Des pensées suicidaires sans dépression

Bonjour à tous,

Depuis 2-3 semaines, je commence de plus en plus à avoir des pensées suicidaires qui s'intensifie.. Je me mets à chercher une date précise.. À écrire des lettres d'adieux pour mes proches et imaginer le scénario qui me "rassure" le plus pour ne surtout pas me rater.. J'ai de moins en moins d'intérêt pour la vie même quand je pense à ma famille... à mon fils (20 mois)!

Mes pensées de planification, si je peux appeler ça comme ca, sont arrivées comme ça, il n'y a pas eu de moment déclencheur mise à part une ballade de 4h dans les montagnes seul car j'avais besoin de respirer loin de tout (il y a exactement 3 semaines). Je ne deteste pas la vie, je recois de l'amour à foison, mes pensées ne sont pas noires... Je peux juste dire que le bonheur des autres me saoul, et l'actualité des guerres, drames, politiques futures, etc. me faire rire jaune.. Le monde est juste fou.

Donc voilà, je suis juste de plus en plus hyper d'accord avec le fait de mourir. Non pas parce que je déprime ou autres, je ne suis pas du tout mal mais "je" me persuade que c'est ma destinée, une évidence naturelle..... C'est un peu comme si une voix m'appelait à le faire parce que c'est bien mieux après la mort. Et j'en suis complètement conscient, c'est super bizarre. Je n'arrive pas à me dire "tais-toi". Ça s'amplifie vraiment chaque jour.

Est ce que quelqu'un a déjà eu ça ou entendu un témoignage semblable? Ou à une explication ? Est-ce qu'un moment je vais le faire en mode normal? Est-ce que je renie une dépression au fond de moi?

Merci beaucoup d'avance pour votre aide.