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  • Dépression et faux souvenirs : avez-vous déjà eu l'impression d'avoir vécu quelque chose qui n'a pas eu lieu ?
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Vivre avec la dépression

Dépression et faux souvenirs : avez-vous déjà eu l'impression d'avoir vécu quelque chose qui n'a pas eu lieu ?

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avatar Prifrandril738

Prifrandril738

28/06/2026 à 21:06

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avatar Prifrandril738

Prifrandril738

Dernière activité le 29/10/2026 à 21:33

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Bonjour à toutes et à tous,


J'aimerais savoir si vous avez déjà eu des faux souvenirs.

Je m'explique. Imaginez que l'on vous propose une soirée autour d'un verre pour discuter. Vous vous dites pourquoi pas, ça me changera les idées et retrouver un peu de sociabilité. Vous avez confirmé votre présence et le moment de vous préparer arrive. Vous vous préparez, tout va bien et votre cerveau commence insidieusement à vous trouver des excuses pour ne pas y aller. Vous finissez par capituler et vous trouvez un motif bidon pour vous désister. La nuit se passe au fond de votre lit sans être allé à la soirée. Le lendemain, au réveil, alors que vous n'avez pas été à la soirée, vous vous réveillez avec des souvenirs de la soirée. C'est ce que je viens de vivre et je trouve cela terrifiant.


Avez-vous déjà vécu cette situation?

Est-ce un mécanisme de notre cerveau pour "adoucir" nos échecs et/ou nos moments difficiles?

Est-ce réellement liée à la dépression?


Je vous remercie par avance de vos retours.

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avatar Leonie.G

Leonie.G

Animatrice de communauté
29/06/2026 à 11:16

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avatar Leonie.G

Leonie.G

Animatrice de communauté

Dernière activité le 29/10/2026 à 14:36

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Bonjour,

Merci pour votre témoignage et pour cette question très intéressante. 🌷

Ce que vous décrivez a dû être particulièrement troublant et inquiétant à vivre. Il peut arriver que le stress, l'anxiété, la fatigue ou la dépression influencent notre mémoire, notre perception ou la façon dont notre cerveau traite certains événements, mais il est important d'en parler avec un professionnel de santé si cela se reproduit ou vous préoccupe.

Pour échanger avec la communauté :

  • D'autres membres ont-ils déjà eu l'impression de se souvenir d'un événement qui n'a finalement jamais eu lieu ?
  • Avez-vous remarqué que cela survenait davantage pendant des périodes de dépression, d'anxiété ou de grande fatigue ?
  • Comment distinguez-vous un faux souvenir, un rêve particulièrement réaliste ou une simple confusion liée au stress ?
  • En avez-vous parlé à votre médecin ou à votre psychologue, et quelles explications vous ont été données ?
  • Quelles stratégies vous aident à mieux gérer les troubles de la mémoire ou les pensées envahissantes liés à la dépression ?

@Geudren4828 @pseudo-masqué @980Broineicrex @Chifaivour827 @Sitoucronn74 @Tritoublein9 @Chudracrex6 @Rinbilonplois9 @Dinaicout46 @Proibloun438 @Sitoit31 @Sincoix781 @5853Dreblecet @Corail6251 @Ranrusoit5614 @65Amiens @Atelier689 @Pouchinclois79 @Janchaivar215 @Mecuples227 @Glandronl164 @Beneudeux127 @Dreibanteur548 @Flanlaichouflen9 @Deubroiclisint3 @Fleufreir085 @Deifranjoi119 @Frongloranlont0065 @9Cheigreumoul @Boufloucul145 @Rinfoux1160 @9435Bivopeix @Bloicleus571 @350Flonplache @Lotisoche838 @Pleifagrafleus32 @1Vonbul @Crebanl0459 @Laiprinceis266 @Glefeudonrit842 @Jefofliche8680 @Troipoichat19 @2Bleisor @5Broichux @Nunanche6615 @Fligichis1 @Sagroiprodreur59 @Jeuditrain5635 @Gosoibinmel5552 @pseudo-masqué @Grivanman4606 @Tanseusouglal444 @3Beudrublei @Couflopix5819 @Chufrit11 @Fleifiraiche776 @Sifeifeblil488 @Jeflus011 @pseudo-masqué @Ceidrabre229 @Maibeil7854 @Caiclint3794 @Cinlantrei275 @377Praipleus @Greifair273 @pseudo-masqué @23Plonjufreflais @Rovoifreiche1321 @Coubronpruche56 @Pluchitir3984 @Ritriche6405 @Fugluchan38 @2371Troncleunoin @Gronglaigrinr8 @Donbeinan288 @Ranbroplu197 @Flodrapeux0804 @Cluneun48 @8312Jabait @Daitroun0929 @Soflojis870 @Fonrul209 @Plomecreilonl851 @6Pranfloigrins @4Trutruflonx @Bloreutreur317 @5395Jaclifletul @Gutronmi861 @Greubeit4581 @100Cinvonr @Boijongache505 @Prairie0034 @Jeujonreux04 @83Geyser @475Choiploiclonche @Ritrubrail4839 @Frugait2183 @51Zenith @Brifrileu64 @Goulet924

Merci à tous pour vos retours d'expérience et votre bienveillance envers les autres membres. 💙

Léonie de l'équipe Carenity 🌷

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Léonie 😊


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avatar Jeuditrain5635

Jeuditrain5635

29/06/2026 à 11:23

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avatar Jeuditrain5635

Jeuditrain5635

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@Leonie.G ça ne m'est jamais arrivé. mais je connais bien cet état d'esprit qui fait que sur le moment on ne se sent pas d'aller a une fête ou autre, ou l'on trouve une excuse quelconque. mais une part de nous regrette le fait d'être restée a la maison. et on culpabilise de ne pas avoir eu la force d'y aller. je pense que le cerveau a ses moyens a lui de nous faire comprendre ce problème et qui sait, participer quand même.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo


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avatar Lotisoche838

Lotisoche838

Édité le 29/06/2026 à 12:51

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avatar Lotisoche838

Lotisoche838

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@Leonie.G bonjour,

Alors oui j'ai utilisé ce stratagème au début de ma dépression puis j'en ai eu assez de mentir aux autres et à moi-même. Depuis longtemps maintenant j'ai annoncé la couleur, je décline toute invitation sauf si mes compétences sont attendues, au moins mon cerveau est occupé. Maintenant je suis tranquille on ne propose aucune soirée ou autre puisqu'ils savent que je vais la décliner.

De plus, comme je ne bois plus d'alcool depuis 8 ans, je passe pour un extraterrestre, alors basta !

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PépéRick


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avatar Prifrandril738

Prifrandril738

03/07/2026 à 21:38

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avatar Prifrandril738

Prifrandril738

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Bonjour @Lotisoche838

De mon côté, je ne bois plus d’alcool depuis 10 ans car mon corps fait rejet.
Je ne bois pas non plus de café car impact sur le cœur, pas de drogue et pas de tabac.
Autant te dire que j'étais/je suis le gars vraiment mais vraiment relou, pas intéressant et pas drôle.
Il faudrait que je fasse comme toi et dire clairement mes attentes, vraiment pas facile mais j'y travaille.

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We live in a time where intelligent people are being silenced so that stupid people won't be offended - Morgan Freeman


Dépression et faux souvenirs : avez-vous déjà eu l'impression d'avoir vécu quelque chose qui n'a pas eu lieu ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-et-faux-souvenirs-66749 2026-07-03 21:38:55

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