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  • Vivre avec la dépression
  • Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte
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Vivre avec la dépression

Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte

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avatar Jeuditrain5635

Jeuditrain5635

13/01/2026 à 09:22

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Jeuditrain5635

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bonjour,

j'ai perdu mon père et ma mère en 2021 a trois jours d'intervalle. je commence juste a m'en remettre, si je peut me remettre de quelque chose. ils étaient très âgés (95 ans) et étaient malades.

depuis leur mort, je n'ai plus aucune nouvelle de mes deux neveux (30 et 35 ans). ils habitent loin mais avant, ils me téléphonaient, venaient nous voir quand ils étaient en vacances.

au début j'ai téléphoné, envoyé des mails mais pas de réponse ou deux phrases vagues. maintenant, ils m'ont ghostée. je leur ai écrit une lettre via ma soeur car je n'ai pas leur adresse, juste avant Noël, pas de réponse. j'en ai parlé a ma soeur mais je ne veux pas l’embêter avec ça, ils sont adultes. ils lui ont juste dit que ma dépression les dérangeait.

j'ai donc décidé définitivement d'en faire mon deuil, un deuil blanc ou les personnes sont toujours vivantes et ne veulent plus de vous. c'est extrêmement dur pour moi et aussi pour mon mari qu'ils ont rayé aussi de la liste.

c'est surtout cette façon de faire, me bloquer, ne pas vouloir discuter, c'est lâche et injuste. jamais je n'aurais cru ça possible.

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Granduvonn3674

13/01/2026 à 10:55

Bonjour @Jeuditrain5635,

Malheureusement tout deuil est un deuil, même si les personnes sont vivantes.

Il est toujours difficile de passer de la colère à l'acceptation pour retrouver la sérénité.

Personnellement, c'est un petit outil de PNL qui m'a permis de faire tous mes deuils et de continuer de les faire : deuil de ma maladie, deuils de mes parents et de ma sœur, deuils de l'alcool et du tabac.

Ce petit outil de PNL est un outil de visualisation faisant appel à des images très fortes, très intimes et profondément ancrées dans mon cerveau.

C'est un psychologue qui m'a aidé à m'en doter en 2011 lors de la post-cure que j'ai effectuée pour guérir de ma dépendance alcoolique.

Je ne savais pas avant cela comment sortir d'un deuil. Être aidé par un psychologue m'a permis de sortir de cette impasse.

Très amicalement.

Alphamauve.


Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-13 10:55:48

avatar Candice.S

Candice.S

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13/01/2026 à 22:34

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Candice.S

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Bonjour @Jeuditrain5635,

Merci d’avoir partagé votre histoire avec autant de sincérité. Ce que vous décrivez - la perte rapprochée de vos parents, puis cette rupture familiale soudaine et silencieuse - représente une épreuve profondément douloureuse et déstabilisante 💔.

Le deuil blanc, lorsqu’il s’agit de personnes toujours vivantes qui choisissent de couper le lien sans explication, peut être particulièrement difficile à traverser. L’absence de dialogue, le silence, le fait d’être écartée sans possibilité de compréhension laissent souvent un sentiment d’injustice et d’abandon, d’autant plus après un deuil déjà si lourd.

Je me permets de vous mettre en lien avec des membres de la communauté ayant vécu des ruptures familiales ou des situations de deuil complexe, afin de favoriser le partage de vécus, si certains le souhaitent 🤝.

@Friroblu7 @Chufrit @Gainovinn7749 @50Breginchus @Gufleur7 @Sondroidoncleu46 @Croiflins @Pinbroubrons224 @Dreimafair97 @Breupil414 @Glelevonflinx6764 @4Vagrojonr @Drontrechonl214 @Bregreche54 @68Preunuboun @Breiclinseix51 @Maiglou09 @Meivongreiche7900 @Dutrajeitrai32 @284Cleuplicandrint @Dreibanteur73 @Tregranlas6740 @Sagroiprodreur1423 @Floclaibren793 @Cecleulox143 @9435Bivopeix @Sobronn2275 @Droglil76 @Songreinaix23 @Floufricran63 @6Flegreuglaivann @Tadeux2 @Glojanprouche0 @Glefeudonrit842 @Branproilur4 @Pemoglant7761 @Froutreuche3285 @Greflinlux3952 @Frafroumocrut0 @Cheinoput960 @Tucuflinl766 @714Jeujonreux @pseudo-masqué @Pleidonlis5617 @Preubax931 @Cuglofliplour1221 @Braimanr3657 @Mojaitreus4119 @Graimucheuche3641 @72Sinvingroublour @Broudanflonl061 @4588Toiclorail @Droufanleun341 @Cintingreuche692 @104Tantrodroix @Deimannait5435 @Peutotus666 @Banlot7 @7122Blanbraimeul @Glefibeun7386 @pseudo-masqué @25Clutanjun @Glouflonrit96 @Neineumonflux4945 @Grebrofinr478 @Chaicaili260 @Braimatol61 @Poigrabont0 @Blirandreche0 @Groijins9612 @Ripeil9970 @6Toufleprages @Caifrinche038 @Tinglougour46 @Sichoun682 @Coifleicitrous10 @9134Froleun @Veitrondinl3803 @6236Prolann @Cronflair7 @Cloidatonflais1926 @Beiborinchant3579 @Blecrinpreil0 @54Castor @Tagranplinfluche6883 @031Sanblousal @4312Plurat @Ransingoilar20 @Touchoubleuchi203 @Preiseuchondrinche746

Pour ouvrir la discussion, si vous en avez l’envie :

  • Comment vivez-vous aujourd’hui ce silence imposé, au quotidien ?
  • Qu’est-ce qui a été le plus difficile pour vous dans cette double perte — celle de vos parents et celle du lien familial ?
  • Qu’est-ce qui vous aide, même modestement, à tenir face à cette situation ?

Merci encore pour votre témoignage. Ce forum est aussi là pour accueillir ces douleurs invisibles, qui ne trouvent pas toujours de reconnaissance ailleurs.

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S


Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-13 22:34:41

avatar Gufleur7

Gufleur7

14/01/2026 à 18:15

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Gufleur7

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Bonsoir

J ai vécue le décès de mon père ensuite ma mère

Avec la perte de mes frères et sœurs d un deuil blanc

J en souffre énormément

Je n ai appris le décès de mes belles sœurs par hasard

Je me sens seule

Alors que j ai besoin d une épaule

Ayant des soucis familiaux

Je crois qu on s en remet pas !

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Isabelle


Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-14 18:15:08

avatar Jeuditrain5635

Jeuditrain5635

18/01/2026 à 18:08

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Jeuditrain5635

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merci beaucoup Candice,

Comment vivez-vous aujourd’hui ce silence imposé, au quotidien ?

très mal, j'ai tout essayé pour renouer le dialogue, mais rien. j'ai toujours un souvenir, un objet, une photo qui ravive ma peine.

Qu’est-ce qui a été le plus difficile pour vous dans cette double perte — celle de vos parents et celle du lien familial ?

le décès de mes parents surtout ensemble a été très dur mais c'était une perte de parents très âgés, malades et très vieux. c'est un passage obligatoire de la vie. mais mes neveux eux, sont toujours vivants et ça me ronge le coeur de savoir qu'ils m'ont rayée de leur liste, sans explications. plus rien de sera jamais pareil, même si un jour ils veulent me reparler, j'aurai beaucoup de mal, plus de confiance.

Qu’est-ce qui vous aide, même modestement, à tenir face à cette situation ?

je m'accroche, comme avec tous mes autres traumas, ma dépression, mes autres maladies, j'essaye de résister... je n'ai pas de solution.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo


Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-18 18:08:04
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Chopleis183

19/01/2026 à 07:54

Mes 2 fils et ma petite fille ne me parlent plus

Mn fils ainé depuis 6 ans, je ne l'ai même pas vue depuis tout ce temps, en fait depuis sa nouvelle femme

La petite qui a 22 ans est aussi'sous l'influence de cette sle boone femme

Mon fils ainé je l'ai élevée seule durant 8 ans après la mort de son père, mort qui m'a a tout jamais mis KO, depuis 78 j ne suis jamais privée à faire le deuil de mon unique amour

Lorsqu'il a eu 12 ans je me suis mise avec un homme gentille ce n' est pas de l'amour mais une très grande tendresse ensemble nous avons eu un fils, tout se,passait très bien, jusqu'à mon déménagement recent, ou il a décidé,que je le,manipulait et cesse de venir me voir bloque mon téléphone, je suis aller chez lui pour lui demander de m'expliquer, il m'a claquer la porte au nez

Depuis mon envie de mourir est devenu un incessante, a quoi bon vivre, si les 2 êtres que tu aimes le plus te rejettent?

Ça faut très mal, ça fait mourir un peu chaque jour, ça génère une dépression que même les AD ne peuvent,qu'etouffee, mais qui revient encore et encore

Une dépression qui ravive mon traumatisme d'avoir été abandonnée

La tous ceux que j'aime mon abandonnée, sans mes chiens il y a longtemps que je serais passée à,l'acte


Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-19 07:54:10

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avatar Jeuditrain5635

Jeuditrain5635

19/01/2026 à 08:23

Bon conseiller

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Jeuditrain5635

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@pseudo-masqué faire le deuil de sa famille vivante est la pire chose. 😪

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Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-19 08:23:21
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Granduvonn3674

19/01/2026 à 15:12

Bonjour @pseudo-masqué,

Si tu es suivie par un psychiatre pour ta dépression ouvres toi très rapidement à lui de tes idées suicidaires. C'est très important car faire un deuil blanc s'est faire un deuil comme en cas de décès.

C'est aussi difficile et il faut que tu sois aidée pour cela. Ton psychiatre saura te conseiller. Fais lui totale confiance.

Très fraternellement.

Alphamauve.


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Chopleis183

19/01/2026 à 15:24

@pseudo-masqué Merci mais je n'ai aucune confiance dans les psychiatres je suis suivi par une psychologue que je vois à peu près tous les 15 jours 3 semaines


Deuil blanc après un deuil parental : quand la rupture familiale s’ajoute à la perte https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/difficile-de-faire-un-deuil-blanc-65704 2026-01-19 15:24:59
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Granduvonn3674

19/01/2026 à 15:52

Super @pseudo-masqué si tu es suivi par un psychologue en qui tu as confiance.

Très fraternellement.

Alphamauve.


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