Canicule et fortes chaleurs : quels effets sur votre fatigue et votre état de santé ?

Bonjour,

Merci d'avoir ouvert cette discussion. 💙

Les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir un impact important sur le quotidien et la santé, notamment lorsqu'on vit avec une maladie chronique ou que l'on suit un traitement. Fatigue, sensation de faiblesse, nausées, troubles du sommeil ou encore baisse d'énergie sont des difficultés fréquemment rapportées pendant les périodes de canicule.

J'espère que d'autres membres viendront partager leur vécu et leurs conseils pour mieux supporter ces températures élevées.

Pour ouvrir l'échange avec la communauté :

• Comment vivez-vous cette vague de chaleur ?
• Quels symptômes ressentez-vous lorsque les températures grimpent ?
• Avez-vous remarqué un impact sur votre maladie ou votre traitement ?
• Quelles sont vos astuces pour rester au frais et préserver votre énergie ?
• La chaleur affecte-t-elle votre sommeil ou votre moral ?

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Merci à toutes celles et ceux qui prendront le temps de partager leur expérience et leurs conseils.

Bien à vous,

Léonie de l'équipe Carenity 🌷

Bonjour,

La chaleur de manière générale, pas besoin qu'elle soit forte pour en subir les conséquences 🥵 🫠

J'ai une sclérose en plaque primaire progressive et je n'ai donc pas de traitement !

J'ai eu des traitements pour la douleur "fentanyl" par exemple, je n'ai pas supporté le traitement en lui même et avec la chaleur c'était impossible de bouger ! Vertige extrême, nausées, paralysie etc...

En ce moment moment je n'ai aucun traitement pour quoi que ce soit, et j'arrive à gérer assez facilement. C'est pas facile alternance ombre soleil, mais je supporte plutôt bien. Je suis suis un peu plus au ralenti. Piscine pour me rafraîchir et ça va mieux.

Je suis déjà au ralenti avec des températures "disons normal" donc je me stress pas, j'y vais cool tranquillement. De toute façon je peu pas faire autrement. Quand je peux vraiment plus je rentre dans la maison, je reste un peu à 22° et je récupère.

Je veux profiter de tout au maximum, je force un peu les choses. Un peu d'eau pour me mouillé la tête toute les 5 minutes et ça m'aide à supporter.

Je reste pas des heures au soleil non plus ! Mais j'essaie de profiter du beau temps, j'adapte en fonction de mes possibilités, je trouve des solutions simples pour m'aider à supporter cette chaleur.

L'environnement dans le quelle je vie, est peut-être un avantage aussi. Je sais que je ne pourrais pas être aussi bien en ville où dans les terres.