😴 Fibromyalgie et sommeil : souffrez-vous d’insomnie ou de sommeil non réparateur ?

Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

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Le sommeil est souvent perturbé chez les personnes atteintes de fibromyalgie : endormissement difficile, réveils fréquents, sommeil non réparateur… Ce manque de repos peut aggraver la douleur et la fatigue quotidienne.

👉 Le sommeil est-il un défi pour vous depuis que vous vivez avec la fibromyalgie ?
👉Avez-vous des troubles du sommeil liés à votre fibromyalgie ?
👉Quelles stratégies ou habitudes vous aident à mieux dormir ?
👉Avez-vous parlé de vos troubles du sommeil à un professionnel de santé ?

Vos retours sont précieux ! N'hésitez pas à partager en commentaire !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity