Insomnie
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Ami
Coucou, moi aussi les insomnies cela me connait ... malheureusement, je n'ai pas de miracles naturels à te proposer, je viens de commencer du seresta 50 mg car les autres medocs essayés avant ne fonctionnaient pas, j'ai commencé depuis lundi et j'ai passé une agreable nuit ... on verra par la suite mais si quelqu'un a des produits naturels à proposer je suis preneuse aussi 
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Bonjour,
Je relance ce sujet ! 
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Julien
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bonjour,
essayez la sophrologie, il y a des exercices sur internet à faire pour mieux dormir et pour ma part ça marche je m'endors avant la fin de la séance de 30 min et me réveille pas de la nuit. Peut être que ca vous aidera ? 
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LUCIE T
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Merci pour le conseil luciet076 je vais essayer ! ^^ Car j'ai exactement le même soucis que jojogigi !
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Vintage
Sanpradranx1
Sanpradranx1
Dernière activité le 09/07/2025 à 19:14
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48 commentaires postés | 26 dans le groupe Les symptômes et complications liés à la maladie de Crohn
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Ami
Bonjour à tous, depuis que je suis atteinte de cette maladie, je dors très très mal, il m'arrive parfois de ne dormir que 2 à 3h par nuit. Avant je dormais comme un bébé mais là je ne comprend pas rien à faire à part quand mon médecin me donne des anxiolytiques. Je cherche des remèdes naturels qui pourrait m'aider à retrouver un sommeil normal. Je ne veux pas devenir dépendante aux médicaments et je trouve que l'on en prend suffisamment avec notre maladie. Si vous avez des conseils je suis preneuse! Merci à tous.