Dépression, tellement difficile

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Doudoune83

08/12/2023 à 19:26

Doudoune83

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Bonjour à tous,

J'aimerais savoir, comment peut-on sortir d'un mal être total, plus envie de rien, alors que j'ai 2 garçons super,

Merci à vous

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Claudia.L

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12/12/2023 à 14:28

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Claudia.L

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Bonjour @Doudoune83,

Les moments de dépression peuvent être extrêmement difficiles à gérer.

Qui peut vous soutenir ? Êtes-vous suivi(e) ? Êtes-vous diagnostiqué en dépression ?

Sur ce forum, vous trouverez également des membres pour vous lire et vous soutenir. N'hésitez pas à parcourir les quelques discussions du forum et à interagir avec les membres.

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-12 14:28:34

Resiliencia

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Bonjour Doudoune,

Je pense que nous devons trouver la response. Je suis dans l'etape noir maitenant. Aujourd'hui je n'ai fait que dormir à l'aide de sedatifs parce que j'ai fait une crise TSPT au meme temps que une crise fibro. Maitenant je me suis reveillée pour pouvoir dormir la nuit un peu.

Je cherche a m'obliger manger, à prendre une douche, tout les actes esentielles de la vie. Parfois j'arrive à bouger, parfois non. Je me dit que ça va paser. Je suis aussi en dissociation forte. Sans envie de rien, sans notion du temps, je n'arrive pas a connecter avec ma familie comme ça.

Pour sortir de ça je pense qu'il fault d'abord essayer de se reconnecter au corps pour pouvoir lui écouter parce que corps et esprit sont la meme chose, connectées.

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-12 19:11:59

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davidcamu

20/12/2023 à 14:15

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@Resiliencia

bonjour

lundi et mardi j'étais bien, mais aujourd'hui je suis dans le mal..... je ressasse ce qui c'est passé!

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-20 14:15:23

davidcamu

20/12/2023 à 14:16

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davidcamu

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Et toi ce début de semaine?

Tu travailles?

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-20 14:16:00

Resiliencia

20/12/2023 à 20:10

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@davidcamu Aussi avec des moments.

Je ne travaille pas. Avec les maladies je suis devenue handicapée. Mais je veux travailler, je dois faire une reconversion professionnelle et je suis en attente d'un bilan approfondi de competences pour connaître mes competences réels, et pouvoir determiner le type, quantité de travail et amenagements à faire.

Mais un jour je suis "bien" et à l'autre pas, et c'est tres aleatoire, ça difficulte encore plus faire n'importe quoi.

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-20 20:10:29

davidcamu

21/12/2023 à 13:28

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davidcamu

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@Resiliencia

Je comprends très bien, c'est le problème de la dépression, un jour tout va bien et l'autre c'est la cata, il faut essayer de trouver une voie qui te plait pour avoir l'esprit ailleurs de temps en temps

bon courage et n'hésite pas à discuter, cela fait déjà un peu de bien de savoir qu'une personne s'interressse à toi

David

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-21 13:28:29

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