😴 Fibromyalgie et sommeil : souffrez-vous d’insomnie ou de sommeil non réparateur ?

Depuis que j'ai ma fibromyalgie, le sommeille devenu un enfer. Grâce à mon Apple Watch je peux voir la qualité et la durée de mon sommeil (en plus du ressenti) : Je dors en moyenne entre 3 et 4h par nuit ! Et très peu de sommeil profond. Le tout entrecoupé de nombreuses périodes d'éveil.

Je dois donc dormir un peu l'après midi pour compenser...

Bonjour à tous, avant la fibromyalgie j ai un sommeil de bonne qualité et maintenant entre la fibromyalgie et la ménopause j ai un gros problème avec le sommeil, mes nuits sont courtes avec beaucoup de réveils du au douleurs, sommeil non réparateur très peu de sommeil profond. J en ai parlé au centre anti douleurs, on m a hospitalisé 2 jours pour voir si je n avais pas de l année du sommeil mais C est négatif, on m a prescrit du Laroxil mais je le supporte pas réveil compliqué, sécheresse bucal...alors c est compliqué d être en forme au travail lorsque vous n avez pas beaucoup de sommeil. J essaie de récupérer les week-ends en faisant des siestes les après midi, malheureusement je n es pas trouvé de solution pour l instant.

Bon courage à vous

Bonjour,

La Fibromyalgie est aussi une galère la nuit. Les douleurs ne dorment jamais. Je me couche épuisé en sachant que ma nuit pourra être peu réparatrice.

J’ai connu les nuits blanches. Je connais les nuits tronçonnées. Parfois, je bénéficie de tranches de sommeil acceptables.

Quant aux médecins, alors même que j’apprécie le mien, j’ai l’impression qu’ils se désintéressent de ces difficultés, tant il y a de causes possibles, et tant la Fibromyalgie est étrangère à leurs compétences.

Bonjour à tous,

Effectivement, le sommeil haché, l'endormissement difficile, les nombreux réveils nocturnes, les cauchemars, les jambes sans repos font partie de mon quotidien et rendent les journées difficiles ... Merci la fibromyalgie !!!

J'ai recours à plusieurs aides en médecine douce (Rescue nuit, Pranarom sleep, aroma stress ...) Des fois, ça fonctionne bien et d'autres non ...

Heureusement que je ne travaille plus, étant désormais à la Retraite ...

Bon courage aux travailleurs !!!

Bonne Année 2026 et meilleure santé à ceux qui souffrent ...

Bonjour à tous et à toutes,

Je souffre de fibromyalgie depuis 2008 ....

J ai également la maladie de gougerot....

J ai perdue tout sommeil depuis des années....

Mais je vie juste au dessous d un homme très méchant qui m empêche de dormir et je vais déménager certainement prochainement....

J ai parler de mon sommeil à certains médecins et ils voudraient que je refasse les tests du sommeil....

Bisous et bonne année 2026...

Nathalie

Bonjour,

Le sommeil non réparateur est mon lot quotidien, la fibromyalgie n'en est pas seulement la cause, entraînant stress et fatigue avec des répercussions en milieu professionnel.

Je constate aussi le manque d'intérêt des médecins qui sont souvent dépassés face à cette pathologie. Je me tourne souvent vers l'homéopathie, la phytothérapie et la sophrologie mais l'efficacité peut variée d'une personne à l'autre.

Bon courage et meilleurs voeux de santé à tous

Bonsoir,

C'est tout à fait par hasard que je vous rejoins sur la discussion. J'ai moi-même plusieurs pathologies et, malheureusement mes nuits sont un enfer. J'aimerais tant qu'elles soient réparatrices et me réveiller fraîche et dispo.Mais ce n'est pas le cas. Je m'endors très très tard. J'éteins ma tablette vers 3 ou 4h, quand mes yeux se ferment enfin et 2h plus tard c'est déjà fini. Je dors en accordéon. En plus, je fais de l'apnée du sommeil, je suis appareillée. Tout pour plaire. Inutile de préciser que je fais chambre à part, que nous sommes, avec mon mari, plutôt des colocataires. Qui voudrait d'une conjointe avec des problèmes de santé diffus comme moi... Bon, à ma décharge, à l'extérieur, personne ne peut se douter. Le souci est que je ne fais même pas de sieste pour récupérer; et, à la longue le corps s'en ressent et, c'est pas très joli. Enfin, mis à part tout ceci, je vous souhaite mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année et la meilleure santé possible car, c'est bien ce qui nous préoccupe nous tous sur ce site. Bien à vous. 😚

Bonjour à tous, je n'arrive pas à dormir, j'essaie de me relaxer parfois je m'endors vers 4h du mat et je me réveille 1h30 ou 2h00 plus tard, c'est usant, je fais des activités malgré mes douleurs ça aide un peu.

Bonjour, J'ai laissé dernièrement un commentaire par rapport à mon sommeil mais comme j'ai plusieurs pathologies, je ne sais pas si je fais bien de me mettre dans la fibromyalgie. Certes, elle fait aussi partie de mes pathologies bien que mon docteur spécialisé reconnaît que ce serait plutôt un syndrome d helers danlos. Tout ceci associé à un syndrome tetramyramidal, syndrome des jambes sans repos, hypertension, pacemaker, hernies discales et cervicales etc....enfin un corps assez compliqué mais, sinon je vais bien merci. Ha, non j'oubliais. On vient de me déclarer syndrome dépressif majeur. Tout ça pour vous demander ce que vous pensez du CYMBALA 30 et ensuite 60. En sachant que je suis très à cheval sur les kilos. C'est ma neurologue qui me l'a prescrit dans le cadre de mes douleurs puisque j'ai fait le tour des médicaments anti douleurs. Ensuite, pour dormir, je viens de voir un psychologue qui me conseille d avoir sous la main du stilnox pour au moins dormir quelques heures. Votre avis s'il vous plaît. Je vous remercie toutes et tous de prendre un peu de votre temps pour me répondre. Bonne journée.

Bonjour, atteinte d un rhumatisme psoriasique et d une fibromyalgie. Les journées deviennent de plus en plus difficiles. Douleurs,blocages, limitations insomnieset fatigue).pour le rp je suis sous biothérapie (taltz) depuis à peine un mois. Juste avant j ai eu le hulio mais les douleurs étaient toujours présentes après 1 an. Je me sens extrêmement fatigué, je travaille dans la fonction publique territoriale depuis 25 ans.

Je ne sais plus quoi faire, les journées sont de plus en plus difficiles. J ai eu un aménagement de poste. Mais cela ne fait pas tout. Il y a la fatigue, le manque de concentration liée aux insomnies et aux douleurs. Mais malgré tout il faut se lever pour travailler 8h par jour. Il y a t il des personnes dans mon cas?

Bonne journée à tous.