“Je n’y arrive plus” : quand tout semble trop lourd à porter

J’ai besoin de parler car seul une envie d’en finir rumine dans ma tête

Bonjour @Lerenad55,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y participer : @azerty1 @jdcfra @NORTEM13 @tarmac @coco62440 @martineF62 @jacline000 @Ame888 @dauphin76 @Berthe25 @CAPHEE @sousou93 @chris25033 @isabel54 @espoir59 @arthro23 @gosses @titoine @marylo973 @Guiguiver @demi-teinte @ANNE05000 @michele35 @Mini423 @Pamela78 @djadja05 @Brunette47 @Frederique5411 @Holly29 @antisa @vincmag @Mat3430 @vivi31 @Kattyv @abbyzen @Zéa257 @Lylia91 @Didi1218 @Teresou @Audrrey @Ayilna8 @Chachou8377 @Baylone @Flamingo @Celiaparis @Moiseul @Beagab @Flicko @Copain @Martine777 @Manolita1 @Matisse23 @totoche1963 @Rosedessables02 @minidel @JulieR @Pat Ricia @Lalalala76 @Lilouz @lelibre62 @MRArnaud @Pakrette @latite @Isa42100 @Chantaloo54 @Nathfv71 @mojousse @Nikki61 @Pocahantas @Victoire12 @marccm @Crista @Cala14 @OreOle23 @Madyvicky @Khalidou45 @Fanlie @roseprunelle @Kuadria @mamie87 @Follet @Fifi69 @Tatatata @Lofboy @Ninou1004 @Jacky92 @Hannatou @Lou6256 @Aurel62 @Simbax @Mangueavion @Mimigi @Barnoz @Alex1989 @Bobcab @Altjack @Lili75012 @Stef77410 @PetitBiscuit

Un membre de la communauté confie traverser une période très difficile : malgré des efforts et une amélioration passée, il a l’impression de retomber dans la souffrance et se sent seul et désespéré, avec un léger espoir que quelqu’un entende son appel à l’aide 💔

Dans ces moments-là, il est essentiel de ne pas rester isolé. Parler à un proche, à un professionnel de santé ou à une ligne d’écoute peut vraiment aider. 💬

👉 Et vous :

• Avez-vous déjà vécu une rechute après une période d’amélioration ?
• Qu’est-ce qui vous a aidé à retrouver un peu d’énergie ou d’espoir ?
• Comment faites-vous pour demander de l’aide quand tout semble perdu ?

Si vous traversez vous aussi une période difficile, sachez que vous n’êtes pas seul·e 💚

Prenez soin de vous,
Candice de l’équipe Carenity

Pour moi c pareil. Je prends mirtazapine depuis 4 mois et alprazolam. Mais je suis fatiguée jvai l impression que je ne m en sortirais jamais. J'ai essayé la sertraline la semaine dernière mais je ne l ai pas supporté. Je n' en peux plus. Qu avais tu fait pour sortir du trou?

Bonjour 👋 je te comprends car je suis dans le même cas. Quand ça ne va pas j'appelle le 3114 ils sont là pour t'aider