le sucre

bonjour à toutes et tous,

camellia, merci pour tes mercis et epidavra, merci pour ton commentaire avec lequel je suis tout-à-fait d'accord.

faudrait que tu précises les prix des tests d'intolérance alimentaire déjà vus car l'impression de chèreté dépend des gens et certaines choses sont prises en charge par les caisses maladie et certaines autres pas.

en outre, précise ton lieu de domicile et pays si ce n'est pas évident. en fonction, suivant tes prix asnnoncés, je mettrai mes sources, belle après-midi, aronia, l'arbuste magique

Aronia, pour répondre à ta question et j'habite dans les côtes d'armor. Les tests qui ont été évoqués sur les sites que j'ai visités allaient de d'environ 250 à plus de 500 Euros pour un échantillonnage de tests qui incluait de 180 à 300 aliments. Ces tests se font à partir de prises de sang. J'ai trouvé un autre site qui propose les mêmes tests à partir de cheveux et qui coûtent 60,00 Euros. Qui croire, à qui faire confiance ? Merci de ta réponse et bon après-midi à toi.

bonjour epidavra et bonjour aux autres,

merci pour ton message et tes indications. Je fais les 2 sortes de tests. J'habite en Suisse, on ne peut donc pas comparer les prix. Effectivement, tes prix en euros sont élevés mais perso, je trouve que le nombre d'aliments et le prix n'est pas si élevé que ça. Néanmoins, il faudrait savoir les aliments précis, la méthodologie précise et le genre d'infos que le labo te donne et surtout, surtout savoir ce que la sécu et ton évent. ass. complémentaire prend en charge. Par ailleurs, tout aussi important, savoir les raisons exactes pour lesquelles tu veux faire ça.

je trouve aussi qu'on ne peut pas comparer les tests de type allergie - 180 à 300 aliments - et la tricho... métrie des cheveux, ce sont 2 choses très différente. Là aussi, quelle méthodologie, quelles explications, sérieux du labo et aussi, les raisons pour lesquelles tu veux savoir ça. Ma médecin qui peut me prescrire les deux ne prescrit pas l'une indépendamment de l'autre.

as-tu lu sur les champignons et/ou la candidose albicans ?

connais-tu la méthode n.a.e.t. ?

les outremangeurs anonymes ?

es-tu capable de discipline régulière ?

mes questions font peut-être un peu moralistes mais c le fruit de mes expériences de plusieurs années avec plusieurs personnes et bcp de lectures.

par exemple, mon naturopathe m'a répété que les tests, c'était bien joli, parfois utiles, mais hélas, ça indique par exemple que je n'ai pas la maladie grave en lien avec le gluten mais alors ? je peux être très intolérante ou rpesque allergique et ça ne se verra pas sur les tests mais seulement sur mes pieds quand ça démange à fond, :(

donc, tout ça est très complexe.

par expérience, malgré tous mes fantasmes, réduire ou sevrer un produit est bien plus facile que dans mes fantasmes.

bon courage et au plaisir de te relire, aronia

Si je mange du sucre , je le sens directement sur ma fybro.

De toutes façons, bien avant d'être atteinte de fibro une chef de clinique en gastroenterologie m'avait expliqué les dangers des sucres RAFFINES. Idem, une naturopathe aussi.

On sait aujourd'hui (dans les études) que tous les sucres raffinés sont mauvais pour la santé. Donc, j'ai du sucre de coco (non-raffiné), un peu d'édulcorant .

J'essaie de manger le moins possible de gluten sans faire le régime à fond.

J'ai réduitles laitages: snif-snif: sur conseils également. Mais je m'octroie quand même mon morceau de fromage tous les jours et donne préférance au fromage de chèvre et brebis.

Bon,la liste est longue. En bref: essayer de manger le plus sain possible et apprendre à lire les étiquettes comme dit ma diététicienne.

C'est pas toujours évidents et les premiers résultats ne se font pas en deux jours mais ca vaut vraiment la peine.

Gare aux soupers tardifs et copieux: pour moi: salade composée ou soupe. Cela permet un meilleur sommeil.

Celà n'empêche que je fais quand-même des crises +++ mais je remarque que ces crises se font quand je m'écarte de trop d'une hygiène alimentaire et de vie.

 jours

Pfiou si je ressentais + mes douleurs quand je mange du sucre, je ne serai pas dans la m...e 

Le sucre, c'est trop bon, ça fait du bien au moral, et donc dans mon cas, c'est bon pour lutter contre la douleur !

OUAIS VIVE LE SUCRE ! enfin avec modération c'est comme l'alcool (sauf que l'alcool j'en bois pas, alors je me ratrappe sur le sucre lol)

Bonjour Aronia, merci pour ta longue réponse. Il est vrai que c'est très complexe cette histoire d'intolérance alimentaire. J'ai entendu parler et lu quelques articles sur les champignons, la candidose albicans. Pour ce qui est de la méthode n.a.e.t. et des outremangeurs anonymes, je ne connais pas. J'éprouve, en effet, beaucoup de difficultés à être dans la constance, dans le respect d'une discipline régulière. Ce n'est pas mon tempérament. Cependant, je souffre tellement et depuis si longtemps que je me sens capable de me tenir à un régime, si contraignant soit-il. J'ai vu sur Internet des sites qui te propose des examens de sang ou de cheveux pour tester tes intolérances alimentaires ou tes manques en matière de vitamines, nutriments etc. mais je ne fais pas forcément confiance et ne sais qu'en penser. Je cherche des pistes. On en est tous là. Bonne journée à toi.

bonjour à tous et toutes et bonjour spécial à epidavra,

merci pour tous les messages et un grand bravo à ceux qui arrivent à se tenir à une hygiène alimentaire saine.

je suis allée voir ce Monsieur, http://www.acupuncture-vd.ch/acupuncture_lausanne.php, spécialiste des addictions, intolérances, allergies, etc. En un test, il a su dire que j'étais allergique ou intolérante au gluten et c ce qui me faisait mes pbs à la paume des pieds notamment. Il a dit aussi que les tests étaient valables pour 30% des gens et qu'ils était inutile que le 70% des autres les fassent car ils avaient qch dans le corps (j n m rappelle plus quoi) qui faisaient que le test ne servait à rien sur eux. Quand on sait que ces tests sont chers et que le naturopathe m'avait dit la mm chose, c parlant et je lui fais confiance. Donc, un mois sans gluten pour voir ce que cela change et je m'y tiens à 80 %.

ensuite, je suis aussi allergique aux sucres, c q je savais aussi. Là, je ne dois pas (encore ?) faire abstinence de sucres mais/et j'ai la forte impression qu'ils sont aussi responsables des démangeaisons des pieds.

il semblerait aussi que je sois + d'accord de reconnaître que les stress et les émotions me font particulièrement démanger les pieds et donc, je ne suis pas sortie de l'auberge, même si M. Bulgur m'a dit, à ma demande, qu'il traitera les émotions la prochaine fois.

Je lui ai aussi demandé de traiter ma trop grande envie d'alcool qui a plein de sucres et il l'a fait. Il a dit que si le tt marchait en une fois, je n'allais plus aimer même un super bon vin et aussii que j'aurais l'impression de boire du vinaigre et que si ça marchait mal, il referait un tt la prochaine fois. J'ai testé 2 x et c assez ce qu'il a dit : l'envie est partie en bonne partie et c curieux à expliquer. J'ai bien moins envie ou parfois, un peu envie de tester l'envie et ça s'en va après un petit moment, je n'ai plus eu d'envie abswolue d'aller à l'épicerie du coin m0'acheter de l'alcool... ... une partie de moi doit avoir de la peine ac toutes ces dernières coquilles !

et puis comme je n'aime pas le gaspillage et la surconsommation, ça m'ennuie aussi d'acheter toute une bouteille de vin ou de bière pcq je ne saurais pas quoi faire avec après... et ma femme, elle, a le courage de faire abstinence de café, d'alcool, de sucres et de gluten pendant 4 semaines au moins pour des pbs de peau chroniques depuis 4, 5 mois.

1 x, ma soeur m'a proposé un bon Syrah d'une région connue pour ça. J'ai bu 3 gorgées que je n'ai pas trouvé bonnes alors que ça aurait dû être le cas et je lui ai donné le reste de mon verre. J'ai aussi bu 2 gorgées d'un très bon saké et idem, j'ai arrêté.

donc, je serais pour vous dire de faire le voyage pour aller le voir, même si vous êtes en France et si vous voulez un couchage pour 1 ou2 jours, vous pouvez venir chez moi à Genève et je vous hébergerai. bon courage à totues et tous, aronia

Bonjour Aronia, merci pour ton échange et pour ta proposition. C'est très gentil à toi. Je sais qu'il est très dur de résister aux addictions car mon mari a arrêté de fumer après 45 ans de pratique intensive. Je ne pensais jamais qu'il y arriverait mais c'est un fait. Je me dis alors que tout est possible. J'irai voir le site de ton thérapeute car cela m'intéresse. Merci encore et bon après-midi.