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Dépression et de nouveau des crises d'angoisses, je vais tester la TCC, des conseils ?
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour @Angedelavie,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Qu'est-ce qui vous avait permis de diminuer vos angoisses auparavant ?
C'est bien si vous avez bientôt un rendez-vous avec votre psychologue. Continuez de parcourir le forum comme vous le faites et n'hésitez pas à solliciter les membres pour des conseils.
Pour les avis sur la TCC (la thérapie cognitivo-comportementale), j'invite des membres à participer :
@lilou88 @Curtys @vivi31 @hamath @Bouli88 @Anna13 @Loutarie @Gloubibug @erwannono @PierreFB @YALANE @Carlitio13 @Louloute11290 @Gaelline @Del7972 @ChoupetteS @Liline14250 @solene9735 @karine21 @Ruckia @Armiliga @NatAnaDyl @Mercalme @soulwave @didierquieroz @Alex-97 @Redwane @Plumie @Wimpelor @cessepas31 @Corderaide @Gironde @bfehri @Donmanouel @misty77 @Zoé1313 @Mimo1971 @Natsu2981 @Nanoune42 @Laloux @KarenK @komo191 @Baby love @Joder1956 @delderf @Hernest @Gioia1987 @Vivietop44 @Nacelia @Touny04 @Helmalu @rootsaie @bezard @Sorey95820 @pounnette @Forlipopoli @Nono97 @Clawaclawa @Loulou29 @Agnesdds @VirginieBX @Jusen237 @Hristo @Lilikiki @Angel_4 @Laura_1993
Connaissez-vous cette méthode de traitement ? Pouvez-vous témoigner ?
Merci de votre contribution et belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Angedelavie
Angedelavie
Inscrit en 2022
je suis nouvelle sur ce forum. Je viens ici pour discuter et peut-être trouver des solutions à mon mal être. Alors j’ai des TAG depuis de nombreuses années. Je pensais m’en être sortie depuis mon divorce mais ça fait quelque temps que de nouveau je me sens mal.. j’ai refait une crise d’angoisse et depuis j’ai peur.. je sais que je ne risque rien mais c’est plus fort que moi. Je vous une nouvelle psychologue fin novembre pour faire une TCC. Il parait que c’est ce qu’il y a de mieux. Je l’espère car j’ai vraiment tout essayé. Si vous avez vécu ou vivez la même chose je veux bien discuter, ça me ferait certainement du bien. Par avance merci et bonne soirée à tous.