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Dépression et trouble de l'anxiété : comment s'en sortir ?

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Dépression et trouble de l'anxiété : comment s'en sortir ?

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Utilisateur désinscrit

10/03/2023 à 17:01

Hola je suis Panela.

Je l’adresse à vous en tant que malade dépressive avec des troubles d’anxiété. J’aimerai savoir comment vivez vous avec cette maladie au jour le jour. Comment lutter pour s’en sortir et pouvoir me sentir moins seule.

Merci de votre participation Vos réponses seront les bienvenues!!

Panela

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Marion_M

Édité le 10/03/2023 à 17:38

Bon conseiller

Marion_M

Dernière activité le 27/02/2025 à 22:39

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Bonjour @Panela

Comment allez-vous aujourd'hui ?

Je vous remercie pour l'ouverture du sujet.

Je vous invite à découvrir les parcours d'autres membres au sein du forum Vivre avec la dépression, vous pourrez les solliciter directement pour des conseils.

Tenez-nous informés.

En vous souhaitant une bonne journée

Marion de l'équipe Carenity

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Marion_M

Dépression et trouble de l'anxiété : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-se-debarrasser-de-cette-maladie-57884 2023-03-10 17:13:56

Utilisateur désinscrit

10/03/2023 à 17:21

Merci infiniment Marion. Je pense que cela pourra nous faire du bien à tous et me sentir moins seule.
Belle soirée et merci beaucoup pour votre réponse si rapide.
Panela

Dépression et trouble de l'anxiété : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-se-debarrasser-de-cette-maladie-57884 2023-03-10 17:21:34

Erin30

13/03/2023 à 12:47

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Erin30

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Coucou. Aujourd hui je suis au plus bas moi aussi. Fatiguée envie de sortir mais pas le courage et pas de bonne compagnie. Aller hyper cora lumière monde déambuler. Ou cimetière voir ma famille. Envie de rien. Ordi en panne. Aide ménagère va arriver. Deux pièces avec chats. Tu habites oû ? Mes amis sont allés se balader ce week end. Jamais de week end pour moi. Travaille personnes àgees pour arrondir retraite. Non tu n es pas seule mais réflexe malades est de rester cloîtré chez soi. A bientôt pour échanger si tu ke désires. Anne Lyse

Dépression et trouble de l'anxiété : comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-se-debarrasser-de-cette-maladie-57884 2023-03-13 12:47:05

Les membres participent aussi...

Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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