent un vrai parcours du combattant. Entre ceux qui ne prennent plus de patients, les déplacements ( plus de 20km) energivore...

Courage à toutes et tous

je suis dans une ville moyenne et sur la Cote d'Azur, donc le double d'habitants presque toute l'année maintenant. c'est aussi difficile qu'ailleurs pour trouver des docteurs et des spécialistes pareil et des mois d'attente pour des rdv. merci beaucoup au gouvernement !!!