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DT2 : petit-déjeuner sucré ou salé, que choisissez-vous ?
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Gbretagne
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Gbretagne
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Effectivement le pain est l'intrus, la solution pas un œuf au plat mais à la coque à la petite cuillère pas besoin de pain. Bon appétit c'est très bon ainsi
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
Candice.S
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Bonjour à toutes et à tous 😊,
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Je me permets de relancer cette discussion autour du diabète de type 2 (DT2) et du petit-déjeuner 💭
En France, le petit-déjeuner est souvent très sucré (pain, confiture, viennoiseries, céréales…), ce qui peut poser question quand on cherche à équilibrer sa glycémie.
👉 Que mangez-vous au petit-déjeuner ?
👉 Avez-vous modifié vos habitudes depuis votre diagnostic ?
👉 Avez-vous trouvé des alternatives qui vous conviennent et vous aident à mieux gérer votre glycémie ?
💬 Vos idées et habitudes peuvent vraiment inspirer d’autres membres 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼
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Candice.S
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12byron
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Ami
@Gbretagne pourquoi, qu'y a t il qui te choque?
C'est vrai que je suis presque toujours basse le matin, ces jours c'est assez dur. je mange peu, je n'ai jamais faim, mais je fais l'effort de faire trois repas, .
Par exemple en faisant un bon petite dej, je peux rester la journée jusqu'au soir sans rien prendre
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12 Byron
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@12byron c'est une réaction plutôt normale moins on mange moins on a faim. Mais attention aux carences tout de même.
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12byron
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@Gbretagne oui, je sais et c'est difficile de se borcer
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12 Byron
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@12byron Ne dit on pas que l'appétit vient en mangeant. Forces toi un peu et cela deviendra habituel. Choisi des aliments que tu aimes parmi ceux qui conviennent à ta santé
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
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Tysaiin
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Bonjour a tous et toutes ,
Pour moi le petit déjeuner est passé à juste une tasse de café avec 1 morceau de sucre , sauf si je suis en hypoglycémie ou la je vais prendre une tartine de pain aux céréales et de la confiture qui était mon ancien petit dejeuner
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Céline
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@Tysaiin Je ne comprends pas bien ton raisonnement mais ma foie c'est le tien et si ta glycémie est régulière sans hypo et sans hyper c'est donc acceptable
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Tysaiin
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Ami
@Gbretagne je ne l ai pas fait par choix , c est mon médecin qui me l'a recommandé afin de réduire mes glycémies, et oui depuis je gère bien ma glycémie de midi en prenant que du café, mais j en bois 2 ou 3 dans la matinée
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Céline
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evasca
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Pour moi je suis partie de ceux qu'on le phénomène de l'aube au matin, donc je suis plus souvent à 1,40 avant le petit-déjeuner mais je mange avec mes unités normalement et je prends le petit-déjeuner normalement.
Pour moi c'est un yaourt fromage blanc et yaourt nature au choix voir petit-suisses, deux tartines de pain avec du beurre, un fruit pomme et kiwi en ce moment, et des fois je rajoute quelques amandes.
Par contre pour la boisson rien du tout au réveil je prends mes deux premiers médicaments avec de l'eau je vois un petit peu d'eau peut-être en mangeant mais sinon je suis pas café, chocolats et compagnie
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Gbretagne
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@evasca Je suis assez proche de tes habitudes et je penses que cela est très raisonnables.
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Candice.S
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Bonjour à tous 🤗,
@Philippe55 @henrib @MaryChouette @Nanadu59 @Caffier @Tichal @Aldu28 @Jojo18 @Bennous @Ryanes @gerjol @Mary79 @Antonio @BENOITTE @Veronique67 @Fred28130 @Mlantrede @Yolamaria @Sergio4460 @010851 @Jalbi06 @JeanRoger @MaurerJoseph @Fabriceduj @Fafillon @Epuisee @laurette56490 @Isa1665 @Rebbie78 @NAJOAL @Jennifer @TatiaChoco @Yakilmadani @NICO59540 @Goomams @tyson21 @Sodo13
Nous relançons cette discussion autour du diabète de type 2 et du petit-déjeuner, un moment clé de la journée qui peut varier selon les habitudes de chacun : plutôt sucré ou salé ?
💬 Chacun trouve son équilibre en fonction de ses préférences et de son quotidien…
👉 Quel type de petit-déjeuner privilégiez-vous : sucré, salé ou un mix des deux ?
👉 Avez-vous fait évoluer vos habitudes depuis votre diagnostic ?
👉 Comment ce choix s’intègre-t-il dans votre routine quotidienne ?
Prenez soin de vous 💙
Candice de l’équipe Carenity 🌸
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Candice.S
Fabriceduj
Fabriceduj
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Bonjour tout le monde , je prends tout les matins au petit-déjeuner un bol de lait , 3 petites tranches de pain complet beurrées, une orange et quelques noix ! Qu en pensez vous ? Merci de vos réponses