Dépression : quelles stratégies ou soutiens vous aident à sortir de l’impasse ?

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05/02/2026 à 12:21

Bonjour, j'ai besoin de conseils avec bienveillance pour me sortir de cette impasse qu'est la dépression.

Merci

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davExplik

05/02/2026 à 15:34

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davExplik

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peux tu faire un petit historique, nombre de dépression, médicament essayés, combien de temps, médecins vu ? intensité et durée de la dépression

Dépression : quelles stratégies ou soutiens vous aident à sortir de l’impasse ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/besoin-de-conseils-65867 2026-02-05 15:34:47

LuneBleue21

05/02/2026 à 16:12

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LuneBleue21

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bonjour Romain, pour qu'on puisse t'aider il faudrait nous donner un peu plus de renseignements.

ta situation, ton age, si tu te soignes déjà ou pas. depuis combien de temps est tu en dépression ? connais tu les raisons de ta dépression ?

en attendant de lire, bonne journée 🌼

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Candice.S

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05/02/2026 à 17:38

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Candice.S

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Bonjour @romain0707,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres à y prendre part : @kate @naldjorpa @quesaquo @carlinette @marcelle29 @savane123 @idenette @tessie53 @pierrot1 @titoine @Clematite @Nieniesse71 @Seventeen @wagnerienne1 @elvis1972 @raplapla74 @Horizon3 @steffi91 @Benature @Valérie5963 @Carry31 @Brunette47 @Dysuma @Frederique5411 @NouvelAir1980 @vivi31 @anne60 @Bibellule @Didi1218 @Micra60 @Fafadu27 @las_sorcière_mal-aimée @eudoxie42 @Vuoute @anonymous64 @Toadux @namey** @totoche1963 @Beluchon @Cocogremlins @Galata @Chouquette71 @Kara93 @Galsene @Vero80 @Werdna @polooo @philippe28480 @Jeandescosse @caro666 @Lilouz @Soledad35 @Solaire85 @latite @Toundra @Lilica @Maxlou @Sistasan @CRIC13820 @Java06 @marccm @Julye123 @Ladydi @Christoy @Lulufree23 @STEF33140 @Achrafdj @Madyvicky @Sahara24 @Marguo @Charly @Khalidou45 @Cedric77 @nicolasherault @Desmallieres @Dams13 @Marie79200 @Woodie @Mich57 @Gwennie81 @furiozzo @Sam1980 @Smileflow @Vocooooor @Elaeli @Will.r @Franckryv @Nelaxu @Rom1help @boby1960 @Rital21 @Boular08 @NathalieKC @Vanes88 @Tiphesode @Laurestyle @Olivnice @romain0707 @Lafleur58 @Laixois

Un membre partage ici sa difficulté à traverser la dépression et recherche des conseils bienveillants pour sortir de cette impasse. C’est un espace d’écoute où chacun peut échanger soutien, idées et stratégies pour avancer, sans jugement.

👉 Et vous, quelles sont vos astuces ou ressources pour mieux vivre avec la dépression ?

Quelles méthodes, routines ou accompagnements vous ont aidé à traverser des périodes difficiles ?
Comment avez-vous trouvé un soutien efficace auprès de proches, groupes ou professionnels ?
Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui se sent bloqué ou isolé dans sa dépression ?

N’hésitez pas à partager vos expériences et vos idées 💬🤍

Chaque témoignage peut offrir du réconfort et des pistes à ceux qui traversent une période similaire.

Belle journée,

Candice de l’équipe Carenity 🌼

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Candice.S

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Christoy

06/02/2026 à 11:56

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@LuneBleue21 Je me bats chaque jour sur la depression. J'aime vivre je reviens de loin. Je me bats avec aide de Dieu car je suis souvent rejetee par le corps medical. Mais le reste de ma vie fonctionne bien Ai bcp d'amis

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LuneBleue21

06/02/2026 à 13:43

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@Christoy je suis contente pour toi. tu aimes la vie et tu as beaucoup d'amis et la Foi. c'est de grandes aides. ce n'est pas mon cas.

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Candice.S

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06/02/2026 à 15:48

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Bonjour @davExplik, le but des messages de modération est d’accueillir la parole des membres avec bienveillance et respect, même lorsque le sujet est lourd ou douloureux.

Dire « j’espère que vous allez bien » n’implique pas que tout va bien, mais ouvre simplement un espace humain pour l’échange.

Merci de rester respectueux des intentions et du travail de modération.

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

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davExplik

06/02/2026 à 16:05

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davExplik

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@Candice.S pas d'inquiètude je quitte le forum

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Dodocagou

07/02/2026 à 13:55

Dodocagou

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Peux t on juste parler juste de raisons ds cette déraison de l humeur???? Approche globale multifactorielle

LuneBleue21

07/02/2026 à 15:25

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en attendant Romain ne réponds plus, il a eu peur ?

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