Depression et confinement : quels effets ?

Bonsoir @bibimet75‍ 

Je vous remercie pour vos encouragements . Je suis angoissée de ne plus voir personne aussi en particulier mes enfants . Il y a Skype mais  ce n'est pas la même chose . 

Et fêter les fêtes cette année ce sera difficile 

Bonne soirée

Je comprends @Prudence  moi aussi mes enfants me manquent. Vous vivez dans un endroit isolé ou en immeuble? Je ne sais pas si vous êtes dans la catégorie "personnes vulnérables", auquel cas vos enfants auraient le droit de venir. Ça dépend aussi si c'est facile pour eux de venir ou pas.

Plein de courage !  🌷

@bibimet75‍  

Je vis à la campagne  je fais partie des personnes vulnérables et mon mari aussi  mais ils vivent dans une autre région . 

Je vous remercie . Bon courage  a vous aussi 

Bonne soirée

Bonjour 

Je suis célibataire sans enfant , je vais avoir 57 ans le 25 novembre en plein confinement ( super !.. lol..)  et je vis seule . Je suis dépressive depuis très longtemps et je prends de l'effexor et du xanax . Mais ça fait tellement longtemps que j'en prends que ça fait moins d'effet je m'en suis bien rendue compte !..J'ai perdu ma mère en 2016 et même si elle avait 88 ans et que j'en ai bientôt 57, j'ai perdu mon pilier . J'étais fusionnelle avec elle,  ( trop mais ayant perdu mon père à 13 ans et étant fille unique c'était compliqué). Bien que dépressive et très angoissée, j'ai toujours tout fait pour aller mieux mais certains psys étant vraiment nuls ( désolée mais c'est ce que je pense ) je n'ai pas assez avancé. La mort de ma mère a entrainé un stress post traumatique et depuis 2016 je n'ai toujours pas fait mon deuil . J'ai essayé l'emdr avec 2 psys mais ils ne me convenaient pas et je dois chercher quelqu'un d'autre . Mais avec cette période de confinement j'attends . Car les séances peuvent me perturber beaucoup et confinée seule chez moi ça me fait peur .. J'ai déménagé en 2017 après la mort de ma mère et j'ai beaucoup de mal à être seule tout le temps . Heureusement que j'ai une meilleure amie avec qui je suis en contact tous les jours par sms et par telephone tous les 2 jours en cette période car la solitude me provoque des crises d' angoisse et de déprime absolue malgré mon traitement . J'ai un petit chien adoré et ça m'aide mais il y a vraiment des moments où j'ai l'impression que je vais devenir folle . Pourtant j'aime la vie et je ne veux pas me laisser aller . Mais je vis ce 2e confinement très mal alors que le 1er avait été moins dur .. Pourquoi ?? .. à cause de la période hivernale que je déteste  ( la nuit qui tombe agit vraiment très négativement sur mon moral ), de Noêl qui m'a d'ailleurs toujours déprimée étant seule, et à cause de cette 2e vague de Covid que je supporte moins bien car je trouve qu'on a moins d'espoir qu'avec la 1ère... Personne ne sait  ce qui va se passer pour Noel, on parle de déconfinement et de reconfinement en janvier, tout est négatif et anxiogène.. ( je suis sure que c'est ce qui va se passer tellement la situation est dramatique ).. Bref j'ai beaucoup de hauts et de bas et je ne suis très peu entourée. J'ai une amie seule comme moi mais qui vit très bien le confinement , une cousine ( mariée avec des enfants qui le vit bien aussi ) et une copine divorcée qui le vit bien aussi !. Je sais que c'est le fait de ne pas être assez entourée qui aggrave tout . C'est ma solitude qui me fait sombrer . Alors que j'aime la vie ( et oui même si je ne vais pas forcément bien ! ) , Je voudrais vraiment en profiter.  Dès que je suis entourée je vais mieux !...Mais  je suis trop seule.  Et ce n'est pas en cette période qu'on va faire de nouvelles connaissances !!.. Je trouve cette période vraiment déprimante .  J'aimerais savoir si il y a ici des gens qui comme moi vivent seuls, se sentent seuls,  et comment ils vivent cette période . J'aime beaucoup échanger avec les gens et je suis ici pour essayer d'aller mieux en échangeant réellement avec des gens avec qui je pourrai d'ailleurs parler de tout et pas seulement du Covid ! .. Je suis désolée pour ce roman !.. A bientôt j'espère ..

Bonjour @cathydeparis  la solitude et le manque de soutien sont difficiles à supporter dans cette période de reconfinement. C'est pour ça que j'espère qu'elle ne durera pas aussi longtemps qu'au printemps.

Je suis privée de la compagnie de mes enfants et petits-enfants qui sont pour moi une source de joie. J'essaie de continuer mes occupations habituelles, un rythme de vie, pour garder un cadre structurant malgré tout. Comme je suis du genre angoissé, ça m'aide.

Comme vous, quand je suis entourée de ceux que j'aime, je "pète la forme".

Bon courage à vous qui êtes vraiment très seule 🌻

Bonjour 

Merci pour votre réponse mais je vous avoue que je ne viens pas ici pour qu'on me souhaite juste bon courage. En plus ça m'apporte vraiment beaucoup de voir que vous me souhaitez bon courage parce que oui vraiment je suis seule !! .Ca me donne tout de suite le moral merci !!..LOL.. 

Mais dans tous les groupes quels qu'ils soient, même concernant le deuil , j'ai remarqué que les gens venaient pour expliquer leur problème, pour dire aux gens qu'ils les comprenaient, et bla bla bla ... et on en reste là .. la communication, le dialogue, l'envie d'échanger,  plus personne ne connait

Désolée mais ce n'est pas parce que des gens me souhaiteront bon courage que ça va m'apporter quelque chose.

Je suis assez déséspérée par l'individualisme des gens, par leur égoisme..En fait chacun sa vie . Les gens viennent exposer leurs problèmes et c'est tout .

Décidément ce n'est pas sur internet qu'on trouve de l'aide et ce site n'est pas différent des autres .

Si je vous dis que je suis du même avis que vous  @cathydeparis  Les échanges sur un forum ne peuvent qu'être assez superficiels, on se connaît pas en fait, et on peut difficilement faire mieux qu'accueillir l'autre, au départ du moins. Il faut certainement beaucoup de temps, plus que dans la vraie vie, pour arriver à un vrai dialogue.

Ce n'est pas au premier contact que l'on peut espérer échanger réellement. C'est peut-être cette attente (irréaliste?) qui vous fait voir individualisme et égoïsme partout.

Vous avez aussi exposé votre problème et attendu que les autres vous apportent quelque chose. Comme tout le monde sur les forums en somme...

Je ne vous souhaite donc pas bon courage, mais de chercher et trouver l'aide dont vous avez besoin là où ce sera possible.