le sucre

Bonjour, 

Je m’aperçois que depuis environ 3 semaines, j'ai des envies de gâteaux, de confiture, de chocolat, de bonbons enfin de sucres alors qu'avant je préféré le salé ?

Est-il possible que cela soit accentuer par la fibromyalgie ?

je ne pense pas que la fibro puisse etre responssable de ces envies de sucreries!!! mais comme le sucre est pour notre corps "un carburant!! le fait d'etre fatiguée par la fibro lui fait croire a ce corps qu'il a besoin de sucre!!

c'est une de mes analyses!!!

moi aussi en ce moment beaucoups envie de sucre et chocolat 

Merci de vos messages ! 

bonjour a toi, je te propose de faire l experience de ne plus manger rien qui ne soit fait avec du ble ou du mais et de voir si quelquechose change dans ta vie et pour le sucre, il faut surtout du sucre complet comme pour le sel. Evitez tous les aliments raffinnes. La methode du docteur SEIGNALET est tres interessante en ce qui concerne la fibro

Merci pour ton message Eclair ! 

bonjour,

pardon, je n'ai actuellement pas la patience de tout lire.

j'ai 46 ans et ça fait qq années que j'en sais + sur l'alimentation.

apparemment, je devrais arrêter de manger du gluten, lactose, fructose et plein d'autres choses, ma santé irait bien mieux. j'y suis fortement intolérante même si pas encore vraiment allergique.

les médecins classiques ne connaissent pas grand-chose à tout ça. C aussi une histoire financière en lien avec les médics, les soutiens, les subventions, les assurances, etc.

je voulais intervenir par rapport au sucre, très en lien aussi avec la psychologie.

il existe des groupes OA, outremangeurs anonymes, et ça pourrait rendre service à bcp de gens, cherchez dans votre région. J'y suis allée un certain temps et ça m'a aidée de bcp de manières.

Une de mes psy m'a aussi dit de stopper compltement le sucre mais en 2014, c très pernicieux car presque toute l'allimentation continet du sucre, même les cornichons au vinaigre, même la viande séchée. Ca entretient ainsi et notamment nos addidctions. Pour ceux qui arrivent à arrêter, votre santé doit aller mieux.

J'ai fait une diète stricte y'a 2, 3 ans et j'avais vu les changements sur la santé. Une amie de l'étranger est venue ensuite me rendre visite et tous mes efforts ont sauté et je n'arrive pas à reprendre.

quand je mange et bois vraiment trop de sucre, j'arrive un peu à diminuer ces envies grâce aux oligosol de zinc. Je prends la boîte zinc, nickel cobalt, pcq les 2 autres composants m'aident aussi m j n sais plus en quoi et je sens comme un apaisement.

mon naturopathe, qui m'avait prescrit la diète, a aussi plusieurs aides naturopathiques contre les addictions au sucre et aux sucres.

bon courage à toutes et à tous

... par rapport aux changements sucré salé, les hormones peuvent aussi à voir là-dedans. A tous les âges.

l'ayurveda peut aussi aider et les groupes sanguins aussi. ce sont des méthodes différentes.

de même, quand je faisais la diète, il m'était conseillé de manger + de cannelle, de gingembre car ce sont des épices naturellement sucrés. Il y en a d'autres que j'oublie et c vrai, quand j'avais 3 semaines de diète et que je me faisais des tisanes de canelles et/ou gingembre, j'avais l'impression d'avoir mis du sucre par inadvertance tellement je trouvais sucré ! je vous dis pas après, quand j'ai restart à manger du sucre, au début, c'était affreux car tout était affreusement sucré, moi qui aime les sucreries ! Ca m'avait aidée à ne pas de suite remanger des trucs écoeurants mais hélas, maintenant, c comme avant ou presque.

Merci Aronia de tes messages ! 

Concernant le sucre, je pense que nos frustrations (douleurs, incompréhension de l'entourage, non-intérêt de certains médecins...) peuvent nous conduire à ingérer des sucreries par compensation. Par ailleurs, je suis un peu hors-sujet, mais quelqu'un aurait-il une adresse pour faire faire des tests d'intolérance alimentaire à moindre coût car les prix que j'ai eu l'occasion de constater sur certains sites sont astronomiques. Merci et bon après-midi à vous.