Vivre avec une personne dépressive besoin d aide

bonjour Mae,

en premier, ton mari se soigne ? vas t'il voir un psy, son généraliste ? prends il des médicaments. a t'il seulement conscience de son problème ? c'est le premier pas a franchir, accepter d'être malade.

je te réponds mais ma situation est inverse. je suis en dépression sévère et pas mon mari ! il n'arrive pas a comprendre mes souffrances et ça l'énerve aussi car la douleur de la dépression ou du burn-out ne peut se comprendre que quand on y est passé. ça parait simple pour les autres et nous tout nous affectes, la moindre chose de travers, le moindre mot. ça n'a pas de rapport direct avec toi, c'est les effets de la maladie.

pour ma part, après de nombreuses disputes stériles, je lui écris. quand quelque chose me bloque vraiment (c'est valable des deux cotés), je lui fais un mot, calme, pas agressif ou je pose mes problèmes. tu peux essayer. après un spécialiste sera nécessaire pour aller mieux, lui et toi, car tu subis la maladie de ton mari de plein fouet et tu en souffres.

c'est un chemin difficile mais il faut vraiment essayer de communiquer sans jugement et se soigner.

bon courage 🌻

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Bonjour Mae,

Il y a t-il eu un évènement "déclencheur " il y a 1 an et demi ?

S'il n'y a pas de raison objective, il faudrait qu'il consulte son toubib afin qu'il l'oriente vers un neurologue car il peut y avoir un problème dans une partie du cerveau. On ne tombe pas en dépression par hasard.

La meilleure façon de l'aider est de vivre ta vie comme avant, en ayant des projets, des activités, cela aura beaucoup plus d'impact positif que de sombrer avec lui. Ce n'est pas facile mais c'est un passage obligatoire pour l'amener à avoir une abréaction salutaire. Tu pourras reprendre un accompagnement de soutien s'il te le demande ensuite.

Bien à toi

Pacoulin