Dépression : je veux en sortir !

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chrissevemele

13/05/2022 à 20:42

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chrissevemele

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Je ne m'intèresse plus à la dépression mais aux personnes qui veulent en sortir et qui ont trouvé des techniques ou des moyens d'y parvenir

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chrissevemele

18/05/2022 à 00:48

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chrissevemele

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@Madison20 Tu t'es sentie mieux aujourd'hui, tu n'as plus à t'inquièter du regard des autres. D'ailleurs quand j'étais déprimée, mes amis m'aimaient bien quand même. Continue à te battre, tu vas t'en tirer.

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Christine Convert

Dépression : je veux en sortir ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-je-veux-en-sortir-53991 2022-05-18 00:48:36

chrissevemele

18/05/2022 à 02:49

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@Madison20 Pourquoi augmentes-tu ton traitement quand tu stresses ,puisque tu sais que çà agrave tes épisodes dépressifs ? Tu le paie cher ton soulagement, çà doit être une vielle habitude, il y a d'autres moyens de soulager le stress comme les balades. et tous ces trucs que tu commence à bien connaître. Qu'est-ce que c'est que ce Aq que tu es obligée de prendre ? est-ce que çà a des effets secondaires ? Allez, courage, l'effet du médoc va passer er tu pourras reprendre ta psychothérapie qui est un excellement traitement.

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Christine Convert

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chrissevemele

18/05/2022 à 03:01

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chrissevemele

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@Zhorekarim QU'est-ce que c'est que ces souvenirs douloureux qui t'empoisonnent la vie ? as-tu quelqu'un pour en parler ? C'est important pour ton rétablissement qui à part çà s'annonce bien parceque tu es très courageuse. Un jour tu feras partie, comme moi qui ai été très malade, des gens qui n'ont plus besoin de faire des efforts pour vivre.

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Christine Convert

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Arcoïris

18/05/2022 à 10:21

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Tu en a parlé à ton médecin je comprend pas non plus aq , peut être existe t il un autre médicament

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Zhorekarim

18/05/2022 à 12:07

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Zhorekarim

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@chrissevemele

Ca fait mal d’en parler . Déjà j’ai le souffle court a l’idée que je vais en parler . Et bien voilà après le départ de mes enfants a l’étranger pour leurs études en septembre 2022 mon mari m’annonce retraité m’annonce qu’il a trouvé un contrat pour aller travailler au portugal pour aider les enfants .

après 30 ans de mariage j’ai senti qu’il aussitôt est entrain de préparer sa nouvelle vie loin de moi . Et là je suis entrée dans une dépression de 4mois . Je souffrais attrocement au point que je sentais des brulures dans mon corps et quand j’ouvre les yeux le matin. C’est encore pire toutes les idées noires du monde m’envahissaient . est entrain de préparer sa nouvelle vie loin de moi .

L’année prochaine je serai a la retraite anticipée ce qui aggrave ce sentiment de perte de repère .

ca fait Très mal de raconter

ma soeur et mon frère sont au courant de mon mal être et respectent mon silence puisque je n’ai plus envie de parler .

Aujourd’hui je me bas pour m’en sortir toute seule et je vais y arriver je dois m’attendre à tout dans la vie voila comment je vais m’en sortir .

Je garde toujours le sourire pour encourager mes enfants .

Je leur parle tous les jours je leur montre mes recettes ... et au fond de moi je sens une énorme tristesse .

je dois accepter ce qui m’arrive c’est dur mais je vais y arriver la souffrance prendra le temps qu’il faut et je vais y arriver

merci de demander de mes nouvelles

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chrissevemele

18/05/2022 à 13:11

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@Zhorekarim Il prépare sa nouvelle vie loin de toi, pourquoi n'as-tu pas pû le suivre puisque çà te rend si malheureuse ? Est-ce que vous vous entendiez bien au bout de 30 ans ? Qu'imagines-tu de sa nouvelle vie qui te donne des idées noires ? Combien d'enfants as-tu ? Quel genre d'études font-ils au Portugal ? Tu analyses bien la situation avec ce sentiment de perte de repères agravé par la retraite. Le plus urgent c' est de retrouver des repères et c'est possible puisque tu fais d'énormes efforts pour accepter ce qui t'arrive et que tu comptes bien y parvenir. Je te remercie d'en avoir parlé malgré le mal que çà te fait, c'est une bonne chose pour toi, çà va t'aider, continue. Courage et amitiés

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Christine Convert

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chrissevemele

18/05/2022 à 14:24

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@Madison20 Est-ce que c'est la dépression qui t'a empêchée de faire tout ce que tu aurais aimé faire ? Il ne faut pas te laisser impressionner par ton âge. Moi, je me suis épanouie à 70 ans et j'en profite à fond. Tu arrives malgré tout à trouver des astuces pour te faire du bien, çà va finir par payer

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Christine Convert

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Arcoïris

19/05/2022 à 13:30

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Je comprends ta tristesse , les changements sont toujours difficiles à accepter . Tu dis que le fait de parler te fait du mal mais est ce que le fait de nous en avoir parler t as fait du bien ? Si c'est le cas je pense que tu devrais continuer à parler plutôt que de garder cela enfouie au fond de toi , tu as le droit d'être triste et de le dire , de sortir ça te toi .J'ai également du mal à accepter mes émotions négatives mais en fait c'est ce qui me fais le plus de mal , de les réprimer .

As tu parlé à ton mari de ce que tu ressentais et antes enfants ? Envisages tu de les suivre ?

Dépression : je veux en sortir ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-je-veux-en-sortir-53991 2022-05-19 13:30:19

Jas.vero

23/05/2022 à 08:04

Jas.vero

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Coucou, moi j'essaie toutes ces astuces, je marche tous les jours , je jardine, je fais mon ménage............... je vais voir mon papa 2 aprés-midi par semaine . J'essaie , je fais mais les idées noires sont là bien présentes tous les matins au réveil jusqu'au soir même si je m'occupe au maximum et tout cela malgré un traitement ! 15 kilos pris ! on m'invite mais je n'arrive pas à bouger, envie de rien tout simplement . Si vous avez des petits trucs pour me faire avancer je suis preneuse . Mon mari me manque tout simplement .

Bonne journée à tous .

Dépression : je veux en sortir ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-je-veux-en-sortir-53991 2022-05-23 08:04:35

Dépression : je veux en sortir !

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