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Réadapter son régime alimentaire
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franky74
franky74
Inscrit en 2014
Bonjour
Facile à dire avec l'arrêt de la cigarette plus les cachets j'ai pris 6 kilo en 4 moi
Utilisateur désinscrit
Ces vrai que quant on arrete la cigarette on prend , mais juste en suivant quelque conseilles de bon sens , on peu stabiliser , ainsi , je vous conseille , poulet , blanc de dinde , lapin , un quart pour trois quart de légumes , la ou ça devient em......, ces que tout doit étre cuit a l'eau et sans sel bien sur , il ne faut pas non plus utiliser l'eau de cuisson pour faire une sauce , mais la jeter,les sauces , ces pas sain , alors pas de moyo , kétchump et autre saloperies dans le meme genre , évité aussi les sucreries , remplacé par des fruits de saison , a volonté, ne boire que de l'eau pas d'alcool et encore moins du soda , vous verrez vous perdrez.
Mais les repas , vous sembleront bien fade
Julien
Bon conseiller
Julien
Inscrit en 2012
Bonjour,
Je relance ce sujet !
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Julien
majo58
Bon conseiller
majo58
Inscrit en 2015
Pas bien appétissant tout ça !!! je réduis, je réduis, je ne me régale pas ! manger devient une corvée ! Bientôt, je vais faire une réadaptation cardiaque qui j'espère va me donner des bonnes idées.
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Majo
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Julien
Bon conseiller
Julien
Inscrit en 2012
L'une des premières recommandations des médecins auprès d'une personne victime d'un infarctus est de maintenir un poids normal, c'est à dire d'avoir une masse corporelle de 25. Pour ce faire, il convient de modifier voire de totalement changer son régime alimentaire.
N'hésitez pas à utiliser ce sujet pour poser vos questions et partagez les astuces qui vous permettent de maintenir un poids normal.
A vous de jouer ! :-)