De plus en plus de mal à gérer mes crises d'angoisse, des conseils ?
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Camiille17
Camiille17
Dernière activité le 27/12/2022 à 18:10
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4 commentaires postés | 3 dans le groupe Vivre avec la dépression
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Explorateur
Bonjour à tous.
Je fais des crises d'angoisse depuis 2 ans, elles étaient insupportables, mais maintenant elles sont différentes et très compliqué à gérer chaque crise d'angoisse, j'ai l'impression de mourir, je ne sais plus comment faire pour m'en sortir les thérapies ne marchent pas sur moi il y a les cachets, mais je n'ai plus envie de dépendre de cacher pour vivre ma vie.
J'aimerais faire l'expérience de pouvoir partager ma situation avec d'autres personnes qui vivent la même situation que moi.
L'histoire est assez longue pour en être arrivée là, mais peut-être que si je suis entouré, j'y arriverai.
Comment vous vous arrivez à gérer ses crises ?