Perte de poids

Il m'avait semblé lire dans ton profil Aquarella que tu étais diabétique: comment t'en sors- tu alors avec les produits sans gluten ? Les produits de substitution à ce dernier ont souvent un IG haut et sont donc peu conseillés aux diabétiques....Sinon, les produits sans gluten sont vendus en magasin bio et aussi en grandes surfaces maintenant mais généralement plus chers que les produits "normaux".

je ne prend qu'un seul produit de remplacement le pain sans gluten, pour le reste je ne mange plus de pate, de pizza de mac do lol, je mange du riz, du quinoa, des pois chiches etc... J'ai regardé les plats préparés qui contenaient du gluten et je les évite. Pour le diabète, au contraire, il semble s'être stabilisé et mon docteur est satisfait, donc je continue. Au début c'est compliqué, on devient un détective, on cherche tous ce qui contient du gluten dans nos habitudes alimentaires, on fait preuve d'imagination pour prendre d'autres habitudes alimentaire. Logiquement les plats vietnamiens, japonais, et méxicains ne contiennent pas de blé, donc pas de gluten mais l'industrie est passé par là et certains plats en contiennent. J'ai arrêté le beurre, les yaourts et les fromages et j'ai expliqué que j'ai supprimé le sucré aussi, je ne m'accorde que quelques fruits et compotes sans sucre donc tout va bien. Par exemple le riz basmati a un faible IG, et comme on mangeait beaucoup de pâtes, le fait de manger du pain sans gluten ne dépasse pas l'IG des pâtes, il faut croire.

bonjour tout le monde . Au contraire -pour mon cas- le diabeto m'a prescris l'injection de l'insuline parce que mon poids ne cesse de diminuer ( il y a 2 mois j'etais à 54 kg) . La glucose ne pénètre pas suffisamment dans les cellules. Actuellement et après 2 mois d'injection j'ai repris du poids : je suis actuellement à 61 kg. Le seul souci que j'ai actuellement et le HB que j'èspère avoir baisser. J'attends le RV avec le diabeto pour la la mesurer . Dieu merci la glycémie varie en moyenne entre 0.8 et 1.00 grs durant trois mois. J'espère que le HB régresse pour que le diabeto me réduit les unités de l'insuline .