Petit encouragement face à la dépression

@SantaAnna

Merci à vous d'avoir eu le courage de me lire jusqu'au bout 😊, et merci pour vos mots.

Au plaisir de se recroiser dans les forums !

@FoX0413 bonjour Bravo pour avoir exprimer ce que vous ressenter car c est une maladie très difficile

Courage

Bisous

@Micra60

Merci à vous ! 💛

Bonjour @Candice.S

Merci pour vos mots et votre gentillesse.

C'est important pour moi de témoigner car je sais ce que ça fait de ne pas s'occuper de soi durant des années, et je ne le souhaite à personne. J'aimerais faire rentrer dans la tête des gens que même si c'est très difficile de faire le premier pas pour consulter, ça l'est encore plus de passer sa vie entière à tout garder pour soi sans rien changer. Je trouve ça dommage que trop de gens continuent de souffrir simplement parce que la pudeur les empêche de parler.

Pour vous répondre :

• Ma compagne m'a souvent dit que je devais consulter, que ça me ferait du bien. Je l'ai entendu, je l'ai cru, j'ai voulu consulter mais je n'ai rien fait pendant des années, jusqu'à ce que je m'ouvre un peu à mon ostéopathe, qui me connaît depuis longtemps et que je venais justement voir pour mes acouphènes. Je lui ai un peu confié mon mal être, elle m'a écouté, encouragé, et par son biais j'ai pu avoir contact avec une psychologue qui me correspond. Merci à elle.
• En à peine deux mois et demi de suivi rien de spectaculaire, mais déjà plus de volonté de changer certaines choses, et l'impression d'être moins "bancal" car j'ai enfin quelqu'un qui me soutien et qui est là pour m'aider. Je perçois des petites victoires, des choses que je n'aurais pas faites avant, comme arrêter de penser aux collègues avant moi et arrêter mon travail, mais il y a encore beaucoup à faire. Quand on descend loin, il y a beaucoup à remonter.
• J'aimerais lui dire : "tu vois c'était pas si difficile !"

Encore merci pour votre réponse.

Au plaisir de vous recroiser dans les forums 😊

@FoX0413 et malheureusement la mauvaise humeur fait partie integrante de la bipolarité. Aussi mea culpa

@FoX0413 excuse moi pour ce matin j étais mal lunée mal réveillée et peut-être mal baisee aussi on me l a dit sur ce forum... mais 😫 je tiens à m excuser car je suis bienveillante d habitude. Tu connais les hauts et les bas . Le matin je suis souvent tres mal....je suis tres nostalgique aussi je suis triste 😥 c est pas mon jour . Demain ca ira mieux ainsi accepte mes excuses elles sont sincères. Cordialement Béatrice

@Bettyboop01

Pas de problème, ça me touche que tu prennes le temps de m'écrire ce message. Pas la peine de t'excuser, je ne savais pas que tu étais bipolaire, à moi de comprendre aussi la réaction des autres et de composer avec.

Je suis désolé pour la mienne de réaction, d'après ma psy je suis hypersensible, et quand je ne vais pas bien il suffit de pas grand chose pour que je déborde. Mais j'imagine que tu connais plus ou moins ça toi aussi.

Je te remerci sincèrement, je te souhaite d'aller mieux demain et les autres jours, à bientôt ailleur sur le forum 💛

@FoX0413 merci pour ta compréhension ca me touche . Nous sommes à fleur 🌸 de peau l hypersensibilité est une qualité et un défaut quelques fois . Je vous souhaite une excellente soirée et encore merci beaucoup pour votre bienveillance.....ca fait du bien au moral

@davExplik

Merci, en fait c'est déjà synthétisé, et je n'ai pas vraiment de demande précise, c'était simplement pour partager mon vécu avec d'autres qui peuvent se reconnaître. Je ne pousse personne à lire ni à réagir (encore heureux d'ailleurs).

Vous ne l'avez peut-être pas lu mais je suis suivi depuis peu et tout se passe bien. Après peut-être qu'écrire des textes trop longs relève d'un problème psychologique que j'ignore, j'en parlerai à ma psy.

Désolé pour cette longue réponse.

@FoX0413 non y a aucun souci, j'espère que le suivi portera ses fruits et on est avec toi ! Si tu as des questions n'hésite pas

@accrocs

Merci.

On attend souvent beaucoup des personnes qui nous entourent, et on accorde trop d'importance à ce qu'elles disent et ce qu'elles veulent. Parce qu'on n'aimerait pas nous aussi que ça aille vite ? Que la vie reprenne normalement ? On ne peut pas empêcher notre entourage de s'immiscer dans notre vie quand il apprend qu'on fait une dépression, mais on peut prêter moins de poids à leurs mots.

Courage à vous pour vos passages à vide, à bientôt sur le forum 💛

@FoX0413 Effectivement vous avez raison en disant que j'attache trop d'importance à ce que nos proches nous dises et il y a des fois où ont n'arrives pas rester indifférents alors ça un impact plus important. Merci pour cette échange et je vous souhaites une bonne journée.

@accrocs la bipolarité rend accro a bien des choses difficiles mais on s accroche moi perso ce fut drogue dure puis alcool puis médocs.... lequel me calmais le plus l héroïne.....ca a duré 15 ans et quand j ai vraiment voulu m en sortir on m a diagnostiquée bipolarité type 1 alors que faire ..mettre tout sur le dos de la bipolarité. Je ne pense pas. Apres ss methadone 40mg pendant quelques années et puis abilify antipsychotic puissant m a remise en place quelques temps j ai revecu une vie a peu près normale un dr m a tt arrêter doucement mais sûrement donc alcool a haute dose avec médicaments 💊 et toutes sirtes de choses un calvaire pour moi et ma petite fille qui avait alors 5 ans . Retour point de départ addictologue et methadone....et j ai arrêté l alcool depuis 8 ans complètement comme la drogue dailleurs. Je me sens mieux mais toujours des hauts tres hauts et des bas plus bas chaque fois des rechutes pour les bipolaires sont courantes. Je suis fière de ma fille elke me donne l envie de me battre sinon je crois que je serais morte depuis longtemps. Ma tante m a dit un jour elle t a sauvé. Et bien oui elle a donné un sens à ma vie de galère...tout ca fait un passé tres lourd mais fini les psys dn tous genre c est la même ils te surdosent et te laisse crever. J ai été surdosee 7 ans pris 30 kilos me reconnais même plu. Moi aussi j ai écris un pavé.....mais bon courage pour cette année nouvelle.....a tous les gens malades 😷

@Bettyboop01 Bonjour a toutes et tous je veux juste dialoguer sur le sujet de notre pathologie qui ai n'as pas évident à vivre surtout quand nous sommes dans des passages pas évident. Même si je sais que nous avons des raisons de nous battre car nous avons autour des personnes qui nous sont chères et qui nous tienne à cœur.Mais cette pathologie et fatiguante je vous souhaites pleins de courage et bonne journée.