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  • Dépression et retraite : comment voyez-vous votre futur quand le cercle social s’est rétréci ?
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Vivre avec la dépression

Dépression et retraite : comment voyez-vous votre futur quand le cercle social s’est rétréci ?

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Édité le 28/02/2026 à 08:43

bonjour,

je suis dépressive depuis toujours, j'ai 62 ans et je suis a la retraite. a part mon mari et ma soeur, je n'ai plus personne. je n'ai plus d'ami.e.s, juste quelques lointaines connaissances.

en ne travaillant plus, mon monde s'est rétréci d'un coup et je ne vois quasiment plus personne. je sors mais sans but, je n'ai personne a aller voir ni personne qui vient me voir.

ma dépression va un peu mieux, je suis plus calme. j'arrive a peu près a vivre le présent. mais je n'arrive pas a me projeter dans le futur, sinon en pensant a des catastrophes et des drames. je n'arrives pas a imaginer un projet, même petit, une sortie, un voyage. les seules choses du futur sont mes rdv médicaux.

je ne sais plus comment faire pour rêver de belles choses que je pourrai faire. ni de personnes que je pourrai rencontrer, je n'y crois plus..

et vous, arrivez vous a vous projeter en avant, faire des prévisions pour des choses sympas, avez vous des rêves a réaliser ?

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Bonjour à toutes et à tous 😊,

@quesaquo @Aragatz @marcelle29 @coco62440 @Margaut @eleni9 @marie77 @loudou @gigi64 @tigresse mamie @machi1405 @manou47600 @Clematite @Féebirgit @Mokawal @annette51 @Amy1967 @moly01 @Laeti47 @Kare44 @Eiram7 @sissi1954 @Minique81 @Armiliga @feline1978 @Pipitch @Fafadu27 @Lison1234 @JMG77. @Galinette44 @foliedouce @Evalou @toklm72 @Lilou7760 @steph03 @Thesainty @Tini26 @Lou50manche @minidel @yeshee @Cathy94340 @Dida28 @Asiram @Jessica66 @Vanessathe @Nany62420 @Filledelair @Soledad35 @Angie1995 @Lucile36230 @Verodesbois @MmmSss @Lucie2 @JESSLA78 @framboise46 @Sofjf77 @isabodu78 @Natagranada @Gratitude197 @Cynt34 @Stef77410 @Linette21 @elisaaf @Yogableu @Palomita26 @boby1960 @Rital21 @Jasmin29 @Mbista @Jeanpilou @oussama_mh @galimar @Burnout @lapinlapin @Louisette22 @Didi35 @Floflo532 @Tony77 @Dardart @Cocobft @Florence68 @Lolopo @Yayaslt @Rico18 @ONIE59 @bluestar @Hilaldinc @Licornette @Rosy74 @Christelle32600 @Aggiemack03 @Nana00 @Foufou16 @Indalo @Linette04 @Stella1044 @Meriem78 @Palagagamimy @pelaoudou @Cilou56

Je me permets de relancer cette discussion autour de la dépression et de la retraite, une période de vie qui peut s’accompagner de changements importants, notamment sur le plan du lien social 💭

Lorsque le cercle social se réduit, il peut être difficile de se projeter et de trouver de nouveaux repères au quotidien.

👉 Comment envisagez-vous votre avenir à la retraite dans ce contexte ?
👉 Avez-vous ressenti un isolement ou une évolution de vos relations sociales ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide (ou pourrait vous aider) à maintenir du lien et à vous sentir entouré(e) ?

💬 Vos témoignages peuvent être précieux pour d’autres membres qui se posent les mêmes questions 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

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Candice.S


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@aquarella ah je vois que vous avez rebondi, oui c'est ça j'ai donné beaucoup de ma personne, il me reste à l'esprit "la covid" je l'ai très mal vécu comme bon nombre de mes collègues et à ce jour, je ne me sens pas prête de donner encore, néanmoins ce que vous faites est bien , peut-être qu'un jour je me lancerais dans une autre aventure pour l'instant je suis occupée, j'ai mon conjoint qui est artiste et nous faisons ensemble beaucoup d'expositions, au plaisir 😉

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Nicky


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12/04/2026 à 16:53

@Nicky02

C'est génial ce que vous faites, moi aussi je suis un peu artiste, je fais de la figuration dans un spectacle, j'en suis très heureuse aussi, on m'a commandé une aquarelle pour un livre, je vous comprend, moi j'adore être à la retraite et mon travail ne m'a jamais "sociabilisée" je me suis toujours "sociabilisée" par les loisirs, donc je ne ressens pas cette histoire de "rétrécissement" de la vie sociale, bien au contraire, je peut enfin être comme les autres et profiter de ma retraite, et voir du monde sans avoir à expliquer que je ne travaille pas parce que j'ai une maladie handicapante, et donc mes maladies chroniques deviennent un non sujet et ça c'est top, (malade chronique depuis mes 18 ans, j'ai fait plus de 22 boulots car virée ou fin de contrat à chaque arrêt maladie, beaucoup de période de chomage ou j'avais honte etc et un père, même reconnue handicapée par la MDPH qui me disait "toi, tu n'es pas malade, tu es juste feignante, alors je me sens vraiment libérée de tout ça)


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@aquarella Voilà vous avez pu puiser votre inspiration dans l'art et c'est très bien puisque quelque part ça nous guérit, je comprend pour votre maladie chronique, j'en ai une également et j'avance avec. Vous êtes passée à autre chose et c'est très bien pour vous. Bonne continuation.

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Nicky


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14/04/2026 à 10:57

@Nicky02 merci, je vous souhaite le meilleur


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29/04/2026 à 06:08

@Zenobieclara bonjour, il y a un post spécial sur les problèmes. essayes de voir avec Candice. perso, je n'ai pas de problèmes. juste que quand tu écris un message, tu ne peut pas aller ailleurs et revenir, ton message sera effacé.

bonne journée 🌷

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@LuneBleue21 Parfois on s'ennuie d'etre retraitee. Sinon la vie est belle quand on revient de loin. Profitons de la nature et des contacts sociaux

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29/04/2026 à 09:51

@Christoy je ne m'ennuie pas d'être a la retraite, je n'ai quasiment aucun contacts sociaux.

je suis avec mon mari, j'ai une soeur que je vois de temps en temps, elle habites loin. pas d'amies sur ma ville. plus de famille autre. heureusement j'ai une amie a qui je téléphone très souvent, ça me sauve.

j'ai passé ma vie en dépression sévère, même si ça s’améliore un peu je ne reviendrai jamais complètement de la dépression et des angoisses et de mes nombreux traumas.

pour la vie, elle fait sa vie, loin de moi et je la regarde passer... j'ai des activités mais chez moi, seule. je ne profite de pas grand chose. ça va un peu mieux mais ce n'est pas le Pérou !!!

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01/05/2026 à 13:15

@Zenobieclara c'est dommage, tu es sur ton portable ou un ordi ?

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Bonjour,

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02/05/2026 à 14:54

@Nicky02 cela dépends de la Commune ou vous vivez et l'envie qu'elle a de subventionner les associations pour les malades ou pas. ou bien de créer des centres d'aides...

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09/05/2026 à 13:42

@Nicky02 oui mais parfois c 10 euros l'année ou 40 €, le RERS c 10 euros, l'AVF c 40 €, au centre social c 10 € l'année aussi, il faut bien chercher mais on trouve des trucs pas cher si on cherche bien, bien sur on se retrouve avec des "cassos" comme certains disent, et parfois on attire des jalousies car le public du centre social sent bien que j'ai un peu plus de "culture" avant ça m'aurait affecté, maintenant j'arrive à prendre du recul là dessus et le coté "commère" il y en a toujours une ou 2 ou plus qui disent du mal des autres quand elles ne sont pas là, je ne rentre pas dans ce jeu là, et dans mon centre social on paye selon ce qu'on peut pour les loisirs créatifs, et il y a l magasin Action pas trop cher pour le matériel de loisir créatif, voilà comment je me débrouille depuis que je touche l'AAH


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09/05/2026 à 13:46

@Nicky02 oui vous avez raison, et il y a aussi le RERS, qui coute 10 € l'année, et l'assos AVF qui coute 40 € si je cherchais encore j'en trouverais d'autres mais déjà ça me suffit avec la figuration, je paye 12 € d'assurance à l'année, j'en ai même fait une ou j'étais payé 98 € la journée, bon ça occupe pas beaucoup mais c sympa, comme je suis figurante, je connais des acteurs qui font du théâtre et m'invite gratuitement à voir leur pièce, il faut apprendre à se débrouiller quand on n'a pas l'argent


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@aquarella C'est bien ça d'avoir été figurante, ça me plairait et 98 euros c'est une belle journée 😉 après je connais ce genres de personnes qui aiment les commerages, mais bon il ne faut pas s'arrêter à ça.

Perso je paie mes activités plein pot je n'ai pas encore adhéré "aux retraités dynamiques" chez nous comme ils l'appellent, je pense que les profs ne sont pas au top pour enseigner mais bon à 10 euros l'année il ne faut pas trop en demander (et je ne roule pas sur l'or 😁) belle fin de journée

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Nicky


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Bonjour @Zenobieclara Nous sommes plusieurs à pouvoir t'aider après comme dit @LuneBleue21 tu es sur téléphone ou portable car un est plus facile que l'autre

En haut tu as les discussion que tu peut rechercher clique sur mon image

après quand une personne te mentionne tu as un message soit par mail où la cloche en haut à droite

Bon courage

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕


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@Zenobieclara Je ne pense pas je mets en copie @Candice.S qui verra avec son service informatique lundi

Bonne après midi

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@Zenobieclara Bonjour,

J'espère que vous allez bien.

Quand vous cliquez sur la cloche, "tout fout le camp"; qu'est-ce que ça signifie exactement ?

La cloche vous signale les notifications "forums" et les notifications d'enquête. Quand vous cliquez sur la cloche, vous voyez la répartition. Peut-être qu'il y a une incompréhension à ce niveau là ?

N'hésitez pas à m'en dire plus pour que je comprenne le sujet.

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S


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