Dépression : quelles stratégies ou soutiens vous aident à sortir de l’impasse ?

peux tu faire un petit historique, nombre de dépression, médicament essayés, combien de temps, médecins vu ? intensité et durée de la dépression

bonjour Romain, pour qu'on puisse t'aider il faudrait nous donner un peu plus de renseignements.

ta situation, ton age, si tu te soignes déjà ou pas. depuis combien de temps est tu en dépression ? connais tu les raisons de ta dépression ?

en attendant de lire, bonne journée 🌼

Bonjour @romain0707,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres à y prendre part : @kate @naldjorpa @quesaquo @carlinette @marcelle29 @savane123 @idenette @tessie53 @pierrot1 @titoine @Clematite @Nieniesse71 @Seventeen @wagnerienne1 @elvis1972 @raplapla74 @Horizon3 @steffi91 @Benature @Valérie5963 @Carry31 @Brunette47 @Dysuma @Frederique5411 @NouvelAir1980 @vivi31 @anne60 @Bibellule @Didi1218 @Micra60 @Fafadu27 @las_sorcière_mal-aimée @eudoxie42 @Vuoute @anonymous64 @Toadux @namey** @totoche1963 @Beluchon @Cocogremlins @Galata @Chouquette71 @Kara93 @Galsene @Vero80 @Werdna @polooo @philippe28480 @Jeandescosse @caro666 @Lilouz @Soledad35 @Solaire85 @latite @Toundra @Lilica @Maxlou @Sistasan @CRIC13820 @Java06 @marccm @Julye123 @Ladydi @Christoy @Lulufree23 @STEF33140 @Achrafdj @Madyvicky @Sahara24 @Marguo @Charly @Khalidou45 @Cedric77 @nicolasherault @Desmallieres @Dams13 @Marie79200 @Woodie @Mich57 @Gwennie81 @furiozzo @Sam1980 @Smileflow @Vocooooor @Elaeli @Will.r @Franckryv @Nelaxu @Rom1help @boby1960 @Rital21 @Boular08 @NathalieKC @Vanes88 @Tiphesode @Laurestyle @Olivnice @romain0707 @Lafleur58 @Laixois

Un membre partage ici sa difficulté à traverser la dépression et recherche des conseils bienveillants pour sortir de cette impasse. C’est un espace d’écoute où chacun peut échanger soutien, idées et stratégies pour avancer, sans jugement.

👉 Et vous, quelles sont vos astuces ou ressources pour mieux vivre avec la dépression ?

• Quelles méthodes, routines ou accompagnements vous ont aidé à traverser des périodes difficiles ?
• Comment avez-vous trouvé un soutien efficace auprès de proches, groupes ou professionnels ?
• Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui se sent bloqué ou isolé dans sa dépression ?

N’hésitez pas à partager vos expériences et vos idées 💬🤍

Chaque témoignage peut offrir du réconfort et des pistes à ceux qui traversent une période similaire.

Belle journée,

Candice de l’équipe Carenity 🌼

Peux t on juste parler juste de raisons ds cette déraison de l humeur???? Approche globale multifactorielle

en attendant Romain ne réponds plus, il a eu peur ?