Marre de ne pas être comprise… Comment avancer ?

Bonjour @Johanna34,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Alice83 @Charlotte2.0 @Charlie_dnt @Allison0 @Audemma @Catoche23 @ParRicia @Rosenoir35 @boussole @Tiffen @Carolineitc @Davdavdav @Guylbo @Mounas34 @NaBert @Hannah59 @Lillou74 @Sanstete @Erzsebet @Vero80 @Einalem @Stephane89 @Hector73 @Rogerremiade @Mouse88 @Charlotte75 @Siseulement @Ameliemzs @Nathae @Lkenworth @QUENIROVE @Mika83120 @Mino407 @Wawera @Rokiyy @tijote44 @Taraetoile @Qmhope @Tomcaps95 @Zazatos @LaMouetteSali @Cathy2408 @RenaudCl @Rose39 @Tetel44 @Patoche1406 @Sand63 @Tejulozora @Gatsby @Jackstone @Lulutop @Manilde @sunflower @Cristo @Carabreizh @Biguine @Lucie.44 @Marion03 @Nathalie84860 @Lilie21_10 @kenzo0012 @Manougrr @RenaudC @cristal75 @Apolline10 @lemataf @Majo665 @Ludo02600 @Flower62400 @Anner57 @mayole @EmmaPln @Manman6496 @Natalyrnld @Sosoooo @Jessjess13131313 @mimitte89 @paint67 @Cocobzh22 @xialei @Piounette @saga200 @palavas34250 @Clotilde_vnt @Emmilie24 @Josiette @Seboss77 @CRIS123 @Joliebelle

Bonjour à tous et à toutes,

Comment faire pour avancer lorsque l'on n'est pas compris de son entourage ? Comment se confier sur le mal-être ressenti ? Enfin, quelle prise en charge est la plus opportune ?

D'avance merci pour vos retours et partages !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Bonjour Johanna.

Je lis ton désespoir dans tes notes.

Est ce que tu suis une thérapie pour t'aider, pour pouvoir parler et te confier, ce qui pourrait en premier lieu te délivrer de ce qui se passe en toi .

Tu es sous traitement ?

Tu n'es pas seule à avoir des angoisses, de l'anxiété ( je sais que c est difficile à vivre )

Je sais que la douleur ressentie quand on est au bout et au fond du trou ça serrait de trouver une solution pour ne plus souffrir mais sache que là où est l'obscurité il y aura toujours une lumière même si elle est a peine visible, la dans ton message tu parles d'animation ( c'est quelque chose qui pourrait te faire du bien ) achete des livres la dessus, regarder si on fait des formations, fais juste la démarche de te renseigner ça sera un énorme pas .

Fais les choses pour toi, tu as envie de faire ça fais le, si toi tu te sens mal dans ton corps a cause de ton poids il existe des solutions ( une alimentation plus équilibré, un peu de marche, sport ) petit a petit....

Tu as l'impression d'avoir une montagne de problème, mais une chose a la fois ....

Prends ta santé en main ✋ si tu as besoin d'un traitement pour t aider ou d'une thérapie je pense que ça serait une bonne chose .

Bonjour Johanna,

Je lis ton message et effectivement on sent que c'est difficile pour toi.

Les membres de notre famille ne sont pas toujours les mieux placés pour nous comprendre. C'est pour ça qu'il est intéressant d'aller voir un.e thérapeute pour se sentir écouté, compris, soutenu. La cpam rembourse quelques séances, et même si c'est un début c'est déjà un grand pas de fait. La médication aide parfois aussi, j'ai mis des années à accepter de prendre un antidépresseur et finalement ça m'aide beaucoup. Je suis sortie d'un cercle vicieux, je ne rumine plus mes pensées désagréables et trouve l'énergie d'aller de l'avant.

Je pense que nous sommes nombreux à sentir un mal-être, c'est humain. Notre responsabilité est de trouver le courage de se faire aider. Tu l'as en toi.

Tu souffre beaucoup!😢

sois patiente et va voir ton Md une psychologue, Un psychiatre, une travailleuse social!etc….

C est une maladie qui se traite

Pas facile de vivre comme ça!

mais ne lâche pas!

Je ne sais pas pourquoi mais un jour on recommence à voir les choses belles et à avoir le goût à cette vie

Et ça vaut la peine !

prends le temps de reposer ton corps et ton esprit, il en a besoin

Ça prends beaucoup de temps

Mais tu en a

Tu est toute jeune

un bel avenir devant toi

J ai vécu ces moments de noirceur

c est insupportable

Mais ça va finir par aller mieux ❤️‍🩹

Gros câlins!!!🥰

Merci a vous pour vos mots, je ne pensais pas qu'on me répondrait, et pour le coup j'ai du mal à savoir si j'ai vraiment besoin d'aide, comme je l'ai dis j'ai du mal a voir si je fais semblant, ou si c'est vraiment un mal être, d'un autre coté j'ai peur juste de téléphoner a un psy, j'ai peur de faire le pas, et de tomber sur une personne qui pourra pas m'aider, j'ai vu des gens, parler me dérange pas, mais il y a jamais rien eu derrière, je sens quand un psy est la pour juste écouter et pas pour aider