Diabète de type 1 et alimentation : quelles sont vos astuces pour mieux gérer le sucre ?

Bonjour à tous,

Je suis une diabétique (type 1) ayant près de 40 ans de diabète au compteur ! et j'ai malgré tout des hypos et des hypers. Je me surveille beaucoup: multiple contrôles journaliers (et cela depuis près de 40 ans !), je note tout comme au premier jour, heureusement à ce jour, nous avons des appareils qui tel que FreeStyle libre 2 et d'autres qui permettent une surveillance avec des sonneries "pour nous pister". Cela est fatiguant mais je suis encore vivante grâce à cela. Sinon je pose a ma diabétologue y a t'il des nouveautés ? mais la recherche avance à petits pas (dommage pour nous !) Mais faut pas baisser les bras.

Fabach

La gestion des glycémies pour le diabétique T1 c'est un peu comme à la loterie 🙄

Ce n'est pas du copier/coller d'un jour à l'autre,

Malgré tous les outils que l'on a à notre disposition, les injections et les pompes ne seront jamais aussi précises que le pancréas sait le faire . Voilà nous tous les jours on doit noter les doses d'insuline et les glucides en tenant compte des activités.

Oui mais le résultat n'est jamais le même d'une journée à l'autre et on doit rejouer à chaque fois le tiercé de la veille et tous les jours c'est un autre podium . 🙁

Voilà + de 40 années de diabète au compteur je sais de quoi je parle.

@ NICKITA03

J'ai trouvé ta réponse pertinente: faire allusion que le diabète est une loterie, qu'il ne faut pas faire du copier/coller, tout cela est véridique. Oui il faut chaque jour remettre les résultats et les doses d'insuline en question, le pourquoi il doit y en avoir un, mais on ne sais ! c'est pourquoi il faut se surveiller enfin il faut surveiller notre diabète afin qu'il soit le mieux équilibrer possible et que cela n'est pas toujours facile, mais c'est indispensable sinon l'avenir ne sera pas simple. Mais courage

Fabach

Bonjour. Je suis did de type 1 depuis plus de 10 ans. En résumé, manger le moins possible de sucres rapides (pain blanc, pates blanches, sucre, gateaux classique, viennoiseries). Des sucres lents pour avoir une glycémie plus étale (légumineuses telles haricots rouge, des lentilles, du quinoa, du pain complet ou intégral, du pain de seigle ou de petit épeautre, des pates completes, du riz noir avec son enveloppe), des légumes de toutes sortes pour intégrer des fibres ralentissant l'absorption des glucides , l'idéal étant de manger au cours d'un repas, des légumes crus (tels que chou rouge rapé, radis, avocat, etc...) et des légumes cuits (mais non en purée), des protéines à chaque repas (poissons -non panés évidemment-, viande blanche ou autre, oeuf) et un fruit (fruits rouge, pommes, petite banane, éviter les compotes, préférer fruits écrases éventuellement). Pour ma part, je bois de l'eau, jamais de jus de fruits sauf Hypo, et 1/2 verre de vin à chaque repas (un petit plaisir), un cafe ou thé ou tisane avec un morceau de chocolat (il faut bien se faire plaisir!!). Le matin, je prends un thé (ou café) + 1 tartine de pain tel que plus haut avec de la confiture que je fais moi-même avec 25% de sucre (congelée pour être conservée car sinon cela ne se conserve pas) ou de la purée d'amandes complète (marque JEAN HERVE, la mieux je trouve) et souvent 1 petit suisse avec des fruits rouge frais lorsque c'est la saison. Pour les charcuteries, je veille a acheter le moins gras possible avec le moins d'acides gras saturés possible (il en existe d'excellents). Voilà plusieurs pistes permettant déjà d'avancer dans la bonne direction... Mon HB1AC évolue entre 5,70 et 6,70. Je fais de l'exercice chaque jour. Marche vélo jardinage, ménage, etc... Bonne chance à vous car , même si un diabète est relativement bien géré, cela reste difficile!!!

Bonjour

Pour moi il n'y a aucun aliment que je ne peux pas manger. Je suis sous pompe à insuline en circuit fermé (donc avec un lecteur de glycemie qui indique mon taux sur la pompe tout au long de la journée). J'ai appris à compter les glucides que je mange donc je règle mes ajouts d'insuline en fonction de mon alimentation mais je mange comme " M. Et Mme Tout le monde ". Si j'ai envie d'une glace ou autre en pleine journée aucun soucis !

Il y a équilibre à trouver entre protides, glucides, legumes mais toujours 1/3 de chaque. Manger pâtes riz avec légumes indispensable

Formation insulino dépendant dans les hôpitaux très intéressante une semaine