Dépression et isolement social

moi,je pleure pour un rien,et je ne peus l expliquer a personne,car ils ne peuvent me comprendre!!c est penible d etre hypersensible,car tout devient triste et apres,je me referme comme une huitre!!cet ap midi,mon fils m a fait une remarque pas tres gentille,du coup,plus rien dit,les larmes ont coules jusqu a ce que lon arrive a la maison et je ne peus lui e n parler,je suis en colere,mais il m a fait trop mal;,donc je pleure en silence,comme d hab!!!

osance quand on a des idées suicidaires (et je connais) il y a les urgences psychiatrique tu peux avoir une consultation avec un psychiatre et cela permet d'évacuer cette peur.

En ce qui concerne mon cas j'ai suivi les conseils de ma psy qui avaient des patientes qui s'étaient inscrites sur OVS (on va sortir) j'ai commencé par un cours de stretching dans la forêt organisé par une fille gratuit. J'ai fait cela une fois par semaine pendant un an, je me suis fait des copines, ensuite j'ai rencontré une fille qui est devenue ma meilleure amie, qui sait tout de ma vie, qui est venue me voir quand j'ai été hospitalisée, qui ne m'a pas lachée quand j'ai eu des idées suicidaires; cependant cela ne m'a pas empêché d'aller aux urgences consulter pour éviter le pire à mon entourage (je me suis prise en charge) maintenant je m'astreins à aller danser tous les dimanches am. Quand la déprime est là, c est dur mais sinon je me force à sortir au moins une fois par jour et je marche beaucoup. Il est nécessaire d'aller de l'avant, personne ne viendra nous chercher chez nous!!!  ce qui marche bien pour moi c est de plannifier ma semaine en sortie, même banales. bonne soirée à tous.

Bonjour à vous tous.... je reprends le fil, depuis longtemps - ex de + d'isolement.

Pour ma part, je me coupe de tout le monde avec régularité : tous les postes que j'occupe, je n'entretiens pas... si jamais j'avais fais qq chose. Pour me rendre compte in fine que j'étais bien appréciée : comme si je ne supportais pas les compliments.

Plus on s'isole, moins on communique et j'ai en souvenir nombre de choix d'isolements de mon fait... parce que je crains de dire... alors que je suis entourée et écoutée... Faire confiance et soi et aux autres quand on n'a pas l'habitude c'est très dur, d'accepter d'être ou de ne Pas Etre jugé ! (enfin, pour moi)

Courage

Bisous

dilep ,moi aussi je me suis éloignéée de tout le monde ,encore aujourd'hui j'ai du mal à voir les gens que je connais ,pourtant on a besoin d'être entouré ,de voir le monde pour avancé !hier je suis allée chez l'esthéticienne pour moi c'est un pas en avant!!

J'en peux plus de m'occuper de mon mari malade. J'en peux plus de la fatigue, du stress, des angoisses qu'il tombe, qu'il ait la nausée, qu'il n'arrive plus à manger ou aller aux WC tout seul. J'en peux plus de ses incohérences, de ses changements d'humeur. Un coup il m'aime, je suis mignonne et tout, un coup je suis une méchante qui veut le voir crever, qui lui ment etc.

J'ai envie de retrouver ma famille, j'ai envie d'avoir la paix, d'être hospitalisée ou je sais pas quoi mais que ça s'arrête.

S egolinette ,je te comprends car moi aussi mon mari est malade ,il a lui aussi des sautes d'umeurs depuis sa dernières hospitalisation ,c'est dure de s'occuper d'un malade quand on l'est également !peutêtre que tu devrais en effet de faire hospitaliser quelques jours pour souffler un peu et t'occcuper de toi !c'est ce que j'avais fait l'an dernier sur conseil de mon médecin !tu n'est plus seule ,on est là si tu veux te confier !courage !!

Comme bon nombre , la dépression , m'a aussi beaucoup isolé , ce qui est étrange ces qu'au début , j'en souffrais et puis avec le temps je crois que j'ai pris a aimer , je suis seul , avec mes chats , mais por dire la vérité , je crois qu'il me serait difficile de vivre avec quelqu'une pour le moment

bonjour à tous, je vais donner mon avis, moi personnellement j'ai une très bonne amie qui est toujours là pour moi, quand le cafard tombe sur moi, elle le sent et ne me lâche pas, moin non plus! et ça passe ..... Heureusement il y a la psy de temps en temps qui est là pour m'écouter et me rassurer, mais c est moi-même seule avec antidépresseurs de moitié qui ait réussi à stabiliser ma vie, je m'oblige toutes les semaines à aller danser, je fais en sorte de ne jamais m'isoler, ouvrir les volets, rentrer, sortir et bouger car le sentiment de vide s'installe de temps en temps et me fait peur; La fête je ne la refuse pas, même si je ne suis pas au mieux de ma forme, et surtout je me fais plaisir!!! pensez-y se faire plaisir  c est ça le plus important, s'aimer;

Ces beau et rassurant , ce que vous venez d'écrire verveine

oui verveine tu as raison d agir comme cela il ne faut surtout pas s isoler comme je le fait